痛風(fēng)的“冤家”被發(fā)現(xiàn)，再窮也要舍得吃，尿酸下降，或助你遠(yuǎn)離痛風(fēng)
1.芹菜
首先在降低尿酸的時候，一定要杜絕再次攝入嘌呤食物，而芹菜就是一種完全不含嘌呤的蔬菜，尿酸高的人可以放心吃。它具有清熱解毒的效果，而且因?yàn)楹写罅康睦w維，所以對于食物的消化也有很好的促進(jìn)作用，但是也經(jīng)常只是作為配菜出現(xiàn)?？墒窃诳箵裟蛩徇@方面，芹菜可以說是不二之選，因?yàn)樗写罅克?，能夠幫助身體將尿酸快速排出去，而且它不止能夠控制血尿酸，還可以抗擊高血壓。因此，芹菜被稱為痛風(fēng)的“冤家”。
2.梔子苷
梔子苷對高尿酸血癥的影響，梔子苷可通過促進(jìn)尿酸排泄降低高尿酸血癥的血清尿酸水平。同時梔子也具有護(hù)肝、利膽、降壓、止血、消腫等作用。因此，梔子甘也被稱為是痛風(fēng)的“冤家”，平時沒事大家多吃，或有助于你遠(yuǎn)離痛風(fēng)困擾哦！
3.橘子皮
橘子皮是一味很好的降火的藥材，而且它還有很好的利尿清熱的功效，能夠幫助我們，讓我們的身體更加的健康，能夠把尿酸通過尿液排出體外，讓我們減少痛風(fēng)的困擾。
4.苦瓜
