我們常說(shuō)，愛(ài)閱讀、勤思考的人“腦子好使”，閱讀真的會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生影響嗎？最近，認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家真的通過(guò)科學(xué)研究，驗(yàn)證了這一說(shuō)法。但想要形成成熟的“閱讀腦”，卻需要經(jīng)歷十分漫長(zhǎng)的過(guò)程。如何幫助孩子在“大腦”層面愛(ài)上閱讀？這里有一些技巧分享給您。
人人都知道，閱讀對(duì)學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)都至關(guān)重要，但家長(zhǎng)和老師反復(fù)努力，喜歡閱讀的孩子依然是少數(shù)。
這是為什么？
認(rèn)知腦神經(jīng)學(xué)家的研究表明：
人的大腦并非為閱讀而生，把原生態(tài)大腦改造成閱讀腦需要長(zhǎng)達(dá)十余年、循序漸進(jìn)的努力，才能完成。
這種改造不僅僅只是認(rèn)知層面的改變，更是直接用眼睛觀察得到、用儀器測(cè)試得到的大腦生理結(jié)構(gòu)的改變。事實(shí)上，沒(méi)有大腦生理結(jié)構(gòu)的改變，一個(gè)人不可能成為一個(gè)優(yōu)秀的閱讀者。
文盲腦vs閱讀腦
文盲與閱讀者的大腦生理結(jié)構(gòu)存在顯著差異。
實(shí)驗(yàn)需要兩組被試，一組具備閱讀能力，一組不具備閱讀能力，即文盲。
如果所選的文盲是沒(méi)有機(jī)會(huì)接受良好教育的底層民眾，或是因?yàn)槟承┘膊∈顾麄兪チ藢W(xué)習(xí)的能力，這樣的被試與正常受過(guò)教育的被試做對(duì)比，就算結(jié)果有差異，我們也很難判定這個(gè)差異到底是因?yàn)樽R(shí)不識(shí)字造成的，還是兩組生活環(huán)境、人生閱歷或者疾病造成。
終于，科學(xué)家在葡萄牙發(fā)現(xiàn)一些特殊家庭，這些家庭由于沒(méi)有錢讓所有的子女都接受教育，會(huì)選擇讓年長(zhǎng)的姐姐在家照顧家務(wù)，而讓弟弟妹妹去讀書?？茖W(xué)家篩選了12名6對(duì)來(lái)自這樣家庭的親姐妹，每一對(duì)姐妹的成長(zhǎng)環(huán)境相似，社交活動(dòng)相似，性別一致，唯一的差別就是姐姐是文盲，而妹妹受過(guò)教育。
科學(xué)家對(duì)這6對(duì)姐妹進(jìn)行了大量的測(cè)試，通過(guò)磁共振成像和正電子發(fā)射斷層掃描等先進(jìn)的科學(xué)儀器設(shè)備，觀察被試者的大腦激活反應(yīng)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)：
受過(guò)教育的妹妹們的“胼胝體”后部更厚。胼胝體連接左右大腦半球，它的增厚使兩個(gè)腦半球的信息交換更多、更快、更有效。
更多的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)，健康的閱讀者，無(wú)論是中文閱讀者還是英文閱讀者，都會(huì)不約而同地在左側(cè)枕-顳區(qū)打造出一小塊專門處理文字信息的腦區(qū)，腦神經(jīng)學(xué)家稱之為“文字盒子區(qū)”。
這塊腦區(qū)不但接受和處理文字信息，同時(shí)還把處理后的信息發(fā)送到相關(guān)腦區(qū)。如果你看到“糖醋小排”四個(gè)字開(kāi)始口舌生津，這就是“文字盒子區(qū)”的功勞。越是優(yōu)秀的閱讀者，“文字盒子區(qū)”對(duì)文字的激活反應(yīng)也就越強(qiáng)烈越迅速。
閱讀初期的大腦vs成熟的優(yōu)秀閱讀腦
在對(duì)文字刺激的反應(yīng)和處理過(guò)程方面，正在學(xué)習(xí)閱讀的兒童的大腦與成熟閱讀者的大腦也大不相同。
閱讀是一件需要視覺(jué)、語(yǔ)言、注意力、記憶力、感覺(jué)腦、甚至運(yùn)動(dòng)等各腦區(qū)通力合作才能有效完成的腦力活動(dòng)。
但最開(kāi)始，這種合作是不存在的。
想像有一個(gè)大倉(cāng)庫(kù)，十個(gè)工人沒(méi)有明確的分工。進(jìn)貨時(shí)，十個(gè)人一起上去卸貨、入庫(kù)，出貨時(shí)，十個(gè)人又一涌而上去取貨、出庫(kù)。閑的時(shí)候都閑著，忙的時(shí)候常常是都擠著在出貨，進(jìn)貨卻沒(méi)人管了。因?yàn)槟阋策M(jìn)我也出的，最后帳上一團(tuán)亂麻。這就是閱讀初期大腦神經(jīng)的狀態(tài)。
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在初學(xué)閱讀的大腦中，興奮點(diǎn)分散且不太有規(guī)律，左右腦平衡激活，好像十個(gè)倉(cāng)庫(kù)工人都認(rèn)為這是自己的活兒來(lái)了，在整倉(cāng)庫(kù)地跑來(lái)跑去。
倉(cāng)庫(kù)經(jīng)過(guò)一番管理和整頓，十個(gè)人有人負(fù)責(zé)進(jìn)貨，有人負(fù)責(zé)出貨，有人負(fù)責(zé)理貨，有人負(fù)責(zé)記帳······各司其職，有條不紊。吞吐能力大大提高，失誤大大減少。
當(dāng)大腦被改造成優(yōu)秀閱讀腦時(shí)，在閱讀中的反應(yīng)就像高效的倉(cāng)庫(kù)一樣有序：視覺(jué)區(qū)感受到文字后，迅速將文字信息傳遞給“文字盒子區(qū)”，“文字盒子區(qū)”將文字處理后，又迅速把處理結(jié)果分發(fā)到各知覺(jué)、感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)區(qū)。
大腦學(xué)習(xí)閱讀的過(guò)程跟倉(cāng)庫(kù)的管理改造工程相仿。最開(kāi)始，腦神經(jīng)的分工很粗糙，往往是多個(gè)神經(jīng)元執(zhí)行同一種分辨工作，最終通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，發(fā)展到每個(gè)神經(jīng)元對(duì)有限范圍的刺激做精確反應(yīng)，同時(shí)所有相關(guān)神經(jīng)元又協(xié)同工作，從而掌握了快速閱讀和理解文字信息的能力。
“倉(cāng)庫(kù)管理改造工程”相當(dāng)不容易。閱讀專家認(rèn)為，即便是在良好的教育加個(gè)人努力的情況下，這項(xiàng)工程也要耗時(shí)近十年。也就是說(shuō)，整個(gè)九年義務(wù)教育期間，學(xué)校、家庭、孩子通力合作，才剛剛勉強(qiáng)能完成這項(xiàng)巨大的大腦改造工程。
神經(jīng)回路的重建
然而，建設(shè)如此之難，推翻卻很容易。
大腦神經(jīng)回路并不像我們?cè)?jīng)以為的那樣，一旦建立起來(lái)就永久擁有。事實(shí)上，即使是成年人“成熟”的腦回路，如果不經(jīng)常使用，最終也會(huì)斷掉。
大腦也并非我們從小被灌輸?shù)乃^“只開(kāi)發(fā)利用了10%”，事實(shí)上，大腦神經(jīng)元是有數(shù)的，哪個(gè)都沒(méi)閑著（當(dāng)然有可能是管理不利的倉(cāng)庫(kù)工人那種低效的忙碌）。同時(shí)，腦神經(jīng)還存在一定的競(jìng)爭(zhēng)利用。
什么是競(jìng)爭(zhēng)利用呢？不十分科學(xué)準(zhǔn)確地打個(gè)比方，一根神經(jīng)元，你把它打造成只對(duì)電視劇有反應(yīng)，它就不可能再對(duì)文字有反應(yīng)了；就算你已經(jīng)把它打造成對(duì)文字有反應(yīng)，如果你長(zhǎng)時(shí)間不閱讀，用不上多久，它對(duì)文字的反應(yīng)就會(huì)消失。
所以，有人說(shuō)大學(xué)畢業(yè)之后再也拿不起書、拿起書也看不進(jìn)去，并不完全是因?yàn)閼?，更大的可能是大腦閱讀回路本來(lái)就不太牢靠，再加上長(zhǎng)時(shí)間不用，已經(jīng)斷得差不離了。
而好消息是，雖然人腦神經(jīng)元的數(shù)量有限，但神經(jīng)元與神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)卻可以很多很多，而這種聯(lián)結(jié)對(duì)認(rèn)知更為重要。更大的好消息是，只要學(xué)習(xí)，大腦終生都可以建立新的聯(lián)結(jié)。八、九十歲高齡還腦袋清醒并非天賦異稟，其實(shí)大部分人都可以做到，只是絕大多數(shù)人過(guò)早地放棄了學(xué)習(xí)。
那么，如何科學(xué)地培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣呢？認(rèn)知學(xué)家有幾條建議給家長(zhǎng)：
01
別讓孩子成為“詞貧”生
閱讀并不是從孩子識(shí)字那天才開(kāi)始。閱讀專家發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)指標(biāo)可以在孩子還不認(rèn)字時(shí)就能預(yù)測(cè)孩子未來(lái)閱讀能力，誤差很小。
這個(gè)指標(biāo)就是詞匯量。
孩子從小聽(tīng)到的詞越多，未來(lái)遭遇閱讀困難的可能越低，閱讀成就越高。相反，那些“詞貧”生則有更高的幾率遭遇閱讀困難、學(xué)習(xí)困難和提早輟學(xué)。
多與孩子對(duì)話，多使用豐富的語(yǔ)言，哪怕孩子不能完全聽(tīng)懂，豐富詞匯的刺激對(duì)孩子的語(yǔ)言也大有益處。
多給孩子讀書。任何一種語(yǔ)言，書面用語(yǔ)與口頭詞匯都大不相同。書面用語(yǔ)是閱讀的一大難點(diǎn)，如果孩子在閱讀前已經(jīng)掌握了部分書面語(yǔ)，閱讀的難度自然也就降低了。
02
不要過(guò)早逼孩子識(shí)字閱讀
既然成為優(yōu)秀閱讀者這么難，又耗時(shí)這么長(zhǎng)，是不是越早開(kāi)始教孩子識(shí)字越好？
錯(cuò)！前面說(shuō)過(guò)，閱讀需要眾多的腦區(qū)合作才能完成，不同腦區(qū)的聯(lián)系和合作依靠髓鞘形成。在角回區(qū)髓鞘形成前，閱讀很難發(fā)生。
雖然專家并不排除有個(gè)別孩子天賦異稟，但絕大多數(shù)正常的孩子要到5-7歲角回區(qū)髓鞘形成才能基本完成。在專家對(duì)照研究中發(fā)現(xiàn)，一組不顧孩子大腦的生理成熟度而超前識(shí)字的孩子，到小學(xué)三年級(jí)以后，閱讀能力基本被普通孩子反超。
03
小說(shuō)故事是個(gè)好東西
很多家長(zhǎng)認(rèn)為讀小說(shuō)是看閑書，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)用，是不是這樣呢？腦神經(jīng)學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)確定，閱讀小說(shuō)可以增強(qiáng)腦神經(jīng)的聯(lián)結(jié)！
實(shí)驗(yàn)安排了一組被試，在十九天的實(shí)驗(yàn)期，連續(xù)監(jiān)測(cè)他們大腦靜息態(tài)數(shù)據(jù)。其中前五天和后五天不閱讀，中間九天閱讀小說(shuō)。
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，在九天小說(shuō)閱讀期，被試的大腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言處理、故事理解、與感覺(jué)相關(guān)、與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相關(guān)的幾個(gè)腦區(qū)的神經(jīng)元聯(lián)結(jié)都明顯增強(qiáng)，而且閱讀完成后，就算后面五天沒(méi)有繼續(xù)讀小說(shuō)，這種增強(qiáng)仍然可見(jiàn)。
科學(xué)家還不能確定這種增強(qiáng)最終會(huì)持續(xù)多久，但很明顯，經(jīng)常閱讀小說(shuō)能持續(xù)強(qiáng)化這種神經(jīng)元聯(lián)結(jié)。
讀小說(shuō)增強(qiáng)了語(yǔ)言處理和故事理解腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)很容易理解，因?yàn)殚喿x肯定要?jiǎng)佑眠@部分的腦區(qū)，但讀小說(shuō)跟感覺(jué)腦區(qū)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腦區(qū)有什么關(guān)系呢？為什么這部分腦區(qū)的神經(jīng)聯(lián)結(jié)也得到了加強(qiáng)？
對(duì)此，主持實(shí)驗(yàn)的科學(xué)家格雷高里-伯恩斯解釋：
“我們發(fā)現(xiàn)，在閱讀小說(shuō)時(shí)，讀者仿佛‘進(jìn)入’了角色的身體，大腦中與感官和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相連的神經(jīng)會(huì)隨著角色的感覺(jué)和活動(dòng)而變化。我們以前打比喻說(shuō)好小說(shuō)讓人感同身受。現(xiàn)在，我們發(fā)現(xiàn)，好小說(shuō)可能還實(shí)實(shí)在在地在生理上改變了我們的大腦?！?/p>
04
培養(yǎng)每天閱讀的習(xí)慣
每天閱讀！
每天閱讀！
每天閱讀！
由于人類的大腦并非天生為閱讀而設(shè)計(jì)，閱讀腦的改造是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。尤其是把左側(cè)枕-顳腦區(qū)改造成“文字盒子區(qū)”這一步，既不可能發(fā)生基因突變一夜成形，甚至也不可能加速推進(jìn)，唯一不變的法門就是每天閱讀，不斷刺激，不斷訓(xùn)練。本文來(lái)源于公眾號(hào)：閱讀第一（ID：Readfirst）作者：佐撰
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