老中醫(yī)奶奶的故事（263）
簡(jiǎn)單方法可緩解痛經(jīng)
寒濕太重是痛經(jīng)主因
作者：曾樂(lè)
奶奶說(shuō)，女性在未結(jié)婚前，凡是體寒或是宮寒的，一般會(huì)痛經(jīng)，有些結(jié)婚之好會(huì)緩解，但有些結(jié)婚之后，依然會(huì)痛。所以凡是女性，平時(shí)要注意小腹部保溫，不要隨意吃冷飲之類的過(guò)冷食品，更要注意不要在雨天淋雨，若是淋過(guò)雨了怎么辦？趕快用熱水洗澡。這是一代一代向下傳的女性保健經(jīng)驗(yàn)，非常正確。
我們一直在說(shuō)，寒濕太重，會(huì)引起很多病，這些病有些非常頑固難治，象濕疹、象牛皮癬，象風(fēng)濕骨痛，象頸椎病，象腰椎間盤突出癥，都與寒濕相關(guān)，且頑固難治。所以，平時(shí)做好保健不吃虧。前面我們介紹了花椒對(duì)于女性的好處，主要就是指身體有寒濕的女性。而對(duì)于體熱或是體內(nèi)有實(shí)熱的，都不適合，這是要特別注意的。那么對(duì)于體熱或是陰虛的怎么辦？這個(gè)在最前面都介紹過(guò)的，用荷葉茶、綠豆湯都是不錯(cuò)的選擇。
有個(gè)博友發(fā)來(lái)紙條，說(shuō)了他活學(xué)活用中醫(yī)知識(shí)的經(jīng)過(guò)和感受，看了感覺(jué)挺有意思的。他說(shuō)：我四月底出差到西寧，在出差前，我已經(jīng)感冒剛好，還在咳嗽，但已經(jīng)快好了，當(dāng)時(shí)在家妻子就是蒸冰糖香蕉，效果非常好。可是，在咳嗽還沒(méi)有完全好的時(shí)候，必須得出差。出差時(shí)，沒(méi)有顧上帶止咳的藥，當(dāng)然，也沒(méi)有什么好的止咳藥可帶。我每次感冒之后咳嗽都頑固難好。這次一樣，出差的頭兩天挺好，但從第三天開(kāi)始，大發(fā)作，咳個(gè)不停，咳出許多的清痰。我想，這就是你所說(shuō)的寒了。怎么辦？當(dāng)時(shí)坐在回程的火車上，我是買的臥鋪，白天還好說(shuō)，夜晚怎么辦，要是不能止住，那還不吵得別人也睡不了？當(dāng)時(shí)就想到了生姜可以止住這樣的咳嗽，但車上沒(méi)有啊。這時(shí)，為車上賣東西的推車過(guò)來(lái)了，我一看，上面有咸水鳳爪，這個(gè)特別地辣，大家都知道的，我平時(shí)不敢吃，可是這時(shí)沒(méi)有別的辦法了，試一試吧，沒(méi)有生姜，就用它來(lái)對(duì)付一下。我先買了一袋兒吃了，很過(guò)癮，一吃，果然把咳給止住了。等我吃完第一袋，加上喝開(kāi)水，已經(jīng)辣得滿頭大汗，人很舒服。吃完后，我又買了一袋，兩袋尖辣鳳爪吃完，不再咳了，晚上也沒(méi)有再咳。一直到回家，也沒(méi)有再咳。不過(guò)，后來(lái)便秘了很長(zhǎng)一段時(shí)間，臉上也起了小疙瘩，辣出火來(lái)了。感謝曾樂(lè)老師，從你的博客中，我學(xué)到了不少中醫(yī)知識(shí)，這次就是一次具體應(yīng)用啊。
這個(gè)博友挺有辦法的，從清痰想到了生姜止咳，又由生姜止咳想到了辣椒鳳爪止咳，真地不容易啊！
有的女性朋友可能會(huì)說(shuō)，你說(shuō)女性痛經(jīng)常常是由寒引起，那痛經(jīng)的時(shí)候，我能不能吃一些辣椒來(lái)止痛呢？萬(wàn)萬(wàn)不可。你不知道，辣椒固然可以緩解眼前的痛苦，但還會(huì)帶來(lái)新問(wèn)題，它會(huì)引起上火導(dǎo)致頭痛呢。那么寒濕引起痛經(jīng)怎么辦呢？除了一些治療痛經(jīng)的方子，也可以經(jīng)常泡腳來(lái)排掉寒濕，改變寒性體質(zhì)，也可以用紅糖陳艾水，或是生姜紅糖水，或是花椒生姜紅棗茶都不錯(cuò)的，這些方子你一看，全是除濕暖宮的。所以，凡是痛經(jīng)者，都要注意保暖，注意服用一些暖腹暖胃暖宮的食物茶類。大家已經(jīng)知道了，紅豆薏米湯，是典型的排濕食品。也可以經(jīng)常做一些來(lái)喝。
如果身邊這些東西都沒(méi)有怎么辦呢？還有一個(gè)最簡(jiǎn)便的方法可以一用，但正如麝香可止頭痛一樣，這個(gè)只是治標(biāo)不治本的，根本的方法，還是改變寒性體質(zhì)。這個(gè)簡(jiǎn)便方法是：取藥棉適量，放在75%的酒精里浸透，然后取出塞入患者的外耳道，若有鼓膜穿孔，就不要過(guò)深地送入外耳道。外耳道有排異作用，一般經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)后，藥棉能自動(dòng)排出，如果不能自行排出，可次日取出。值得注意的是，藥棉不可過(guò)快地送入外耳道，以免因接觸鼓膜而引起暫時(shí)性的頭暈，最好是先把藥棉放在耳孔邊數(shù)秒鐘，頭不要傾斜，用小棒慢慢推入外耳道。這個(gè)方法是在萬(wàn)不得已地情況下才使用，而且要在醫(yī)生指導(dǎo)下再使用最好。
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