作為一種健康生活方式，氫水是針對(duì)全人群的，可堅(jiān)持的保健方法。
——上海匯康氫醫(yī)學(xué)研究中心康志敏教授
民以食為天，食以飲為先。被譽(yù)為“生命之源”的水，在人們的生活中不可或缺。中國(guó)有句古話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”，此中透露出“水與養(yǎng)生”千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
首先，我們先來(lái)看看：水為我們做了什么？
很多人對(duì)身體內(nèi)的水知之甚少。如果我們了解一下水在身體內(nèi)的具體運(yùn)行模式以及重要性，我們可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)很多疾病的病因僅僅是因?yàn)椤眢w缺水；我們可能就會(huì)恍然大悟，我們對(duì)于醫(yī)療保健的觀念就會(huì)隨之發(fā)生徹底的改變。
好好喝水，喝健康好水！
千萬(wàn)別小看“喝水”這件事，水是世界上非常好的良藥，是更新人體各器官功能的催化劑。所以，看似平常的喝水，也是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，尤其是在水污染日益嚴(yán)重的今天。
富氫水，以其神奇的選擇性清除人體過(guò)多的有害活性氧自由基作用，具有對(duì)大眾健康、美容養(yǎng)生等多方面的應(yīng)用價(jià)值，是老少皆宜的健康用水，也是長(zhǎng)壽之國(guó)日本的日常飲用水，正成為中國(guó)飲用水市場(chǎng)的新寵。
氫水中的氫分子通過(guò)與身體中的毒性氧發(fā)生中和反應(yīng)，最終將毒性氧并變成水排出體外。且氫氣具有很強(qiáng)的彌散性，能夠很容易進(jìn)入細(xì)胞通道，幫助細(xì)胞新陳代謝，從而促進(jìn)細(xì)胞排毒。迄今為止，許多臨床研究都使用富氫水干預(yù)氧化應(yīng)激相關(guān)疾病，也包括衰老相關(guān)疾病和運(yùn)動(dòng)疲勞等情況。研究數(shù)據(jù)表明，攝入富氫水可作為抗炎和抗氧化劑，減輕細(xì)胞損傷。
在《生物技術(shù)進(jìn)展》雜志上發(fā)表的《富氫水和富氫生理鹽水生物醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展——臨床試驗(yàn)》中提到：
北京工業(yè)大學(xué)馬雪梅教授團(tuán)隊(duì)在該論文中主要綜述了富氫水在代謝性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、炎癥性疾病、腫瘤、皮膚病及運(yùn)動(dòng)疲勞等的臨床研究進(jìn)展，比如，飲用富氫水對(duì)糖尿病有顯著的改善作用，這種作用對(duì)于胰島素抵抗嚴(yán)重的2型糖尿病患者更敏感；富氫水在干預(yù)缺血性腦卒中是安全的，與現(xiàn)有治療方法聯(lián)用可能使患者獲益；飲用富氫水對(duì)腫瘤放化療所導(dǎo)致的不良反應(yīng)有保護(hù)作用，且不影響放化療的抗腫瘤效果；富氫水對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞有很好的緩解作用；富氫水干預(yù)能夠緩解強(qiáng)直性脊柱炎引發(fā)的疼痛，效果優(yōu)于單純藥物治療；富氫水對(duì)褥瘡具有一定的保護(hù)作用；等等。
圖片來(lái)源：《生物技術(shù)進(jìn)展》雜志論文截圖
在《中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng)》雜志發(fā)表的《富氫水對(duì)健康影響的定性循證研究》中提到：
人群試驗(yàn)研究表明：富氫水可降低人群血清氧化應(yīng)激水平，可預(yù)防潛在的代謝綜合征；可降低人群肝臟脂肪含量；有助于降低糖尿病患者體內(nèi)氧化應(yīng)激水平，并可使糖耐量異常患者趨于正常；可降低化療患者體內(nèi)活性氧代謝產(chǎn)物，并且不影響腫瘤治療效果；可有效改善人群腸道菌群豐富性和多樣性。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明：富氫水可減少動(dòng)物神經(jīng)損傷及細(xì)胞凋亡情況，降低腦內(nèi)氧化應(yīng)激水平；改善代謝綜合征異常表現(xiàn)；改善肝臟疾病；可減輕眼部炎癥反應(yīng)；減輕腎臟炎癥反應(yīng)；減輕肺部炎癥。
圖片來(lái)源：論文截圖
富氫水人人可用，完美融入生活！
（1）富氫水安全、綠色環(huán)保，可與體內(nèi)多余的活性氧（H2+O=H2O）結(jié)合成水，排出體外。氫健康，氫水先行，無(wú)論是健康人群還是亞健康、慢病等人群都可以嘗試富氫水保健養(yǎng)生。
（2）與其他的健康調(diào)理手段之間不存在干擾。研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)與其他疾病干預(yù)方式的有效整合，能更好的發(fā)揮作用，得到理想的疾病恢復(fù)速度和程度。而且目前也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)和氫健康產(chǎn)品共同應(yīng)用時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題。
（3）完美融入生活。富氫水的無(wú)感性，怎么理解這個(gè)特性呢，就是完全不改變你過(guò)去的生活習(xí)慣，完美的融合進(jìn)你的生活之中。因?yàn)楹人@個(gè)行為本身就是日常生活所必需的，只是把喝的水換成富氫水而已。
小納同學(xué)有話說(shuō)：
好好喝水，身體就健康了一大半，再加上氫簡(jiǎn)直就是如虎添翼。不要小看氫水的效果，大多數(shù)代謝紊亂問(wèn)題，首選的調(diào)整方式就是氫水飲用這種安全溫和的氫氣調(diào)理手段。
當(dāng)然，怎么喝氫水更好呢？建議大家想起來(lái)就喝，每天多喝幾次，反對(duì)牛飲哦！
健康方法很多，
但是能一直堅(jiān)持下來(lái)的極少，
喝氫水這件事就簡(jiǎn)單容易多了，
你不想試試嗎？！
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溫馨提示：氫氣不是藥物，不能代替藥物治療疾??！
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