近幾年
一個(gè)叫“暑假病”的詞語
引起了父母和老師們的注意
意思就是孩子在暑假期間
因過度娛樂和生活不規(guī)律
從而引起的一系列疾病
暑假，是孩子們
最期待的放松時(shí)間
但對于父母而言
還需提高警惕、時(shí)刻引導(dǎo)
莫讓假期成為壞習(xí)慣形成的溫床
-1-
整天睡懶覺
孩子們上幼兒園時(shí)每天都堅(jiān)持入園不遲到
在一個(gè)長長的假期里
雖不需在酷暑太早起床
但規(guī)律的作息時(shí)間還是有必要的
給孩子規(guī)定固定的睡覺時(shí)間
并且不輕易打破自己定下的規(guī)則
引導(dǎo)孩子讓保持一個(gè)良好的生物鐘
這樣，再次入園需要早起時(shí)
孩子也不需要重新調(diào)整、艱難適應(yīng)
-2-
飲食無節(jié)制
孩子們在幼兒園中每日按標(biāo)準(zhǔn)攝入一日三餐、加餐
時(shí)間、份量、營養(yǎng)都有嚴(yán)格的要求
但暑假期間
無論帶領(lǐng)孩子外出游玩時(shí)
飲食上的無規(guī)律、不節(jié)制
還是祖輩們的零食冷飲寵溺
都可能造成孩子腸胃的不適
所以建議家長
控制孩子食量的同時(shí)
為孩子提供多樣化的食物
鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜、水果、谷物
為新學(xué)期打下堅(jiān)實(shí)、健康的身體基礎(chǔ)
-3-
經(jīng)常宅在家
有些父母為了省事
經(jīng)常把孩子“丟”給電子保姆
以致孩子愈發(fā)迷戀游戲、動(dòng)畫片等
拒絕戶外運(yùn)動(dòng)、同伴嬉戲等活動(dòng)
但暑假是非常好的親子、社交時(shí)間
創(chuàng)造一些條件帶領(lǐng)孩子去親近大自然
去感受山川花草、去參觀博物館
去和小伙伴一起去郊外嬉鬧
孩子見得多了、聽得多了
自然眼界愈加開闊
心態(tài)也會(huì)越來越好
-4-
事事都依賴
孩子在幼兒園
收獲的最大果實(shí)
就是學(xué)會(huì)了獨(dú)立生活
但一到假期
無論由于家長的寵溺
還是由于孩子心理上的放松
許多好習(xí)慣總會(huì)被“打回原形”
所以即使在家中
一些力所能及的事情
盡量讓孩子自己完成
并及時(shí)鼓勵(lì)他的勞動(dòng)成果
這樣，就不會(huì)至于在新學(xué)期時(shí)
父母和孩子都亂了手腳、焦慮不已
-5-
“學(xué)”“習(xí)”拋腦后
俗話說
不怕同桌是學(xué)霸
就怕學(xué)霸放暑假
幼兒園的孩子們
雖然不需要習(xí)字、寫作業(yè)
但一些技能上的堅(jiān)持還是有必要的
每天留出一點(diǎn)時(shí)間和安靜空間
陪伴他們一起畫畫、搭積木、讀繪本
寓教于樂，在游戲中學(xué)到知識，習(xí)得技能
培根說
習(xí)慣真是一種
頑強(qiáng)而巨大的力量
它可以主宰人的一生
因此，人從幼年起就應(yīng)該
通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣
暑假，是孩子休息放松的時(shí)間
暑假，更應(yīng)該成為培養(yǎng)孩子們
良好生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)
祝?？蓯鄣暮⒆觽?/strong>
都能夠健康幸福，快樂成長
