?春天是刮風(fēng)季，因此春天感冒，一般偏向于風(fēng)重，主要表現(xiàn)為頭暈，還易轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒。冬天很多火壓在體內(nèi)，吃的也多為口味重、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，相對(duì)不易消化，所以胃里往往會(huì)有積食，積食又會(huì)變成內(nèi)熱。
到了春天，氣候一變暖，外界陽氣就把人體內(nèi)熱勾出來了。所以，春天我們一旦出門吹了點(diǎn)風(fēng)一感冒，很快就變成了風(fēng)熱。春天，預(yù)防感冒主要是防風(fēng)。怎么防呢？廖老師今天就教大家，重點(diǎn)保護(hù)身體的兩個(gè)部位防感冒。
第一、保護(hù)頭部，春天刮風(fēng)時(shí)出門最好戴上帽子，特別是小孩和老人更要戴。風(fēng)氣輕，往上走。古人說，傷于風(fēng)者，上先受之。風(fēng)邪襲人，人體最上面的頭部首當(dāng)其沖。因此，我們要保護(hù)好頭部，不要讓頭吹到風(fēng)。
第二、保護(hù)鼻子，春天病毒最易傳播，現(xiàn)在的新冠肺炎病毒就是如此，病毒離開人體后，還能活幾天，會(huì)殘留在各種公共場(chǎng)所，還會(huì)附著于灰塵上，如果手上沾染了病毒，無意中摸了鼻子，或者是帶有病毒的灰塵進(jìn)入了鼻孔，就會(huì)傳染到病毒。
所以，我們一定要養(yǎng)成習(xí)慣，外出回家第一時(shí)間洗手，也盡量不用手觸摸鼻子。有些地區(qū)有刮風(fēng)沙天氣，回家后可用醫(yī)用酒精或之前老師教的大蒜，清潔一下鼻孔，給鼻子消毒。別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的消毒動(dòng)作，如果你忘記戴口罩或不小心觸摸了鼻子，馬上對(duì)鼻子消毒，對(duì)于預(yù)防病毒傳染很有大用。
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