今天要給大家一個化痰要穴，【豐隆】。豐隆穴，不但可以化有形之痰，也就是你喉嚨里咳出的、咳不出的痰，也可以化無形之痰，就是咱們經(jīng)常說的，體內(nèi)的痰濕。
那么它的位置在哪兒呢？找到它，就需要先找【犢鼻】和【解溪】兩穴，犢鼻又稱為外膝眼，其實它就在膝部，屈膝，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。
解溪呢，在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當長伸肌腱與趾長伸肌腱之間這個凹陷。那犢鼻和解溪連線的中點，脛骨外緣約兩橫指，這里就是豐隆穴。
操作方法 ，用拇指尖點在豐隆穴上，食指中指放在對側(cè)脾經(jīng)的循行路線上，兩邊同時用力，點揉，把這個力量，能在腿部深處交匯在一起。
每個腿點揉3-5分鐘。點完這個點那個，每天堅持，對我們身體清除痰濕，作用非常好。
