其實，頭皮屑人人都有！
健康的頭皮，每天都會產(chǎn)生輕微的頭皮屑，我們頭皮分泌的大量皮脂會粘附在頭皮上，干燥后與頭皮表面的角質(zhì)細胞一起脫落。正常情況下，會形成直徑小于 0. 2 mm 肉眼不可見的團塊脫落，干性頭皮屑少而且非常小，很難會被察覺到。
但是當頭部皮脂腺過度分泌時，尤其是夏天，頭皮表面的微生物菌群失調(diào)，頭皮上的馬拉色菌以皮脂為食，過度增殖，馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發(fā)了甘油三酯的水解，使其產(chǎn)生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質(zhì)層，導(dǎo)致不飽和脂肪酸內(nèi)滲進入表皮， 刺激皮膚產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，最終結(jié)果馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭皮屑主要由：脫落的頭皮角質(zhì)細胞，微生物，皮脂3種成分組成。
清潔頭皮對于降低頭皮馬拉色菌的數(shù)量效果明確，所以如果你頭皮比較油的話，每天清潔頭皮或者隔天清潔頭皮，對控制頭皮屑有很大的幫助。
下圖是美國食品藥品監(jiān)督管理局FDA推薦使用抗馬拉色菌或去頭屑的制劑：
其實，頭皮屑人人都有！
洗頭
頭皮屑變成一種“疾病”，完全是基于我們的審美問題，每個人都多多少少會有“頭皮屑”的問題。
為啥我的頭皮屑那么多？
洗頭發(fā)
頭皮屑多少，和很多因素都有關(guān)，首先頭皮的皮脂腺如果特別活躍、甚至是有脂溢性皮炎的話，就會更容易出現(xiàn)頭皮屑、頭發(fā)出油的情況；其次，雄激素分泌旺盛的人也更容易出現(xiàn)頭皮屑的問題。最后，感染上馬拉色菌，這種細菌大量繁殖，會讓你的頭皮屑如雪花脫落一般……
另外，蔬菜吃得少、睡眠不好、缺乏維生素 B 或其他微量元素，攝入太多油脂等小問題，也會讓你的頭皮屑變多。
頭皮屑，靠洗發(fā)水能洗掉嗎？
洗頭發(fā)
脫落下來的頭皮屑，靠著洗發(fā)水產(chǎn)生的泡沫的確能夠被帶走。但是還沒有脫落下來的頭皮屑，就需要我們在洗頭發(fā)的時候多多用手指肚按摩頭皮，讓這些頭皮屑能夠盡快脫落下來，被泡沫帶走。
但是，洗頭頻率太高、洗發(fā)水沖不干凈、洗頭的水太熱等等因素，都會導(dǎo)致出現(xiàn)大量頭皮屑。我們的頭皮本質(zhì)也是皮膚，皮膚的角質(zhì)層清潔次數(shù)太多，反而會出現(xiàn)干燥、脫落的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。
去屑洗發(fā)水，比普通洗發(fā)水更好用？
大部分去屑洗發(fā)水，都有成分能夠抑制頭皮中的“馬拉色菌”生長、繁殖，從而降低我們出現(xiàn)頭皮屑的概率。所以，去屑洗發(fā)水在某種程度上，的確比起普通洗發(fā)水更能減少頭皮屑的出現(xiàn)。
可是，并不是所有的頭皮屑，都是因為馬拉色菌生長才導(dǎo)致的，也有可能是因為我們身體的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏、睡眠紊亂等問題，才讓頭皮屑有機可趁。對于這種狀況，我們不能僅僅用去屑洗發(fā)水來對付頭皮屑，更應(yīng)該改善我們的生活規(guī)律，補充睡眠、規(guī)律飲食才能真正地減少頭
中國醫(yī)師組織說我國市民基本六成以上的人都有頭皮屑的困擾，其實從各種洗發(fā)水的功效也不難看出，著頭皮屑本身就是一個大問題。其實我們穿衣服身體上都會有皮屑脫落，尤其是北方的冬天干燥，補水少的話身體缺水就會皮膚干，但這是自然的現(xiàn)象，也不是一大片一大片的脫落，因此這不是什么奇怪的事情，但是這頭屑卻有可能是因為真菌引起的病理性的頭屑，會在你的頭皮上大量的繁殖，并且讓你的角質(zhì)層異常脫落，可能別人只有在頭發(fā)臟了的時候脫落，但你是屬于剛剛洗完頭就能掉好多的那種。
而這有頭皮屑的人群中一般都是免疫力低下，并且總是過度使用吹風(fēng)機的人，一直拿著風(fēng)筒開著熱風(fēng)對著自己的頭皮一個勁的吹，本身是想吹干頭發(fā)，卻不想引起了頭皮屑，還有就是女性不注意防曬，這紫外線不單單是會讓你長包，而且這長期照射你的頭頂頭皮還會讓我們的發(fā)質(zhì)損傷，出現(xiàn)頭皮屑。
還有可能出現(xiàn)的原因就是我們洗頭的時候，直接倒洗發(fā)水在頭上，并沒有在手里打圈起泡之后再清洗頭發(fā)，或者是洗發(fā)水或者是使用的護發(fā)素的時候并沒有將頭發(fā)沖洗干凈，殘留的洗發(fā)水也會讓我們的頭皮分泌過盛的油脂，這樣長期下去頭皮自己抵抗力低下，再加上自身飲食偏油膩，辛辣，這樣自己不僅頭發(fā)臟的快，還沒有清洗趕干凈自然會出現(xiàn)頭屑的煩惱。
所以對付這個問題除了洗頭發(fā)的時候一定要注意順序，并且沖洗干凈以外，使用梳子的時候動作也要輕柔，頭皮本身很脆弱，你大力的梳頭不僅會出現(xiàn)損傷，還會造成脫發(fā)。并且已經(jīng)出現(xiàn)頭屑的患者應(yīng)該使用去屑的洗發(fā)水，甚至可以使用專業(yè)的藥用洗發(fā)水，并且注意清洗頭皮，洗完頭發(fā)吹頭發(fā)的時候也要注意吹風(fēng)機的溫度，不要過高并且距離頭發(fā)十五厘米以上最好，最后就是飲食偏清淡，少吃辛辣油膩的食物，從內(nèi)到外改善。
如果日常洗發(fā)水，還不能無法控制頭皮屑，需要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用：二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（采樂）洗劑。
二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（采樂）洗劑選擇其中一種，每周使用3次，二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（采樂）洗劑等對馬拉色菌具有抑制作用，能控制大部分頭皮屑，每次需要停留頭皮5-10分鐘，讓成分充分發(fā)揮抗馬拉色菌的作用，頭皮屑改善后，每周使用1次，來維持治療。
如果頭皮瘙癢明顯，可以使用復(fù)發(fā)酮康唑洗劑，比如——康王。
注意：康王是含有激素——丙酸氯倍他索，康王已經(jīng)屬于處方藥，只有瘙癢嚴重的脂溢性皮炎的頭發(fā)可以短期使用幾天止癢，不能長期使用，請注意！千萬別亂用喔?。。?/p>
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