冬天正是吃棗的季節(jié)。紅棗營養(yǎng)豐富,甜度高,可以代替部分糖作為輔料加入菜肴當中,既健康營養(yǎng)又提升了整體的風味,是非常棒的食材。
今天和大家分享的這道紅棗小饅頭,濃郁的棗香把面食的麥香味襯托得更為香氣十足。紅糖的加入讓整體呈現出淡淡的棗紅色,看著聞著就更有食欲了!
本期背景音樂:Jeff Pianki - Missing Parts工具:蒸鍋
熟練耗時:50mins
參考月齡:1歲半及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
把40g紅糖和110g開水混合,攪拌均勻至紅糖融化后,靜置冷卻。冬天氣溫比較低,紅糖水冷卻到30攝氏度左右即可,保持一定的水溫可以加快面團的發(fā)酵速度,做起來會比較省時。在攪拌碗里倒入200g中筋面粉(普通面粉),10g玉米油和2g酵母。注意不同牌子面粉吸水性不同,不要一次性倒入,根據面糊的稀稠度調整用量即可。然后手揉成光滑不黏手的面團。
蓋上保鮮膜,室溫下發(fā)酵至2倍大。發(fā)酵好的面團可以扒開看一下,如果面筋組織呈蜂窩狀,就代表發(fā)酵到位了。在干凈的案板上撒上干面粉防粘,把面團進行揉搓排氣。加入紅棗丁。
在蒸屜布上碼入饅頭,先不要開火,加蓋醒發(fā)15分鐘。
醒發(fā)后冷水上鍋,大火蒸12分鐘。一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍保存,2周內吃完。吃之前回鍋蒸熱即可。
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