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十道最適合夏天吃的菜,只需三步就能做好!

肉絲炒大蒜

第一步:大蒜清洗干凈,把蒜葉和蒜白切成段狀,分別放置一邊備用;豬肉切成細絲,加入淀粉、鹽、生抽腌制十五分鐘。

第二步:把鍋燒熱,加入適量油,把腌制好的豬肉放入鍋中翻炒,然后加入蒜白,把蒜白炒軟。

第三步:把蒜葉加進去翻炒,加適量鹽與生抽調味,最后加入味精炒勻即可起鍋。

粉絲炒豆芽

第一步:粉絲提前三個小時用冷水泡開;豆芽清洗干凈;蒜瓣切片;生姜切絲;辣椒切丁。

第二步:開火熱鍋,油熱之后放入蒜片、辣椒和姜絲爆香,放入豆芽,加少許鹽翻炒。

第三步:將泡開的粉絲放進去,和豆芽炒勻,加入適量清水燉煮一會,加入生抽、鹽、味精調味后即可起鍋。

涼拌土豆絲

第一步:土豆削皮刨成絲,在清水中浸泡洗去淀粉;蒜瓣打成蒜蓉;蔥花、小紅椒切碎備用。

第二步:把糖、生抽、醋、鹽、蠔油、香油放一起攪拌均勻,做好涼拌汁。

第三步:燒一鍋水,水沸騰之后,放入土豆絲焯水三十秒,撈出放入盤中,倒入涼拌汁。把鍋燒熱,加入適量油,放入紅椒碎、蒜蓉炒香,然后澆到土豆絲上,撒上蔥花,攪拌均勻后即可食用。

酸甜大白菜

第一步:大白菜掰開,清洗干凈,切成小塊;多用幾顆蒜瓣打成蒜蓉。

第二步:熱鍋冷油,油熱之后轉小火,先放入蒜蓉爆香。

第三步:將大白菜放入鍋中和蒜蓉翻炒,炒軟之后加入生抽、醋、糖、鹽、味精、蠔油調味,炒勻后即可出鍋。

素炒胡蘿卜

第一步:胡蘿卜洗凈去皮,斜切成薄片;一把小蔥,洗凈切成蔥花。

第二步:熱鍋冷油,油燒熱后放入胡蘿卜,翻炒一會。

第三步:加入適量鹽和糖,把胡蘿卜翻炒軟后,加入蔥花炒勻。

黃瓜炒雞蛋

第一步:黃瓜洗凈,切成薄片;取兩顆雞蛋,打散攪勻,攪拌時放入少許鹽;幾顆蒜瓣,拍碎。

第二步:把油燒熱,轉中火,把打好的雞蛋液煎成形,用鏟子打碎,盛至一邊備用。

第三步:再次倒入適量油燒熱,把蒜瓣放入炒出香味,然后放入黃瓜片翻炒,加入少許鹽調味,最后把煎好的雞蛋放入鍋中,炒勻后即可出鍋。

韭菜炒雞蛋

第一步:韭菜摘去枯掉的部分,洗干凈后切成段;兩個雞蛋打散攪勻,攪拌時放點鹽。

第二步:熱鍋冷油,油熱后把雞蛋液煎成蛋皮,用鏟子打成小塊,盛出備用。

第三步:再次熱鍋,把油燒熱后加入韭菜,韭菜炒軟后加入鹽和味精調味,最后加入之前煎好的雞蛋,翻炒均勻后即可出鍋。

蒜泥空心菜

第一步:空心菜清洗干凈,把葉子和桿子分開,桿子切成段;多取幾顆蒜瓣打成蒜泥。

第二步:油燒熱后轉小火,把蒜泥放入爆香,再放入空心菜桿,翻炒一會。

第三步:菜桿斷生后,放入空心菜葉,加鹽調味,翻炒均勻后即可出鍋。

西紅柿炒金針菇

第一步:西紅柿洗凈后切成塊;金針菇切去根部,撕成小份;香蔥切成蔥花。

第二步:把油燒熱后放入西紅柿,加適量的鹽和糖,炒出湯汁,加入金針菇,放適量生抽炒軟。

第三步:放入蔥花,翻炒均勻后即可起鍋。

芹菜炒雞蛋

第一步:芹菜掰開清洗,切成斜片;雞蛋打成雞蛋液,攪拌時放入少許鹽。

第二步:把雞蛋液煎至兩面金黃,用鏟子拍碎,盛出備用。

第三步:再把油燒熱,放入芹菜炒香,加鹽和生抽調味,放入之前煎好的雞蛋,翻炒均勻后即可出鍋。

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