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身體各關節(jié)的柔韌性測試，供專業(yè)人員參考！

奧運私人教練沈韋羲
身體各關節(jié)的柔韌性測試，供專業(yè)人員參考！
2016.03.25 11:03閱讀204

最后還附了一個對于肩關節(jié)柔韌性改善的訓練簡介，對于肩袖損傷后的功能恢復有所幫助，對于肩周炎等肩部疾病的功能恢復也有輔助治療作用，但建議在專業(yè)人員指導下操作，避免二次損傷！

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    4分鐘前

    書名是 什么？

  • Wen-Kleven

    37分鐘前

    看不懂英文的

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