那么你知道為什么有的人，分娩之后變化會那么大，而有的人則看不出有什么不一樣呢？
一、基因
說到這個因素，可能你會想到國外的美女，人種優(yōu)勢讓她們在年輕的時候高鼻縱目，青春窈窕，再加上天生雪白的肌膚，更是襯托的她們仿佛如天選之人一般。
但是這樣的情況往往會在婚后迅速的發(fā)生改變，快速的衰老和長胖，讓那些昔日的美女看上去全都疲憊不已。
亞洲人其實有很大的優(yōu)勢，衰老的速度是最慢的，所以不是混血的媽媽，也可以不用太過擔心，只要好好保養(yǎng)，也還是沒什么影響的。
二、心情
俗話說“心寬體胖”，分娩前后的心情變化，自然也會影響到容顏和身材。如果媽媽在分娩前后壓力過大，積勞成疾，或者心里郁郁不平，這樣會刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，對于身體的激素分泌造成一定的影響。
壓力型肥胖也是常見的肥胖之一，如果家里有準媽媽，也需要家人的配合和照顧，多多體諒一個母親的心情。
媽媽自己也盡量保持輕松愉快和自然的狀態(tài)，不要太過于焦慮緊張，如果有難以紓解的情緒，可以找家人朋友傾訴，或者找專業(yè)的心理醫(yī)師多做疏導。
三、運動
說到這一點媽媽們也不必去報什么健身運動班，畢竟剛生完寶寶之后，還是會比較辛苦的。不僅要喂孩子母乳、換尿布，很多第一次當家長的媽媽也會焦慮不安，生怕自己做的不夠好對寶寶的健康造成影響。
孩子睡了自己不敢睡，孩子醒著更是需要密切的看著孩子的一舉一動，帶孩子這種高強度的運動，可是比健身運動什么的更加有效果。
有人調(diào)侃，說看看產(chǎn)后媽媽的身材，也就知道平時是她自己在帶孩子，還是有老人和保姆給帶的。
四、飲食
媽媽們真的是非常辛苦，所以家里人往往都會給產(chǎn)婦更高蛋白和高脂肪的食物，來保證她們的體力和寶寶的奶水充足。在母乳消耗量大的情況下，媽媽的身體也比較虛弱，吃到那些油膩的食物，有的人能吸收掉，就會成為身上的脂肪。
有的人吸收不了，可能還會腹瀉，完全就是體質(zhì)和消化功能的不一樣，所以那些被家人投喂長胖了的，其實也算是一種“幸?！狈拾?。
每個人的體質(zhì)和身體代謝的水平都不一樣，所以也會影響到產(chǎn)后身材的恢復。如果媽媽們非常在意身材，還是要好好養(yǎng)好身體，畢竟一時的胖沒有什么，反而因為減肥過度會傷害了身體本身的代謝能力和水平，這樣就得不償失了，畢竟健康才最主要的。
