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聽(tīng)覺(jué)，

讓我們邂逅生活中美好的聲音，

耳朵的重要性不言而喻！

但很多人在日常生活中，

卻不怎么重視保護(hù)耳朵，

一些習(xí)慣更是會(huì)損傷耳朵！

那今天我們就來(lái)講一下關(guān)于耳朵的這些事吧！

我們?cè)谟斡净蛳搭^的時(shí)候，耳朵很容易進(jìn)水，如果不把水排出，就有可能引起耳道感染。

當(dāng)耳朵進(jìn)水時(shí)，我們可以用棉棒輕輕貼著耳道壁旋轉(zhuǎn)，會(huì)感到水從耳道里流出來(lái)，但棉棒注意不要太深入，否則損傷耳朵，影響聽(tīng)力；或者將頭偏向進(jìn)水的那一側(cè)，耳朵向后上方拉，用另一只手輕拍或通過(guò)蹦跳，讓水流出來(lái)。

除了耳道感染之外，還有一些比較少見(jiàn)的耳朵損傷，比如耳氣壓傷和耳深水壓傷。

耳朵里有一層膜，叫做鼓膜。鼓膜外面就是外耳道，鼓膜里面則是咽鼓管，跟鼻子后部聯(lián)通，因此鼓膜內(nèi)外都有空氣。

正常情況下，鼓膜兩邊的氣壓是相等的，在外界氣壓快速變化的時(shí)候，比如坐飛機(jī)快速上升或下降、跳傘、潛水時(shí)，外耳道與外界相通，也隨之變化，但鼓膜內(nèi)的氣壓無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)跟上快速變化的氣壓，就會(huì)導(dǎo)致耳朵內(nèi)外氣壓不等，壓迫鼓膜，甚至損傷鼓膜，也就是耳氣壓傷和耳深水壓傷。一般會(huì)有耳塞、耳痛、耳鳴或者惡心、嘔吐、眩暈等癥狀。

除了這些比較常見(jiàn)的可能導(dǎo)致耳朵受損的問(wèn)題之外，掏耳朵這個(gè)很平常的習(xí)慣，其實(shí)對(duì)耳朵也有損傷。

掏耳朵是為了挖出我們耳朵里的“耳屎”，很多時(shí)候聽(tīng)到這個(gè)名字就覺(jué)得不挖不行，但其實(shí)“耳屎”在醫(yī)學(xué)上叫做耵聹，而且耵聹一點(diǎn)都不臟，反而有保護(hù)耳朵的作用。

耵聹?zhǔn)怯啥浞置诘奈镔|(zhì)，混合了灰塵、皮屑所形成的，一方面，耵聹呈酸性，具有抵抗外部細(xì)菌、真菌的作用，還可以防止小蟲(chóng)子接近；

另一方面，耵聹還具有潤(rùn)滑保濕的作用，耵聹清潔過(guò)多反而會(huì)引起耳道干燥發(fā)癢。

正常的耳道可以自排自潔，產(chǎn)生的耵聹會(huì)自行排出，日常的吞咽、咀嚼等動(dòng)作也有助于耵聹排出，所以掏耳朵真的沒(méi)有必要，還有可能損傷外耳道皮膚，導(dǎo)致耵聹分泌增多，甚至引發(fā)中耳炎等。

首先是要避免掏耳朵等壞習(xí)慣，日常生活上要注意均衡飲食，多吃水果蔬菜以及富含鋅、鐵、鈣的食物，能夠改善內(nèi)耳的血液循環(huán)，防止聽(tīng)力衰退。

避免長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，即使戴也不要把音量開(kāi)得太高。長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝的噪音環(huán)境中，會(huì)對(duì)聽(tīng)力系統(tǒng)造成損害。定期進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)耳朵有問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)治療，不要自行處理。