兒童外感咳嗽想必讓家長們十分揪心，幾乎每個家長在孩子咳嗽的時候都會徹夜難眠。今天，就一起來學習一下，如何在家中輕松應(yīng)對寶寶咳嗽。
所謂外感咳嗽，簡單說就是指因為感冒、上呼吸道感染等原因引起的急性咳嗽。中醫(yī)對這類咳嗽的認知為，此類咳嗽都屬于外邪侵入人體所致。而最常見的類型為風寒、風熱、外寒里熱。
辨別風寒型咳嗽，需要先看孩子的氣色，如果孩子嘴唇不是鮮紅的，臉蛋也不紅，舌尖也不紅，舌苔也不黃，那說明這個孩子沒有熱象。
然后，再聽孩子咳嗽的聲音，如果聲音清脆響亮，伴有流清鼻涕、鼻塞這些癥狀，說明孩子感染的是風寒。
最后，如果不會說話或者表達不清楚自己感受的小寶寶咳嗽，還需要再看看孩子平常是否總是蜷縮著身體，睡覺時也喜歡被子蓋著而不是踢被子，如果是說明是寒不是熱。而且風寒咳嗽還同時伴有咽喉發(fā)癢。
辨別風熱型咳嗽需要看孩子的舌尖是不是紅，一般風熱剛剛侵犯人體的時候，臉蛋、嘴唇也可能都不紅，舌苔也不會黃，但往往舌尖會紅的時候較多。
再就是風熱侵犯人體之后，怕冷的感覺是很輕微或者沒有的。所以，這時候的寶寶往往不會有明顯的蜷縮、喜溫暖的表現(xiàn)。
另外，孩子咳嗽時聲音相對渾濁些，有的孩子還會伴有咽喉疼痛、嗓子干、鼻塞、鼻音重，但清鼻涕不多。
在冬季，孩子們尤其普遍會有這種類型的咳嗽，家長往往在這個時候特別頭疼，覺得又像寒又像熱。其實，這就是外寒里熱型了。
外寒里熱型也有兩種類型：一種是鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽伴有高燒。另一種是，鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽，且同時伴有胃腸癥狀又高燒，還伴有便秘、惡心、嘔吐、食欲不振、肚子疼等癥狀。
外寒里熱型的咳嗽，往往發(fā)燒會比較明顯，且體溫普遍會超過 38.5 攝氏度，孩子臉蛋發(fā)紅、嘴唇鮮紅，舌尖鮮紅，有腸胃癥狀伴隨的孩子，舌苔往往還會變得又黃又厚，這樣的孩子咳嗽聲音會比較渾濁，痰聲重，孩子也會表現(xiàn)的很煩躁。
外感咳嗽干預(yù)越早，就越容易及早控制病情發(fā)展。所以，這時候可以通過食療的簡便方法在癥狀剛剛出現(xiàn)時就及時進行調(diào)理。
食療上，在孩子感冒初期如果判斷為風寒感冒引起的咳嗽，可以用生姜兩片、蔥白 3 段（每段 1 寸）、紫蘇葉 3 克煎水給孩子喝。喝完之后，應(yīng)該蓋上被子捂汗，待全身汗出后感冒的一系列癥狀就消失了。
在食療上，可以用桑葉、杭白菊、薄荷、桔梗、生甘草各 3克煮水喝，能很好的疏散風熱，清利咽喉，味道又不苦，孩子更容易接受。
這種情況的食療往往只能輔助治療，真正治病還需要以藥物為主。食療可以選用清代醫(yī)學家王孟英的青龍白虎湯，即以新鮮橄欖 6 枚、白蘿卜 50 克煮水喝，可以化痰止咳，清利咽喉。如果家里沒有新鮮橄欖的，可以去藥店購買青果（即干橄欖）或者藏青果代替新鮮橄欖。
如果孩子體溫過高，又持續(xù)不退，精神不佳則應(yīng)及時到醫(yī)院就診?？人噪m折磨人，但重點在早期干預(yù)和早期預(yù)防。
1、合理飲水，少量多飲。不論是哪種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。
2、清淡飲食，避免生冷油膩?？人缘膶殞氾嬍硲?yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩、 魚腥，水果也不可或缺，但量不必多。
3、保持室內(nèi)空氣清新。家里要定時開窗通風，還要保持室內(nèi)濕度，有助于痰的排出。
對于寶寶咳嗽，要祛痰為主，慎重用藥。寶寶呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出， 容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致感染。
稟元堂中醫(yī)育兒，不打針，少用藥，調(diào)體質(zhì)，幫助寶寶健康成長！
