腳后跟疼就用蘿卜皮！民間偏方，好用的就是合理的k
8小時前精誠名醫(yī)匯?
腳后跟疼是生活中常見的病癥。有些人走路時間一長，就會出現(xiàn)此現(xiàn)象。還有一些女性總穿高跟鞋，時間長了也會足跟疼痛。最常見的患者人群，還當屬老年人。受骨刺等問題的影響，腳后跟疼更為普遍。
其實，除了骨刺之外，誘發(fā)腳后跟疼痛的常見病因，現(xiàn)代醫(yī)學多認為是足底筋膜炎。今天要介紹的這個方法，是治療此病的民間偏方，往往獲得令人意想不到的效果。
準備白蘿卜皮適量，在鍋里煮熟，隨后用布把蘿卜皮固定外敷在足跟上。等蘿卜皮涼了取下來，加溫后再外敷。每天進行半個小時左右即可。這樣堅持一個禮拜，足跟痛就會得到很好的緩解。
蘿卜皮為什么會有這樣的神奇功效？原來，蘿卜皮有化解積滯、解毒、散瘀的效果。更重要的是，它能行氣。無論什么原因引起的腳后跟疼，中醫(yī)都將其歸納為氣滯血瘀。要想化解，行氣是必須解決的問題。這也正是蘿卜皮在這一問題上的最大貢獻。
在使用這個方法見到效果后，我們還要在生活中多加留意，盡量避免擠壓足跟，避免長時間劇烈運動，有時間要適當按摩足底，尤其是足跟遠端部位，如腳趾腳掌處的按摩，可以幫助松弛足跟處的韌帶組織，達到改善癥狀的目的。
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