今天一只肌和大家聊的這位叫做凱蒂李（Katie Lee）她一生都是運(yùn)動(dòng)員。年輕時(shí)候開展了眾多運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)出一種不懈的追求卓越，并在一切事物中脫穎而出。然而，凱蒂的成功之路遠(yuǎn)不是偶然。
在童年時(shí)期和青少年時(shí)期，她與兄弟和朋友一起參加籃球，游泳，足球，曲棍球和體操運(yùn)動(dòng)，她總是很活躍，最重要的是，她總能贏。這種與生俱來的競爭力為她后來開始的健美生涯奠定了基礎(chǔ)。
2010年完成大學(xué)學(xué)業(yè)后，凱蒂轉(zhuǎn)向健身房保持身體健康。她說她喜歡舉重的挑戰(zhàn)，以及加強(qiáng)她的身心健康。經(jīng)過一年的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)健美的基本要素后，凱蒂遇到了她的教練，教練鼓勵(lì)她最終進(jìn)入女子體質(zhì)比賽世界。
她的第一場演出于2013年春季舉行。她在課堂上獲得國民隊(duì)資格后立刻參加同年的第一場全國比賽，總排名第六。幾個(gè)月后，她開始為2014年3月到期的阿諾德經(jīng)典業(yè)余愛好者做準(zhǔn)備。最終，凱蒂在休賽期的努力獲得了獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)樗?/span>52場比賽中獲得了第四名。以下是凱蒂比賽歷史
2013
NPC巴爾的摩角斗士，女子體格B組，第1名
2014
阿諾德業(yè)余，女子體格B組，第4名
2015年
初級美國錦標(biāo)賽，NPC女子體格B組，第14名
2016
全國人大女子體質(zhì)D級，第1名
2017年
Omaha Pro，IFBB女子體質(zhì)，第2名
力量之翼Chicago Pro，IFBB女子體質(zhì)排名第16位
Tampa Pro，IFBB女子體質(zhì)，排名第16位
2018
阿諾德體育節(jié)，女子體格課，第12名
她作為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員所經(jīng)歷的增長無法與任何事物相提并論。正如她所說：到目前為止，這一旅程帶來了令人難以置信的成長; 身體上，精神上，情感上，心理上。已經(jīng)能夠引導(dǎo)我的客戶，朋友，粉絲，支持者，甚至陌生人走向全面的健康和保健。
凱蒂不僅成為健美運(yùn)動(dòng)員，而且還成為一名成功的健康教練和私人教練，現(xiàn)在幫助他人實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)。憑借個(gè)人培訓(xùn)和營養(yǎng)認(rèn)證，以及無數(shù)獎(jiǎng)牌，她不打算放慢速度。她想引領(lǐng)女性健美的黃金時(shí)代，優(yōu)雅美麗的肌肉。向世界各地的女性（和男性）展示。
作為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，凱蒂因其嚴(yán)格而精確的飲食而聞名。這使她能夠全年保持她的體格。
她強(qiáng)調(diào)食物應(yīng)該是頭等大事，而不是補(bǔ)品。只有在她的飲食計(jì)劃出來之后，凱蒂才會專注于服用哪些補(bǔ)品。
她的健美之旅都是在她遇到她的教練之后開始的。凱蒂說，是基納鼓勵(lì)她參加她的第一次健身表演，從那里，兩人已成為一個(gè)不可分割的團(tuán)隊(duì)。有幸與一位職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，他給了她決定參加女子體質(zhì)比賽的信心和鼓勵(lì)。
如果要從凱蒂那里學(xué)到一些教訓(xùn)，那就是通向偉大的道路上都充滿了起伏。成功并非沒有艱辛。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最佳方式是將挑戰(zhàn)視為將自己轉(zhuǎn)變?yōu)樽约合氤蔀榈娜说臋C(jī)會。通過遵循原則，你有一天也可以達(dá)到目標(biāo)，就像凱蒂一樣。感謝收看，歡迎補(bǔ)充留言，如果喜歡凱蒂可以分享給其他人，感謝你對一只肌的支持。
