你是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)完美的人嗎？
生活中，很多人總是對(duì)自己有很高的要求，希望自己能夠一直朝更好的方向發(fā)展。
這本身是一個(gè)好的征兆，證明你有上進(jìn)心和積極的生活態(tài)度，
但是，如果過(guò)于強(qiáng)求結(jié)果，甚至不允許自己有片刻懈怠和絲毫軟弱，那就分明是難為自己，往往只會(huì)適得其反。
TED有場(chǎng)著名的演講，其主題是：允許自己為人。
你會(huì)快樂(lè)，會(huì)悲傷，會(huì)歡笑，會(huì)流淚。學(xué)會(huì)接納自己好的情緒，也要包容它壞的部分。
真正成熟的人，懂得與世界握手言和。
遇事不要硬扛
表妹剛工作的時(shí)候，特別積極。
她所在的單位是一家創(chuàng)業(yè)公司，事情也特別多，經(jīng)常周末加班連軸轉(zhuǎn)。
有段日子，表妹生活上也碰上一些不順心的事情。因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Ψ浅４螅哌M(jìn)了一個(gè)死胡同里不能自拔，整個(gè)人都消瘦得厲害。
但她展現(xiàn)給大家的狀態(tài)還是她過(guò)得不錯(cuò)，過(guò)得很開(kāi)心，似乎偽裝堅(jiān)強(qiáng)是她的強(qiáng)項(xiàng)。
表妹從小就懂事優(yōu)秀，很少服輸認(rèn)慫；長(zhǎng)大工作了，更是時(shí)時(shí)積極、事事硬扛。
直到有一天早晨，她在辦公室暈倒，被救護(hù)車?yán)搅酸t(yī)院。
我去看望表妹，她躺在病床上，臉色蒼白。
她眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)兒，看到家人的身影，瞬間眼淚就決堤了。
那天，表妹哭了很久，好像把心里所有的委屈和疲憊都哭得一干二凈。
直到最后，她也并沒(méi)有具體說(shuō)什么事情，但是看到她酣暢地哭出來(lái)，我很替她高興。
那種不用偽裝、不用帶著面具逞強(qiáng)，高興時(shí)笑，傷心時(shí)哭得狀態(tài)，真的很好。
成年人的世界，總是充滿不容易，也許你也一樣，遇到事情習(xí)慣于一個(gè)人硬扛。
也許，你會(huì)告訴我：你不去承擔(dān)就沒(méi)人替你承擔(dān)，你不去扛就沒(méi)人替你扛，你不堅(jiān)強(qiáng)就沒(méi)人替你勇敢。
但是，正是因?yàn)闆](méi)人能幫我們，沒(méi)人能理解那種面臨困境時(shí)候的無(wú)奈，那種不加班熬夜就會(huì)被炒魷魚(yú)的心酸，那種月初就擔(dān)心月末的房租和水電費(fèi)的難熬，我們才更應(yīng)該好好好愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)。
有的時(shí)候，當(dāng)我們感到傷心和疲憊的時(shí)候，只是需要一個(gè)情緒的出口。我們可以軟弱，可以哭泣，可以告訴全世界，我并非時(shí)時(shí)刻刻都堅(jiān)強(qiáng)。
遇事不用硬扛，緩一緩，松一口氣，笑著面對(duì)，依然能撐起那片生活的藍(lán)天。
做人不要假裝堅(jiān)強(qiáng)
有位阿姨的老伴去世了。
老兩口非常恩愛(ài)，一直互相照顧和陪伴。
老伴的葬禮上，阿姨看起來(lái)很堅(jiān)強(qiáng)，既沒(méi)哭也沒(méi)鬧。她忙前忙后地張羅，一點(diǎn)兒要讓自己停下來(lái)歇歇的意思也沒(méi)有，表現(xiàn)得像一家之主那樣有擔(dān)當(dāng)。
但是，還是能從阿姨不經(jīng)意流露出的眼神里、瘦成紙片兒的身材和暗沉的面色中，清清楚楚地看到阿姨的悲傷。
她只是怕親人擔(dān)心，故意假裝堅(jiān)強(qiáng)。
她一直幫忙照顧一對(duì)孫子孫女。為了不給兒子添麻煩，她依舊天天樂(lè)呵呵去買菜做飯，洗衣服拖地，努力把家里打理得井井有條。
直到有一天，小孫女兒想喝水，大聲叫奶奶，可是她卻像聽(tīng)不見(jiàn)一樣。
小孫女兒渴極了自己去倒水喝，一不小心燙到了手，尖叫大哭，她依舊置若罔聞。
嬰兒房里的小孫子被嚇得哇哇大哭。鄰居聽(tīng)到了家里的動(dòng)靜，趕過(guò)來(lái)看到家里的情景，趕緊把孩子送到醫(yī)院。
阿姨這才如夢(mèng)方醒，壓根兒不知道剛才發(fā)生了什么。
醫(yī)生確診阿姨患上了抑郁癥。由于她一直壓抑自己的情緒，偽裝開(kāi)心和堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果積郁成疾。
其實(shí)，有的時(shí)候，我們并沒(méi)有自己想象中那么堅(jiān)強(qiáng)，越是偽裝，越是脆弱。
當(dāng)我們面對(duì)生命中突如其來(lái)的意外時(shí)，有些堅(jiān)強(qiáng)不必假裝。
樂(lè)觀和自信固然重要，但是也不要把自己逼得太緊，我們始終是人，是人就會(huì)有脆弱、無(wú)助的時(shí)候。
總是為難自己，過(guò)分追求完美，逼著自己永不停歇，結(jié)果就是身心俱疲。
村上春樹(shù)說(shuō)：痛楚難以避免，而磨難可以選擇。
若你感到傷心、難過(guò)和孤獨(dú)，那就盡情地哭吧，哭不是軟弱，而是一種梳理和療愈。
真正有智慧的人，面對(duì)磨難和痛楚，具備及時(shí)抽身而退、與自己和解的勇氣。
成年人要懂得與自己和解
電影《麥路人》最近公映：
郭富城飾演落魄金融家阿博，他的高光時(shí)刻，曾經(jīng)富裕到開(kāi)著游艇出海，當(dāng)眾發(fā)錢助興。
可惜遭遇金融危機(jī)后，破產(chǎn)入獄；出獄后一蹶不振，不敢面對(duì)年老的母親，進(jìn)入漂泊的人生低谷，夜晚睡在麥當(dāng)勞里。
電影中有一個(gè)片段令我印象深刻：
阿博為了擦車掙錢，守在地下車庫(kù)里，甚至到處求人擦車。
從一輛豪車?yán)?，走下?lái)一個(gè)衣著光鮮的富人，竟然是阿博以前的跟班小弟，此人以前就是曲意逢迎。
看到阿博落魄的樣子，落井下石用言語(yǔ)譏諷他：果然是博哥啊，就是講究！擦車也要穿西裝的！
然后隨手甩出一把鈔票利誘，繼續(xù)侮辱阿博。
阿博的同伴與他發(fā)生沖突，不打算做他生意；可是阿博卻淡定坦然地一把接過(guò)鈔票，并且略顯開(kāi)心地對(duì)同伴們說(shuō)：今晚吃大餐，我請(qǐng)客！
郭富城的演技很棒，眼神里一閃而過(guò)的憤怒和受傷之后，是接受現(xiàn)實(shí)的成熟。
阿博明明是最有理由發(fā)怒的那個(gè)，可是他沒(méi)有，因?yàn)樗靼祝钍乾F(xiàn)實(shí)的，追憶過(guò)去和計(jì)較別人的態(tài)度，遠(yuǎn)不如當(dāng)下吃飽肚子更重要。
真正成熟的人懂得不責(zé)怪、不遷怒，與自己和解。
正如《重遇未知的自己》里說(shuō)：負(fù)面情緒就像黑暗無(wú)法驅(qū)趕，唯一能做的，就是帶進(jìn)光來(lái)。
哪怕沉淪于宿命的陰霾，甚至哪怕賭輸了整個(gè)人生，也不追問(wèn)根源，不自暴自棄；只有內(nèi)心平和淡定的人，才能看到沿途的風(fēng)景，看到灑落在窗臺(tái)上的點(diǎn)點(diǎn)陽(yáng)光。
當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)與自己和解的時(shí)候，那些曾經(jīng)的糾結(jié)、過(guò)往的苦難，都會(huì)轉(zhuǎn)化成前行的強(qiáng)大力量，支撐你走向豁然開(kāi)朗。
寬容待己，體味幸福
生活中，每個(gè)人都希望自己能做到最好，人生一帆風(fēng)順。
但是世事無(wú)常，總會(huì)遇到失敗和挫折。
周國(guó)平在《把命照看好，把心安頓好》一文中提到：
人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來(lái)衡量其價(jià)值。偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過(guò)好，人生才是圓滿。
很佩服一種人：即便一直生活在泥潭，咸魚(yú)無(wú)法翻身，也會(huì)腳踏實(shí)地、仰望星空。
有的時(shí)候，與世界握手言和，并不是為了找一個(gè)開(kāi)脫的借口，而是付出相應(yīng)代價(jià)后的沉思與反省，跳出自怨自艾的陰影，更清楚地看到自己為什么會(huì)陷入錯(cuò)誤的行為模式。
如此，才能正視自己的內(nèi)心，避免繼續(xù)對(duì)自己以及對(duì)他人的傷害。
懂得與自己和解的人，無(wú)論面臨怎樣的困境和低谷，都能具備仰望星空的能力和格局；而苛責(zé)世界的人，即便就身處在星空里，依舊會(huì)覺(jué)得各種不滿意。
人生短暫，不妨對(duì)自己寬容些，溫柔些。
當(dāng)你與世界和諧共舞，才能找到適合自己的方式，真正過(guò)自己的生活，從而體味到幸福。
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