最近大家一定發(fā)現(xiàn)咱們關(guān)于服飾類的文章多了一丟丟，一方面是因?yàn)殡S著咱們的娃長大，除了關(guān)注育兒，我們也有了更多精力關(guān)注自己；另一方面，咱們號(hào)新來了一文案，也是一位媽媽，之前當(dāng)過服裝設(shè)計(jì)師，也做過時(shí)尚號(hào)的編輯，所以可以在穿搭方面給到大家一些有用的分享～
今天我和她就與大家一起聊聊：夏天最實(shí)用，也是人人都需要的“穿衣顯瘦大法”！
相信很多媽媽都看過有關(guān)此的文章，但大多一開篇就先要教大家認(rèn)識(shí)自己的身材是什么型，等搞清楚蘋果型、蘋果型、Y型、H型...... 還沒看穿搭，整個(gè)人都暈了。
其實(shí)與其跟身型較勁，不如簡(jiǎn)單點(diǎn)，直接從局部缺陷去考慮。
我們整理了針對(duì)肩背厚（就是所謂的虎背熊腰）、腰腹胖、手臂胖、臉胖脖子粗這四個(gè)種典型胖法的顯瘦穿衣思路供大家參考。
對(duì)，今天先說上半身，下回再說下半身，不然信息量過大。
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大胸、肩背厚
上半身最容易視覺顯胖的一個(gè)部位就是肩背胸。人一厚啊，顯胖又顯老。
肩背胸厚實(shí)的人，顯瘦思路有3條。
思路1：選擇垂感上衣/細(xì)針織
豐滿的圓形身材永遠(yuǎn)需要在意面料的垂墜感。上身厚，穿硬挺的面料會(huì)比較顯壯，換成垂感上衣會(huì)好很多??。
垂感強(qiáng)的面料，穿上身會(huì)自動(dòng)往下掛，這就延伸了縱向線條。垂感面料再結(jié)合寬松的圍度，基本肉就被藏妥當(dāng)了??~
跟垂感上衣類似的，還有冬天的針織衫。肩背胸厚實(shí)的人，穿針織衫要優(yōu)選細(xì)線款。
法國博主Sabina Socol肩背到不算厚，但她胸部很豐滿（左）。穿沒有腰身的粗線針織衫就特別臃腫（右）??。
但如果換成細(xì)線款，無論是合身的還是寬松的，看起來都會(huì)更清瘦??。
思路2：增加胸前露膚
胸前露膚不光臉大脖子粗需要，肩背厚的人一樣用得上??。
這個(gè)思路的重點(diǎn)不在于需要你露多少皮膚，而是要讓腫腫的上半身多個(gè)可以呼吸的口子。
看下圖對(duì)比，左邊封閉太嚴(yán)實(shí)，胸肩處就有腫脹感；反觀右邊胸前有露膚的，整個(gè)人是肉眼可見的舒展??。
所以背厚、胸大的人，就不能穿高領(lǐng)衫了嗎？
我的建議是，盡量少穿。尤其在材質(zhì)和版型都接近的情況下，一定是大領(lǐng)口更顯瘦。
但如果真喜歡高領(lǐng)衫、小領(lǐng)口的風(fēng)格，那就記得選寬松版型，以及垂感面料或細(xì)紗線針織，也會(huì)比其他材質(zhì)的好一些??。
思路3：轉(zhuǎn)移視覺焦點(diǎn)
當(dāng)然，如果你運(yùn)氣好，只是單純肩、胸比較豐滿的話，還可以采用轉(zhuǎn)移視覺焦點(diǎn)的方式。
比如科洛的上半身很圓，
但她的腿很漂亮，她就經(jīng)常穿短褲來凸顯下身優(yōu)勢(shì)?？慈碚盏臅r(shí)候，讓人根本注意不到她的上身，而是全被一雙美腿吸引??。
還有胸部豐滿的法國博主Sabina，她腰身很纖細(xì)。就經(jīng)常加跟腰帶，或在腰上綁個(gè)結(jié)，來強(qiáng)調(diào)胸腰差。有了沙漏型曲線，看著自然就不臃腫了??。
如果運(yùn)氣不好，不光上身胖，下身也一樣胖，沒有可展露的地方咋辦呢？
我的建議是來個(gè)A型下裝，比如闊擺A型裙，或闊腿褲。盡管不像展露優(yōu)勢(shì)那么分散注意力，但好歹打造了上寬下寬中間窄的平衡感??。
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2
腰腹游泳圈
腰腹上囤積贅肉，幾乎是所有媽媽的痛。
我發(fā)現(xiàn)很多人因?yàn)槎亲由嫌悬c(diǎn)肉，從此就只敢穿特別寬大的衣服。但即便穿寬大，效果也未必好。
比起一味去“遮”，還有很多更好的思路！
思路1：制造高腰線
無論你肚子上有多少肉肉，一定能在胸下到肚臍上方的位置找出一個(gè)相對(duì)苗條的位置。
在這個(gè)位置做分割，可以放心嘗試各種寬松下擺的高腰裙。大碼模特Minami Gessel這組對(duì)比圖還挺能說明問題的??：
瘦身前的阿黛爾也經(jīng)常穿這樣的高腰裙。甚至沒有腰身分割的那些裙子，她還會(huì)刻意加個(gè)腰帶來強(qiáng)調(diào)腰身??。
思路2：裙子、褲子，腹部都得有松量
腰線有了之后，還要注意一點(diǎn)是，無論裙子也好、褲子也好，腰腹部位必須留有松量??。
在裙子方面，要選擇腹圍寬松的闊擺裙??。
在褲子方面，則可以多嘗試腰下有褶裥設(shè)計(jì)的款式。有褶量，腹圍就更大，對(duì)身材包容性也更強(qiáng)??。
來看大碼博主Glenn Tawney的示范。左邊腰下平面、無褶裥的褲子，很顯肚子；換成右邊有褶裥、有松量的褲子，肚子就隱形了??。
思路3：褶皺裙、褶皺上衣
除了直接加大腹圍，褶皺也是個(gè)模糊肉肉界限的優(yōu)秀元素。肚子胖的人，可以多穿腰腹處帶點(diǎn)褶皺的裙子??：
像這樣的例子有很多。
大碼博主Sarah Kim穿著普通緊身裙，肚子很顯眼；換成褶皺款緊身裙，肉肉就完全被模糊了界限，看不出在哪兒??。
還有大碼模特Minami Gessel，肉成這樣的身材，穿上褶皺裙都能小一個(gè)size。咱普通人肚子上那點(diǎn)肉，不跟藏著玩兒似的??~
有類似效果的還有褶皺上衣，圍度寬松一點(diǎn)，更是藏肉于無形??：
思路4：肚子上多一片的設(shè)計(jì)
除此之外，還可以嘗試下肚子上多出一片的設(shè)計(jì)。遮蓋力也超牛??：
小腹微胖的和肚子超胖的，都能擋得住??：
包括大家熟悉的裹身裙、半裹身裙，其實(shí)就是褶皺+多一片的強(qiáng)強(qiáng)組合。要不都說裹身裙是最顯瘦的連衣裙呢~
思路5：花色比純色更藏肉
如果說褶皺是模糊肉肉界限的一種方式，那印花裙就是起到了裸眼馬賽克的效果。印花一多，就看不清肉肉在哪兒??。
建議選擇花型較小的、深色底布的印花。深色隱形肉肉的效果會(huì)比淺色更好??。
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手臂粗壯
手臂也是個(gè)容易囤積肉肉的地方。
尤其年紀(jì)上來之后，肉肉都變松垮了，垂在手臂上，特別顯老顯壯??。
給大家提供3個(gè)適合粗手臂的顯瘦思路。
思路1：視覺延伸手臂
既然無法改變臂圍，那咱就改變臂長。聽著很玄乎，其實(shí)操作一點(diǎn)也不難。
比如穿短袖時(shí)，選擇袖口斜向上的設(shè)計(jì)就好。袖口有斜度，手臂看起來就長一節(jié)。而長了，自然就瘦了。對(duì)比效果杠杠的??：
如果家里已經(jīng)有很多件寬松型短袖T了，但都沒有斜口設(shè)計(jì)怎么辦？
不用重買衣服，只要自己動(dòng)手卷一卷就行！小秘訣是外側(cè)比內(nèi)側(cè)多卷一卷，看起來就會(huì)自然有個(gè)斜向角度了??。
延伸手臂這個(gè)思路，不光對(duì)短袖有用，在選擇無袖上衣時(shí)也一樣有效。
細(xì)肩帶往往比粗肩帶更顯手臂細(xì)、長。
不光細(xì)肩帶，還包括袖口有內(nèi)凹設(shè)計(jì)的上衣、工字背心等等，都是那些微胖博主們最常穿的無袖款式??。
思路2：用泡泡袖取代緊身袖
當(dāng)然啦，對(duì)手臂粗的人來說，無袖到底還是小眾的，夏天短袖才是剛需。選袖子時(shí)，要注意袖子得有松量，才更藏肉。
而在所有寬松型袖子里，我非常推薦大家試試泡泡袖。泡泡袖不光袖子部分有松量，在肩頭位置還會(huì)略高一點(diǎn)。這樣的造型對(duì)塌肩、窄肩黨都特別友好，能優(yōu)化肩線和頭肩比??。
選泡泡袖時(shí)，注意要選垂感面料，長度也不能太短。有松量的垂感泡泡袖最藏肉！
思路3：緊身衣選深色和花色
到秋冬天的時(shí)候，難免要穿打底衫。打底衫大多比較合身，手臂粗的人盡量避免淺色緊身款，會(huì)讓身材原形畢露??。
換成深色的，效果會(huì)好很多。
除了深色外，還推薦大家多試試花色款，尤其是深色調(diào)的花色款，會(huì)模糊圍度界限，讓人注意不到手臂圍度。
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臉大、脖子粗/短
除了身體的腫脹，臉大脖子短也夠糟心的。
瑞典時(shí)尚博主Elvira Legrand是個(gè)典型的肉肉方圓臉。在一眾清瘦博主中，她這不夠清晰的下顎線算是非常接地氣了，仿佛看到我們自己??~
思路1：增加臉下留白
像這樣的臉型，如果穿領(lǐng)口太小的衣服，就會(huì)凸顯的臉更大、脖子更短??。
我推薦試試大V領(lǐng)。
V領(lǐng)能在臉下形成一個(gè)上大下小的膚色留白，讓臉型和脖子都得到延伸，整個(gè)人看著更舒展??。
當(dāng)然啦，盡管V領(lǐng)的縱向延伸感最強(qiáng)，但如果只穿V領(lǐng)，那多少也有些無趣了。
其實(shí)任何大領(lǐng)口的衣服，都能為臉下、胸前部位增加留白。像大方領(lǐng)、大U領(lǐng)、斜肩設(shè)計(jì)等等，這些大領(lǐng)口效果都不錯(cuò)??。
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思路2：從視覺上改變領(lǐng)型
話說回來，既然我們的重點(diǎn)是讓臉下部分得到縱向延伸，那這個(gè)思路就還能繼續(xù)擴(kuò)展。
比如要是偏偏獨(dú)愛圓領(lǐng)T，那可以通過搭一些項(xiàng)鏈來中和圓潤的臉型。甚至，項(xiàng)鏈還輔助了一把轉(zhuǎn)移視覺重心的效果??~
再比如，穿襯衫時(shí)多開幾顆紐扣，對(duì)臉型和脖子的延長效果也很顯著??：
還能通過披肩、外搭吊帶來增加V型效果，或是外套的V型門襟，甚至冬天穿高領(lǐng)時(shí)，還能再外面疊加一件襯衫??~
由于篇幅有限，咱這篇就主要分享上半身的顯瘦思路。
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