近日，一個四歲的幼兒園孩子進(jìn)入了網(wǎng)友的視線，原因是他長得太高了。按照我國1-18歲男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)，四歲的男孩身高應(yīng)該在96.3厘米到108.2厘米之間，但是這個男孩長到了122厘米。
網(wǎng)友表示：“就非常羨慕”、“膝蓋微微一痛”、“為啥我長的就不高呢”……
孩子的媽媽也覺得，他長得過快了點，于是帶孩子到醫(yī)院檢查。醫(yī)生問了媽媽一些問題，得出一個結(jié)論——孩子飲食習(xí)慣很好，營養(yǎng)充足，所以才發(fā)育的比較快，這是正?，F(xiàn)象。
但是這個正?，F(xiàn)象令很多人都覺得羨慕，畢竟現(xiàn)在這個社會沒有人不想要一雙筆直筆直的大長腿。
接下來本文就將和大家分享122厘米小孩被醫(yī)生稱贊的飲食習(xí)慣，只有做到這些，孩子才會不積食，順利長高。
很多父母對孩子寵溺無度，如果孩子不喜歡吃正餐喜歡零食的話，他們象征性地勸勸就會放棄了，還會給孩子買來各種各樣的零食。但這是不對的。
正所謂“慣子如殺子”，只有保證正餐的正常攝入，孩子才能得到充足的營養(yǎng)。如果零食吃太多的話，不僅會增加孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，而且不利于孩子的食欲。
因此，父母不要總是慣著孩子，零食不是不能吃，但要控制住量，絕對不能影響正餐的食用。
有些父母覺得孩子吃的越多越壯實，說個不太恰當(dāng)?shù)谋扔?，就像養(yǎng)豬一樣，希望把孩子喂得白白胖胖的。因此他們總擔(dān)心孩子會餓，睡前也弄點夜宵給孩子吃。
可是，夜間是一個人脾胃休息的時候，孩子們吃完不運動躺下就睡，不利于消化，容易出現(xiàn)積食現(xiàn)象，會長不高的。
孩子不吃飯的話，可能是因為不餓，父母不要端著飯，追著孩子喂，這會引起孩子的反感。父母要讓孩子自己吃，能吃多少吃多少。
不過也要注意，如果孩子長期食量很少的話，就要帶他去看醫(yī)生，因為孩子很可能積食了。
無論什么年齡，運動都是保持身體健康的秘訣。所以父母要經(jīng)常讓小孩子進(jìn)行戶外運動，不要讓他們坐在房間里發(fā)呆。運動可以促進(jìn)食欲助消化，有效預(yù)防積食問題。
那么，該怎么判斷孩子有沒有積食呢？一般積食的孩子會有以下三個表現(xiàn)。
①經(jīng)常生病
積食的孩子一般脾胃比較弱，消化不良，所以身體不能吸收到足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致免疫力比較弱。
也是因為如此，孩子很容易生病，每到換季就會小病不斷，感冒咳嗽更是常事。
②睡眠不好
正所謂“食不和則臥不寧”，一個飲食不調(diào)、常年積食的孩子一般睡眠質(zhì)量很差。因為腸胃積食，他們很難睡一個好覺，具體表現(xiàn)為胃脹氣、經(jīng)常起夜、說夢話等。他們睡醒以后，還會發(fā)現(xiàn)身上出了很多冷汗。
③舌苔肥厚、發(fā)白
一個人的舌頭可以反映出他的身體健康情況的。小時候去看醫(yī)生，醫(yī)生總是讓我們把舌頭伸出來，因為他能通過舌頭判斷我們是否生了病。
因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子舌苔突然變厚變白的話，父母就要警覺。這表明孩子積食了，需要及時帶他去看醫(yī)生，否則積食的情況很有可能變得嚴(yán)重，進(jìn)而影響身體發(fā)育，導(dǎo)致孩子長不高。
因此，父母對于孩子的飲食習(xí)慣需要格外注意。如果孩子積食的話，一定要帶他看醫(yī)生，同時糾正孩子不好的飲食習(xí)慣，讓他長得高高的。
