對于成年人來說，性生活是非常重要的一部分，甚至鼓勵大家進行健康性生活。但與之相反，很多人到了更年期后，卻對性愛諱莫如深。
那是因為在國人的印象里，上了年紀的人大多帶著禁欲色彩，哪怕是正常探討性愛問題，說出隱晦的字眼，都有可能被扣上「惡心」、「猥瑣」、「為老不尊」的帽子。
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可是，不提、不被重視，欲望就真的熄滅或是不會發(fā)生嗎？
當然不是！相反地，正因為處于更年期，我們就更該保證合理健康的性生活。性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，而最常見的，就是子宮疾病！
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性生活為何
與健康掛鉤？
據(jù)美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強化，不易被感冒病菌等感染。
而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。這是因為性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內(nèi)的廢物將大量排出體外。
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更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán)，從而保證子宮衛(wèi)生。
相反地，如果沒有適度進行性生活，很可能會造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生淤血，有可能發(fā)展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。該研究的研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。
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過度進行性生活，
就能預防婦科疾病嗎？
據(jù)說，在談論性生活時，老司機們最愛說這幾句話——
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性生活過于頻繁，使女性的子宮長期處于充血的狀態(tài)，會降低人體抵抗力，各種病原體很容易乘虛而入。像是子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，甚至是盆腔炎等等婦科病「?？汀咕蜁疑祥T，讓你防不勝防。
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怎樣進行性生活，
才對女人好？
適度的標志：性生活后，雙方都感到精神振奮，通體舒泰。
相反，如果事后精神不振、倦怠乏力，提示房事過頻，應予減少。
如果你還是覺得一頭霧水，數(shù)據(jù)給你擺出來——
研究發(fā)現(xiàn)，性生活的最佳頻率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。
就是說：
30~40歲的人，每20天7次（3天1次）；
40~50歲的人，每30天6次（5天1次）；
50~60歲的人，每40天5次（8天1次）。
這樣過性生活，
特傷子宮！
盡管上了年紀一樣可以有適度性行為，甚至它還可以讓你變得更加健康。但由于處理不當或者受免疫力下降的影響，有些不良習慣容易引起婦科疾病，導致傷害子宮。
到底有哪些習慣會影響呢？往下看就知道了。
一、不潔的性生活
大部分婦科疾病都是不潔的性生活引起的，
比如：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥，
這些感染都是外陰癌、陰道癌、宮頸癌、輸卵管癌發(fā)病的重要因素。
二、放縱性生活
1.妊娠頭三個月要禁同房
胚胎附著在子宮還不夠牢固，很容易就發(fā)生流產(chǎn)，
這時候同房高潮時子宮收縮，很有可能導致妊娠中斷。
特別是有流產(chǎn)史、先兆流產(chǎn)婦女、年齡較大者等，妊娠頭三個月應該禁止同房。
2.妊娠早期要小心性生活造成的細菌感染
懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱，
如果被細菌感染，癥狀加重就會有流產(chǎn)的危險。
3.妊娠后三個月也要禁同房
同房容易刺激子宮收縮導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等，尤其是妊娠最后4周最危險，
她姐提醒，有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的孕媽，整個懷孕期間都應該避免同房，千萬不要為一時的沖動造成永久的悔恨。
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