糖尿病的“特效藥”找到了，盡量多吃點(diǎn)，穩(wěn)定血糖堪比“胰島素”！ 1.苦瓜，苦瓜的味道雖然很苦，但是它卻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是苦瓜中苦瓜皂苷物質(zhì)，更是對降低血糖有非常顯著的效果。因此平時(shí)多吃一些苦瓜，可以有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，還可以平衡體內(nèi)胰島素。
2.肉桂，肉桂中還有豐富的營養(yǎng)元素，還可以起到健脾暖胃的效果，而且還可以有效的促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，從而起到輔助降血糖的功效，對身體的健康也是非常有利的。
3.茭瓜，茭瓜中含有水溶性果膠、黏蛋白等膳食纖維，能后抑制膽固醇和糖類的吸收，降低人體對胰島素的需求，具有調(diào)節(jié)血糖的功能。
4.豌豆，豌豆中含有大量的鉻元素，能夠幫助人體有效分泌胰島素，達(dá)到血糖調(diào)節(jié)的目的，進(jìn)而緩解糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率。因此，糖尿病患者在生活中可以適量的吃一些豌豆。
