這并非一個危言聳聽的標(biāo)題，而是確實(shí)存在的事實(shí)。
與睡眠相關(guān)的研究數(shù)量不在少數(shù)，我們都知道睡眠不足會嚴(yán)重危害身體健康，會使人更容易得抑郁癥、肥胖癥，并且壓力增加、易注意力不集中、易沖動。
但經(jīng)常熬夜究竟對人的壽命有多大程度的影響呢？據(jù)媒體報道：美國權(quán)威機(jī)構(gòu)聯(lián)合Fooubody(胞倍力）進(jìn)行了一項(xiàng)睡眠不足對身體健康所產(chǎn)生的影響的調(diào)查。該調(diào)查首次揭示了，經(jīng)常熬夜會減少壽命。
Fooubody(胞倍力）此次聯(lián)合研究歷時6年，主要是研究壽命縮短與睡眠不足的關(guān)系。通過本次研究，研究人員首次成功利用百分比來計算熬夜的人壽命縮短的情況。該項(xiàng)研究過去6年半之后，在分析過年齡、性別、健康問題及睡眠習(xí)慣等因素之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜的人與其他受試者相比壽命會縮短。
Fooubody(胞倍力)睡眠研究實(shí)驗(yàn)室專家稱：他們認(rèn)為熬夜導(dǎo)致壽命縮短的部分原因是：身體因素、環(huán)境因素、精神狀態(tài)、藥物因素等，而這些因素很容易打亂人體的生物鐘，生物鐘紊亂又會進(jìn)一步加劇失眠癥狀。
多方研究發(fā)現(xiàn)，長壽蛋白SIRT1在哺乳動物細(xì)胞中，從多個途徑參與生物鐘的反饋與控制過程。SIRT1的活性依靠NAD+維持，SIRT1工作時，NAD+會被降解為煙酰胺NAM，NAM被酶蛋白NAMPT催化合成為NMN，NMN再被催化又恢復(fù)為NAD+，這個代謝途徑是保持NAD+濃度的關(guān)鍵。
其中NAMPT酶的基因Nampt也需要由BMAL1-CLOCK啟動，因此，NMN和NAD+的合成也受到生物鐘節(jié)律的控制。而NAD+保持SIRT1的活性，對于生物鐘節(jié)律的調(diào)控也非常重要。
專家指出，經(jīng)常熬夜的人必須要對風(fēng)險加以重視，適當(dāng)補(bǔ)充NMN，可以避開NAMPT的速度限制，使NAD+的水平保持在年輕的狀態(tài)，從而維護(hù)生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。他還強(qiáng)掉:想喲有效的改善睡眠，日常應(yīng)該注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，二者相輔相成。
據(jù)美國媒體報道：Fooubody(胞倍力）是一家來自美國的科羅拉多紅土地的綠色養(yǎng)生品，由生物醫(yī)藥與營養(yǎng)保健專業(yè)團(tuán)隊(duì)組成，提供安全可靠的抗衰老保健產(chǎn)品和服務(wù)。80%以上的長期睡眠障礙者，表示在服用Fooubody(胞倍力）NMN 1-2星期后睡眠質(zhì)量就有了明顯的改善，F(xiàn)ooubody（胞倍力）或許可以為失眠者重新獲得一個好睡眠而貢獻(xiàn)力量。
