花費大量時間玩電子游戲的兒童，青少年和成年人真的更肥胖嗎？
一個胖乎乎的少年在沙發(fā)上懶洋洋地躺了好幾個小時，一只手握著游戲控制器，一袋薯片放在他的身邊，一瓶可樂坐在咖啡桌上。這是許多人對典型游戲玩家的心理印象。隨之而來的是廣泛的觀念，即頻繁的賭博會導致肥胖。這合理嗎？
維爾茨堡大學傳播心理學家馬庫斯·阿佩爾（Markus Appel）教授解釋說：“這項研究與兒童和青少年的這種定型觀念背道而馳。在成年人中，玩電子游戲與體重之間存在輕微的正相關(guān)關(guān)系?！?維爾茨堡大學（馬庫斯·阿佩爾大學，卡羅琳·馬克爾大學）以及約翰內(nèi)斯·開普勒大學林茨和班貝格的萊布尼茲教育軌跡研究所（蒂莫·納姆布斯教授）的研究人員進行了薈萃分析，共包括20項相關(guān)研究，超過38,000名參與者。但是，分析顯示，視頻游戲玩法與體重或體重過剩之間只有很小的相關(guān)性。因此，一個人超重的只有百分之一可以歸因于他們花費在玩電腦游戲上的時間。
兒童和青少年之間沒有聯(lián)系
該鏈接僅適用于成人，不適用于兒童和青少年。Appel建議：“可能是超重的人在過渡到成年期時更有可能繼續(xù)玩電子游戲，而新的休閑時間對其他人來說變得更加重要。”
過去，一些研究人員已經(jīng)研究了游戲與超重之間的聯(lián)系。研究人員在《社會科學與醫(yī)學》雜志上發(fā)表的最新研究中寫道：“超重和肥胖通常與久坐的媒體消費有關(guān)，例如看電視或玩非活動視頻游戲?！?之所以啟動新的元分析，是因為各個研究產(chǎn)生了不同的結(jié)果。
減少運動時間
如何解釋相關(guān)性？來自維爾茨堡和林茲的研究小組寫道：“我們發(fā)現(xiàn)了顯著的間接影響，表明人們花更多時間在玩視頻游戲上也花更少的時間在鍛煉上，因此體重增加或體重增加。” 由于沒有足夠的相關(guān)研究可供使用，其他因素（例如在玩游戲時吃垃圾食品或缺乏睡眠）尚未得到驗證。
玩電子游戲肥胖與大學男子的不良行為有關(guān)
馬里蘭州羅克維爾（2020年6月1日）–一項新研究的結(jié)果表明，與非游戲玩家相比，玩電子游戲的大學生運動量少，飲食習慣較差。該研究中將近70％的男性表示至少玩過一些電子游戲。
盡管研究表明，玩電子游戲的孩子們超重和進食不良的可能性更大，但這項新研究是首次在大學生中研究這種關(guān)聯(lián)的研究之一。研究結(jié)果可以幫助大學和學院更有效地教育玩電子游戲的學生飲食和運動。
“重要的是要了解電子游戲是不良的生活方式習慣的危險因素，這可能會導致健康不良，”新罕布什爾大學的研究生達斯汀·摩爾說?！拔覀冎溃啻浩诤统赡瓿跗陴B(yǎng)成的習慣會在人們的余生中持續(xù)存在，因此，如果我們能夠鼓勵電子游戲用戶吃得更健康，多運動，我們可以幫助他們更健康地生活，而不會完全放棄視頻游戲。 ”
摩爾將作為美國營養(yǎng)學會（ASN）主辦的虛擬會議NUTRITION 2020 LIVE ONLINE的一部分介紹這項研究。
這項新研究使用了從新罕布什爾大學的1,000多名18至24歲的男大學生那里收集的信息，這是正在進行的大學健康與營養(yǎng)評估調(diào)查（CHANAS）研究的一部分，該研究由首席講師兼研究負責人Jesse Stabile Morrell博士指導。
學生通過在線調(diào)查報告了每天的視頻游戲時間，并通過記錄他們在兩個工作日和一個不連續(xù)的周末所吃的食物來提供飲食信息。體育鍛煉是基于計步器每天跟蹤的平均步數(shù)。
調(diào)查顯示，剛超過40％的大學生每周至少玩五個小時，玩電子游戲。研究人員發(fā)現(xiàn)，玩電子游戲的人比不食用的人消耗更多的飽和脂肪和鈉，這表明他們正在吃更多的咸味零食。與不玩游戲的人相比，游戲玩家所消耗的水果和蔬菜更少，并且從事的體育活動更少。
研究人員并未觀察到游戲者體重的任何差異，但注意到觀察到的不良生活習慣可能會導致體重增加過多，并在以后的生活中引起慢性疾病。
摩爾說：“視頻游戲產(chǎn)業(yè)正在持續(xù)快速發(fā)展，并且有越來越多的人在玩游戲?！?“如果我們的研究結(jié)果表明普通人群，那么視頻游戲的使用增加可能會導致普通人群中超重/肥胖和慢性病的增加，這已經(jīng)是一個大問題?！?/p>
研究人員說，需要進行更多的研究以更好地了解各種因素（例如視頻游戲廣告或所使用的游戲媒體）如何對發(fā)現(xiàn)做出貢獻。在以后的生活中與參與者進行跟進也將揭示他們的習慣和體重是否隨著年齡的增長而改變。
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