自信心是成功的關(guān)鍵；自信心是人的一種性格特征，是一個人對自己力量的充；信，如平常所說的：“我有把握”，“我能勝任這項工；特點；一、有切實可行的目標(biāo)；具有自信心的人，會根據(jù)自己實際的能力水平，定出具；一般地說，具有自信心的人，總是樂觀主義者；遠大的理想是自信心的催化劑，一個充滿自信心的人，；自信心和虛心是相輔相成的；培養(yǎng)和增強自信心可以從以下幾方面入手；一、積
自信心是成功的關(guān)鍵
自信心是人的一種性格特征，是一個人對自己力量的充分估計與確
信，如平常所說的：“我有把握”，“我能勝任這項工作”“我一定能贏”“天生我才必有用”等，都是一個人自信心的表現(xiàn)，它是自我觀念的重要組成部分，一般都指向自身的某種目標(biāo)。 一切偉大的成功都起源于自信心，自信心的功效在于，“一定能”的信念使你產(chǎn)生克服萬難的力量、技巧與精力，一旦你相信“我能”，如何做也就應(yīng)運而生。世界上唯一獲得兩次諾貝爾獎的女科學(xué)家居里夫人有句名言：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心?！?自信者心中充滿了陽光，并具有一種感染周圍人的魅力，具有自信心的人，一般會表現(xiàn)出這樣幾個
特點。
一、有切實可行的目標(biāo)
具有自信心的人，會根據(jù)自己實際的能力水平，定出具體的、切實可行的目標(biāo)。他們不會把目標(biāo)定得太低，也不會定得高不可攀，因為這兩種情況都有損于自信心的鞏固和提高，只有明確具體、切實可行的目標(biāo)，才有助于自信心的鞏固與提高。 二、有樂觀的情緒
一般地說，具有自信心的人，總是樂觀主義者。他們在生活、學(xué)習(xí)與工作中，無論多么艱難困苦，都會體驗到無比的快樂，看到光明的前途。而正是這種樂觀的情緒，使他們的自信心逐步地發(fā)展與鞏固。二者相互依存、相互促進。 三、有遠大的理想
遠大的理想是自信心的催化劑，一個充滿自信心的人，他總是懷有遠大的理想，決不會滿足于過去擁有的成績，而是去追求未來更大的成就。他們喜歡從一個目標(biāo)走向另一個目標(biāo)，絕不停止。充滿自信心的人，通常朝氣蓬勃、樂觀向上、精力充沛、勇于探索。 四、有謙虛的品質(zhì)
自信心和虛心是相輔相成的。一個有充分自信心的人，必定謙虛好學(xué)，不會在成績面前忘乎所以。同樣，一個具有謙虛品德的人，必然信心十足，決不會妄自菲薄。正如梁啟超說得那樣：“人只能有自信力者，必其氣象闊大，其膽識雄遠，既注定一目的地，則必求貫達之而后已。而當(dāng)其始之求此目的地也，必校群長以擇之；其既之行此目的地也，必集群力以圖之。故愈自重者愈不敢輕薄天下人，愈堅韌者愈不敢易輕視天下事?！?
培養(yǎng)和增強自信心可以從以下幾方面入手
一、積極的思維
積極的思維是樹立自信的首要條件。自信心產(chǎn)生作用的過程就是這樣簡單：持“我一定能做到”的態(tài)度，就會產(chǎn)生能力、技巧與精力這些必備的條件，每當(dāng)你相信“我能勝任這項工作”時，自然就會想出“如何去做”的方法。拿破侖曾經(jīng)說過：“我成功，是因為我志在成功?！?/p>
二、回憶成功的體驗
不要忘記你已有的潛能，你必須重視自己本身已有的成功模式。任何人都曾有過成功，也許只是一些小事，其實事情本身并不重要，重要的是事后的體驗，它給你帶來了成功感和滿足感。然而人們不習(xí)慣于回憶成功，擔(dān)心引起驕傲自滿，這實際上打擊了自尊心和自信心，是一種自責(zé)、自卑的教育。人們習(xí)慣于回憶過去的失敗，以不斷地提醒自己少犯錯誤，其實這是一種不好的習(xí)慣或教育，它在心理上強化了我們的自卑感或失敗感。人們生活中常有“一事順，事事順”“禍不單行”等經(jīng)驗之說。這說明，意識成功的記憶會成為自信的“存儲信息”，使我們對目前的工作產(chǎn)生自信。所以你必須努力搜尋你的記憶，使那些成功的體驗恢復(fù)活力，在你的想象中要盡可能詳盡的重現(xiàn)整個場面，回憶的越仔細(xì)越好，你會發(fā)現(xiàn)自己感到了自信，因為自信是建立在對過去成功的記憶上的。在喚起這種成功感受后，把希望轉(zhuǎn)向你現(xiàn)在想獲得成功的其它活動上，在“我會成功”思想指導(dǎo)下，認(rèn)真地去做，成功就會接近。 三、學(xué)會欣賞自己
欣賞自己的價值并不等于自我中心主義。不要因為自己的過失而永無止境的責(zé)備自己的一切，也不要因為你沒有正確利用你自身的某件“產(chǎn)品”就貶低它。當(dāng)自己處于不利之地時，尋找自己的優(yōu)點是最好的自我激勵方法，也是為自己制造積極自我心象的方法之一。你要不時提醒自己，你比你想象中的要好，相信自己也具備成功者的條件，一點都不比成功者差，千萬不要自貶身價！照鏡子也是一種自我欣賞的方法，即：找一個能照到半身的穿衣鏡，再對著鏡子修飾自己的儀表，然后開始欣賞，從衣服、發(fā)型、到表情動作。欣賞的同時要念自己的暗示導(dǎo)語，或自己的目標(biāo)、自己的優(yōu)點。哪一種對你最有激勵就念哪種，一邊念一邊看自己的表情是否能充分與自己所念的語句融為一體，比如：“我一定能成功”。念的同時加上自信的表情和動作，然后再想象成功的情形，并體驗成功的心情。
四、找準(zhǔn)參照系，正確補償自己
人生活在社會群體中，常自覺不自覺地與他人相比較，于是心理參照系便產(chǎn)生了。有句話叫“比上不足，比下有余”，這生動形象地說明了心理參照系的俯拾皆是和正確選擇的哲理。自信是和他人平等相處、自如往來的前提，也是人際交往中必備的要素。要提高自信心，首先要知己知彼，了解自己和他人的優(yōu)缺點，不因他人的優(yōu)秀而貶低自己，也不因他人的短處而洋洋自得；其次，要善于學(xué)習(xí)，善于向他人和書本學(xué)習(xí)，善于吸取知識，以便揚長避短；最后要勇于實踐，有意識地在實踐中去磨煉自己、完善自己。
建立自信的方法 ：
A、認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長。
“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。
B、給自己一個微笑。 C、學(xué)會積極的自我暗示。 D、學(xué)會自我激勵。 E、感受別人的欣賞。
F、成功的體驗。 H、充實自我，提高自身素質(zhì)。
