大家好,我是雷師兄,跟我學(xué)養(yǎng)生,健康又輕松。
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很多小伙伴經(jīng)常來問我口臭的問題,因為這個問題總是讓自己很尷尬。首先口氣重的原因,有的人是因為口腔疾病比如牙周炎等。這種問題的話直接解決口腔問題就行了。還有一種是脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的問題。
如果人體氣機逆亂,脾氣不升,胃氣不降,胃氣不降則上逆,就是本來胃氣是往下走才是順的,這是符合食物入口后,逐漸下行,被一點點消化的規(guī)律的??墒?,如果現(xiàn)在胃氣往上走了,這就叫胃氣上逆,那么,就容易出現(xiàn)口中的味道重的情況啦!怎么辦呢?我推薦一個食療的方法:玫瑰花三克、陳皮三克,泡水代茶飲。
如果您平時喝茶,這個可以放到茶葉里同時用就可以了。玫瑰花芳香祛穢,同時具有疏肝理氣的作用,而陳皮可以行氣理氣,這兩味藥配合起來,可以調(diào)暢氣機,減輕脾土的壓力。然后,這個時候可以每天喝一杯杏仁飲料,杏仁是降肺胃之氣的一個中藥。這個方法,大家可以堅持一段時間,尤其是喝茶的方法,可以逐漸改善口氣重的情況的。
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