這是一位媽媽的成長(zhǎng)變化和心路總結(jié)。
由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子采用了錯(cuò)誤的教育方式，她的兒子被診斷為焦慮癥和抑郁癥。
一向聰明、成績(jī)優(yōu)異的兒子，最后竟然休學(xué)在家。
難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)的她，輾轉(zhuǎn)踏上了改變之路。
最后，憑借自己的成長(zhǎng)，和科學(xué)的教育方法，她帶領(lǐng)兒子走出了困境......
希望這位媽媽的心路歷程，能對(duì)處于同樣迷茫的家長(zhǎng)們有所幫助。
01
還記得那是一個(gè)夏天的周末，14歲的兒子嚴(yán)肅找到我，主動(dòng)提出讓我?guī)メt(yī)院檢查。
“檢查什么？你哪里不舒服嗎？”我有些迷惑。
兒子告訴我，他要確認(rèn)自己是不是得了抑郁癥。
雖然我第一時(shí)間的反應(yīng)是感覺詫異，但還是帶著兒子去了醫(yī)院。
診斷結(jié)果出來時(shí)，我傻眼了。
中度抑郁 焦慮癥！居然同時(shí)出現(xiàn)在兒子身上！
我想不通，我的兒子那么懂事、聽話、努力，怎么會(huì)得了抑郁癥？
拿到結(jié)果的那幾天，我深受打擊?？蛇€沒等我回過神來，一向品學(xué)兼優(yōu)的兒子就強(qiáng)烈要求休學(xué)。
休學(xué)可是大事，任何家長(zhǎng)都不會(huì)隨便答應(yīng)。
于是，我苦口婆心地勸解兒子，先不要做出休學(xué)的決定，一邊治病，同時(shí)也在堅(jiān)持。
畢竟，當(dāng)時(shí)考入這所名牌中學(xué)，兒子可是超出錄取分?jǐn)?shù)線30多分。
兒子答應(yīng)了，隨后就是勉為其難的嘗試。
他無法適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏，學(xué)業(yè)的壓力，從一開始的偶爾請(qǐng)假，到頻繁請(qǐng)假。
努力了兩個(gè)月后，兒子徹底堅(jiān)持不住了。他開始傷害自己，偷偷在胳膊上劃出一道又一道血痕。
半夜兩三點(diǎn)依舊無法入睡，看著兒子這副痛苦的樣子，我只好答應(yīng)他休學(xué)的決定。
那段時(shí)間，我們?nèi)液孟襁M(jìn)入了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的黑暗隧道，迷茫、絕望，不知道多久才能走到出口。
02
孩子不能去上學(xué)之后，我很不能接受。
白天上班時(shí)渾渾噩噩，逃避著同事、熟人探詢的目光。我不知道該怎么回復(fù)，也無法解答孩子無法上學(xué)的疑問。
晚上，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入眠。焦慮的情緒籠罩著我，無數(shù)的恐懼在我的腦海里涌現(xiàn)：
孩子什么時(shí)候才能好？落下的課程怎么辦？
如果他再也不能去上學(xué)了，未來該怎么辦？
抑郁癥會(huì)不會(huì)加重，他最終會(huì)走向絕路嗎？
......
過了一段驚惶無措的日子，不得不接受現(xiàn)實(shí)的我，開始踏上學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、反思之旅。
首先，我想知道，兒子到底是怎么生病的？青春期抑郁癥到底是怎么一回事？
在進(jìn)一步了解之后，我開始學(xué)習(xí)家庭教育和心理學(xué)，我才發(fā)現(xiàn)，原來跟我一樣陷入類似困境的家庭是那么多。
我也向老師講述了自己的疑問：“一個(gè)成績(jī)優(yōu)異的孩子，為什么會(huì)突然喪失了學(xué)習(xí)動(dòng)力，還得了抑郁癥？”
面對(duì)我的疑惑，老師帶領(lǐng)我深入分析過去的教育和相處方式，在不斷學(xué)習(xí)、反思中，我漸漸意識(shí)到，如今的局面是怎么產(chǎn)生的。
1、根深蒂固的錯(cuò)誤教育理念，導(dǎo)致我對(duì)孩子實(shí)施了不科學(xué)的養(yǎng)育
我小時(shí)候，家庭環(huán)境不是很好，這就導(dǎo)致我長(zhǎng)期處于一種匱乏的狀態(tài)之中。
于是成家有了孩子之后，我就下意識(shí)地把自己童年渴望的，一股腦地彌補(bǔ)到兒子身上。
在物質(zhì)上，我盡可能地去滿足孩子的一切要求，時(shí)時(shí)把孩子放在第一位。
他的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、衣食住行都由我一手包辦，嚴(yán)格管制。
這種密不透風(fēng)、全心付出的養(yǎng)育方式，也讓我對(duì)孩子產(chǎn)生了很高的要求。
我容不得孩子不聽我的，常常有意無意把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上。
明明兒子的成績(jī)已經(jīng)很好了，但我一看到他在玩手機(jī)、看電視，就覺得他還沒有用盡全力，還可以考得更好。
于是，每天以愛的名義，打著為他好的旗號(hào)大力鞭策。
最終，我活成了一個(gè)強(qiáng)勢(shì)又說一不二的媽媽，孩子也在我的管制下生了病。
2、對(duì)孩子的強(qiáng)勢(shì)與控制
過去，我總是對(duì)兒子溺愛、包辦，用愛的名義綁架他。
一旦兒子沒有按照我的心意做事，或者學(xué)習(xí)成績(jī)，我就會(huì)冷嘲熱諷，甩臉色。
孩子是天然愛父母的，他們從心底里想讓父母高興。
回想這么多年來，兒子每天都生活在這種壓抑、緊繃的氛圍中，時(shí)刻警惕著我的評(píng)判。
一旦考不好，連續(xù)幾天在家里都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，提心吊膽地看著我的臉色。
在這種高度焦慮和嚴(yán)格控制的環(huán)境里，他不開心卻又無處可逃。
而我，卻根本沒有走進(jìn)過孩子的內(nèi)心，只是滿足于自己的管教力度，欣慰于兒子的服從聽話。
其實(shí)在這樣的相處模式下，我也是不開心的。
每天就像一個(gè)上了發(fā)條的鬧鐘，整天圍著孩子轉(zhuǎn)，生怕孩子不努力，焦慮孩子沒考好，沒有一刻停歇，內(nèi)心充斥著焦慮和壓抑.....
了解到自己的錯(cuò)誤，也就清楚了改進(jìn)的方向。
在老師的指導(dǎo)下，我開始調(diào)整自己，進(jìn)而影響孩子。
03
1、持續(xù)學(xué)習(xí)，踏上調(diào)整、改變之路
每個(gè)孩子都是一本書，不是你做了他的父母，就會(huì)懂他。
身為父母，只有愿意保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，時(shí)時(shí)修正內(nèi)心，才能在孩子成長(zhǎng)的過程中，給予與時(shí)俱進(jìn)的支持和指導(dǎo)。
在老師的帶領(lǐng)下，生了孩子后多年不看書的我，又重新苦讀起來。
學(xué)習(xí)中，我們很多家長(zhǎng)一起閱讀有關(guān)青春期教育、親子理念、學(xué)習(xí)方法、孩子心理、父母成長(zhǎng)等領(lǐng)域的書籍，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)、記筆記，每日分享自己的閱讀感受，相互鼓勵(lì)支持。
越讀書，越發(fā)現(xiàn)過去的自己有多么無知，完全是憑本能養(yǎng)孩子。
而那些無意中采用的錯(cuò)誤教育方法，已經(jīng)對(duì)孩子的心理造成了巨大的傷害。
其中對(duì)我最有指導(dǎo)意義、學(xué)會(huì)就能馬上用的，是轉(zhuǎn)變語言溝通的思維方式。
也就是由負(fù)面的溝通方式，轉(zhuǎn)為正向的溝通方式：
·誤解——理解
·指責(zé)——尊重
·抱怨——同理
·否定——肯定
·打壓——鼓勵(lì)
·強(qiáng)制——認(rèn)可
在閱讀學(xué)習(xí)的過程中，我的心也漸漸安靜下來，對(duì)于如何改進(jìn)自己、影響孩子有了信心和方向。
2、放下挑剔與指責(zé)，把關(guān)注點(diǎn)放在發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)上
在訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)的過程中，我慢慢懂得，好的親子關(guān)系，是一切教育的基礎(chǔ)。
修復(fù)我和孩子的關(guān)系，是我現(xiàn)階段最重要的功課。
過去，我對(duì)孩子強(qiáng)勢(shì)、挑剔、說一不二。
孩子看聽話、服從，但內(nèi)心在我的評(píng)判和指責(zé)下，早已千瘡百孔。
一個(gè)情緒平和，懂得正確愛孩子的媽媽，是孩子最大的福氣。過去的我不是，但我相信自己今后可以做到。
在隨后跟兒子的相處中，那個(gè)陰晴不定、高標(biāo)準(zhǔn)又挑剔的媽媽不見了。
我把注意力集中在兒子的優(yōu)點(diǎn)上，多肯定他、夸獎(jiǎng)他、鼓勵(lì)他。每一點(diǎn)微小的進(jìn)步和調(diào)整，都會(huì)迎來我真摯的肯定：
“哇塞，兒子你今天主動(dòng)幫媽媽刷碗了?。刻袆?dòng)了！”
“我兒子真帥，這衣服適合你！啥時(shí)候有時(shí)間去逛街啊！再領(lǐng)你買幾件！”
當(dāng)我放下了對(duì)兒子不切實(shí)際的期待，密不透風(fēng)的擔(dān)憂和指導(dǎo)時(shí)，孩子與我的關(guān)系變得更融洽了。
他慢慢打開心扉，向我靠攏，我們的關(guān)系前所未有地親密起來。
日子就這樣平靜地過著。我不去指責(zé)兒子每天睡到9點(diǎn)多鐘才起來，不催促誘導(dǎo)兒子回學(xué)校的時(shí)間，只是做好安靜的陪伴，給兒子無條件、全然地接納和愛。
一天，兒子平靜地對(duì)我提出了想重新上學(xué)的想法，他覺得自己可以回學(xué)校了，對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)學(xué)校都不再排斥。
讓我自己都感覺出乎意料的是，聽了兒子的請(qǐng)求，我沒有狂喜解脫，而是更關(guān)注兒子的身心狀態(tài)。
我問他，“你準(zhǔn)備好了嗎？不要覺得有壓力而選擇重新上學(xué)，什么都沒有健康、快樂重要。”
兒子認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
他在老師的幫助下，循序漸進(jìn)地補(bǔ)習(xí)落下的課程，我也為他請(qǐng)了一對(duì)一的老師輔導(dǎo)，對(duì)數(shù)學(xué)、英語等進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)習(xí)。
就這樣，一場(chǎng)突然的變故慢慢得到了化解，兒子的學(xué)習(xí)、我們的家庭又重新步上了正軌。
在按部就班的學(xué)習(xí)中，兒子的病情也得到了好轉(zhuǎn)，我懸著的心，終于可以放下來了。
以前，我跟很多家長(zhǎng)一樣，全部精神都集中在孩子的學(xué)習(xí)上。
認(rèn)為孩子愛學(xué)習(xí)、成績(jī)好，才可能有好的未來，忽視了孩子的心理健康和親子溝通的重要性。
所以，當(dāng)孩子得了抑郁癥和焦慮癥，無法上學(xué)時(shí)，我一度接受不了這個(gè)事實(shí)。
但經(jīng)過孩子在家休息的這段時(shí)間，通過我的學(xué)習(xí)和反思，我看到了自己犯過的那些錯(cuò)誤，也看到了孩子的很多閃光點(diǎn)：孝順、聽話、有很強(qiáng)的自救意識(shí)等等。
都說痛苦是包裝丑陋的禮物，走過這段黑暗絕望的日子，就讓我和孩子一起，拆開并重新包裝它，讓這份禮物照亮孩子未來的征途。
希望我的故事，能對(duì)身處同樣困境的家長(zhǎng)們有所幫助！
最后，請(qǐng)大家關(guān)注我，我將持續(xù)分享青春期孩子的教育故事和干貨知識(shí)~
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