肝臟是我們?nèi)梭w中最為重要的代謝和分泌器官，我們體內(nèi)80%以上的有害物質(zhì)都是通過肝臟代謝出去的，如果肝臟一旦受到了傷害，則會直接影響體內(nèi)的代謝，從而引起各種問題的發(fā)生，同時肝臟也被譽為我們?nèi)梭w“最沉默”的器官，因為肝臟本身沒有痛覺神經(jīng)，只有包膜上富有神經(jīng)，只有肝臟受到很嚴重的傷害時，才會壓迫包膜出現(xiàn)痛覺，而此時很多都已經(jīng)錯過了最佳時機。
無論男女，如果身體出現(xiàn)“1小、2紅”，八成是肝癌上身，盡早檢查！
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當我們發(fā)現(xiàn)，我們的飯量出現(xiàn)明顯異常，經(jīng)常吃不下飯的情況時，此時就需要注意了，因為這可能是肝臟受損導致的體內(nèi)膽汁分泌出現(xiàn)異常，從而引起攝入的食物無法被正常消化和吸收，才會出現(xiàn)食欲減退的情況發(fā)生。
2紅：蜘蛛痣
所謂蜘蛛痣就是以我們身體某處中央有一個痣點向周圍擴散輻射狀的小血管分支，因為其形狀與蜘蛛相似，因而得名蜘蛛痣，身體之所以出現(xiàn)蜘蛛痣主要是因為肝功能下降，肝臟對雌激素的代謝功能出現(xiàn)問題，雌激素在體內(nèi)堆積引起的毛細血管充血和擴張的表現(xiàn)。
3紅：手掌發(fā)紅
當我們發(fā)現(xiàn)我們的手掌部位出現(xiàn)片狀充血以及紅色斑點，并且用手按壓的情況下會變?yōu)樯n白色時那就需要注意了，這種癥狀通常被稱作“肝掌”，是肝臟出現(xiàn)硬化或者是出現(xiàn)其他異常情況時的典型表現(xiàn)。
俗話說：“養(yǎng)肝等于養(yǎng)命”，那么在日常生活中，我們該如何才能把肝養(yǎng)起來呢？
王富京，我國著名的中醫(yī)專家，今年已經(jīng)87歲高齡的王老坐診近60載，尤以調(diào)理身體和肝腎方面，看過的病人數(shù)以萬例，許多患者慕名從外地來尋他把脈開方，他給自己立了兩條規(guī)矩：看病不收紅包，沒作用的病不看。在當?shù)睾芏嗳硕紝⑵浞Q“再世華佗”。
在日常方面，王老也總結(jié)了一套簡單實用的方法，說起護肝，王老平生最愛的一味藥材那就是黃芪，平時沒事的時候王老都會選擇泡上幾片，在王老的很多方劑中，我們都能看到黃芪的身影，其實早在我國古代民間就有“每天一杯黃芪水，保肝享長壽”，因而黃芪作為中醫(yī)肝的常用藥。
眾所周知，就單一的藥材而言，并不能發(fā)揮出它最大的藥用價值，中醫(yī)更多的講究配伍，那么黃芪該怎么搭配才能發(fā)揮出它最大的價值呢？
說起黃芪，那就不得不提及它的“鐵哥們”，那就是大名鼎鼎的（zi）矷山靈芝，可能很多人對它都不是很了解，在當?shù)兀缓芏嗳诵蜗蟮胤Q之為“身體保護傘”，現(xiàn)代研究證實：其富含大量的微量元素硒、多糖以及人體所需的三萜類化合物質(zhì)，硒元素對人體有保護的重要作用，可以有效清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒精，代謝脂肪的作用，同時還可以抑制肝細胞癌變的作用。
推薦吃法：取枸杞15粒，黃芪1錢，矷山靈芝2錢，用溫水燜泡5分鐘左右即可飲用。（連喝10天停5天為一個周期，連續(xù)堅持一周，肝效果驚人。）
當然，在日常飲食方面肝不好的患者，還不妨多吃這2種食物，助你事倍功半！
冬瓜瘦肉湯
準備食材：冬瓜100克、瘦肉450克、紅豆100克、蜜棗4個。
做法：首先將瘦肉洗凈切塊放入鍋中，用大火燒開，再加入準備好的冬瓜、紅豆、蜜棗，改為中火慢熬1個小時左右，待瘦肉和紅豆分別熟透即可飲用。此湯尤其適合春夏季節(jié)服用，對于護肝和加速體內(nèi)有害物質(zhì)的代謝都有很好幫助。
豬肝綠豆粥
準備食材： 豬肝100克，綠豆60克，大米100克。
做法：首先將綠豆、大米洗凈一起煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將準備好的豬肝一同放入鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品。此粥有很好的清熱明目、養(yǎng)肝護肝等作用，尤其適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的患者服用。
