深夜，一輛120飛奔至醫(yī)院，醫(yī)生們抬下來的是一個(gè)年輕的女孩。
女孩臉色蒼白，雙眼緊閉，看著情況很糟糕。
醫(yī)生第一反應(yīng)是低血糖，日常，這個(gè)年齡段的女孩經(jīng)常會(huì)發(fā)生這種低血糖引起的昏迷，幾乎每個(gè)月都會(huì)送來幾個(gè)，因?yàn)闇p肥吃東西少，或者沒吃早飯等引起的低血糖。
但，經(jīng)過醫(yī)生的快速指尖測(cè)糖，女孩并不是因?yàn)榈脱且鸬幕杳浴?/p>
那么到底是什么原因，讓這個(gè)花季女孩在深夜暈倒在路邊呢？
經(jīng)過醫(yī)生的檢查，最終發(fā)現(xiàn)了一個(gè)讓醫(yī)生意想不到的原因：急性腦血栓。
急性腦血栓主要由腦血管血栓形成所致,占急性腦血管病的50%～60%,是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最常見的致死和致殘性疾病。
急性腦血栓死亡率非常高，一個(gè)不小心就可能連手術(shù)臺(tái)都下不來，醫(yī)生也不敢馬虎，將女孩推到手術(shù)室搶救，經(jīng)過2個(gè)多小時(shí)的搶救，情況稍有好轉(zhuǎn)，從手術(shù)室轉(zhuǎn)移到重癥室繼續(xù)觀察。
其實(shí)，引起腦血栓的原因有很多，其中腦動(dòng)脈粥樣硬化，是最常見的起因，但因病毒、藥物、血液疾病等都可能引起腦血栓的形成。
女孩名叫曉琳，22歲，是一個(gè)大學(xué)生，男朋友是高中就認(rèn)識(shí)的，兩個(gè)人已經(jīng)偷偷同居有4年了，男朋友有一個(gè)習(xí)慣，就是每次都不做安全措施，所以曉琳就需要長(zhǎng)期的服用避孕藥，以達(dá)到避孕的目的。
久而久之，就產(chǎn)生了今天這樣的問題！
長(zhǎng)期服用避孕藥，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于高凝狀態(tài)，好比一鍋熬好的粥加入了淀粉，加速凝固變得更稠，最后容易結(jié)塊。
醫(yī)生：花樣年紀(jì)得這樣的病，與男友有直接關(guān)系！
一、果汁奶茶長(zhǎng)期喝
實(shí)際上，大多數(shù)奶茶、果汁都存在糖太多的問題。奶茶雖然款式各異，但含糖量都不低，最高的可高達(dá)13.2g/100ml，而可樂的含糖量約為10g/100ml。
一杯750ml的奶茶，差不多相當(dāng)于5罐可樂的含糖量。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，每人每天的糖攝入量在25g左右，但是我國(guó)國(guó)民顯然已經(jīng)超標(biāo)。
糖分?jǐn)z入過多，會(huì)加速血管損傷，并且奶茶里的奶精也屬于反式脂肪酸，長(zhǎng)期攝入反式脂肪酸，要不了多久，血栓就會(huì)形成，血管就會(huì)出現(xiàn)堵塞了。
二、高脂肪飲食
飲食中若脂肪過高，就會(huì)導(dǎo)致血液粘稠、血脂升高，誘發(fā)血管壁粥樣硬化斑塊、血栓，促使管腔變窄、變細(xì)，誘發(fā)血管疾病的發(fā)生！
因此，在我們吃食用油時(shí)，一定不要貪圖口味而過量！
最好搭配食用，將油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的秋蘇籽油按2:2:1的比例搭配，吃起來會(huì)更健康。
其中，秋蘇籽油中含有大量的α-亞麻酸，能清除血液垃圾、降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對(duì)血管內(nèi)有害的物質(zhì)，保護(hù)血管健康。
三、高膽固醇食物
代表食物：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、蟹黃等。
攝入過多膽固醇，會(huì)變成低密度脂蛋白膽固醇，易形成斑塊，堵塞血管，是造成心腦血管疾病的“第一殺手”
——“一黃”：玉米
玉米是非常常見的食物，并且也比較廉價(jià)，可以當(dāng)做主食，也可以煲湯或者是燉菜來用，常吃玉米可以降低人體膽固醇和脂質(zhì)。
因?yàn)橛衩字泻胸S富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以幫助身體內(nèi)的脂肪膽固醇加快代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到預(yù)防血管堵塞的作用。
——“二黃”：豆制品
日常經(jīng)常食用豆制品，對(duì)身體健康非常有益。
大豆中富含大豆卵磷脂，其具有乳化、分解油脂的作用，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善血脂狀態(tài)，減少垃圾在血管壁上殘留的時(shí)間，預(yù)防斑塊的形成。
——“三個(gè)字”：飲
人類體重的65%左右都是水分，血液中也含有大量的水分，所以，一旦身體缺水或者水分?jǐn)z入較少，就會(huì)引發(fā)血液粘稠，加重血管堵塞。
為此，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)多喝水，勤補(bǔ)水。
1、早起一杯200ml的溫水，有助于稀釋血液粘度，減少血稠，幫助身體快速補(bǔ)充水分。
2、兩餐之間一杯養(yǎng)生茶水
自己動(dòng)手做：華花郎荷葉茶水 ，取華花郎、荷葉、小葉苦丁混合制成，防血栓，消血稠。
華花郎，有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的雙降食物。
荷葉，有很好的降脂作用，同時(shí)能改善血液濃粘狀態(tài)，有助于幫助清除血管中的垃圾。
小葉苦丁，對(duì)食高膽固醇誘發(fā)的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。
三者搭配，對(duì)于改善血粘稠，降低血脂很有好處。
——“三個(gè)字”：勤
勤，指勤快，少懶惰。
懶惰，久坐、不愛運(yùn)動(dòng)，是血管堵塞的一大誘因。
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，血管里面的“垃圾”就沒有辦法排出。
而多余的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯臟，最終堵塞血管。
所以，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，切莫不長(zhǎng)期靜坐，每坐45分鐘，起來活動(dòng)一下。
并且，經(jīng)常多走路，是維護(hù)人體內(nèi)，血脂代謝健康，的重要手段之一。
——“三個(gè)字”：戒
日常戒煙限酒，能做到的盡量注意。
因?yàn)闊熤械挠泻ξ镔|(zhì)，尼古丁、焦油等會(huì)刺激血管，損傷血管壁，升高血壓，促進(jìn)高血壓、中風(fēng)等心血管疾病。
一氧化碳會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)氧量減少，促使大腦缺氧。
長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致身體中的脂肪和糖代謝紊亂，出現(xiàn)血液中脂肪升高等情況。
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