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春季過(guò)敏

春季，花粉、柳絮、粉塵紛飛，寶寶眼睛癢不停的揉眼睛，常常是由過(guò)敏引起的，又叫“過(guò)敏性結(jié)膜炎”。

因?yàn)閷殞毜母鱾€(gè)組織器官尚未發(fā)育成熟，因此結(jié)膜黏膜通透性極強(qiáng)，也就更容易成為過(guò)敏性結(jié)膜炎的多發(fā)人群。

兒童過(guò)敏性結(jié)膜炎的癥狀通常表現(xiàn)為：出現(xiàn)眼癢、流淚、畏光、異物感、晨起粘稠樣分泌物、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

如果你家寶寶出現(xiàn)以上這些癥狀，就需要格外留意了。

常見(jiàn)的過(guò)敏原除了花粉、粉塵、動(dòng)物毛發(fā)、海鮮等，還有塵螨。

家里的床單被褥、地毯以及毛絨玩具，這些都是滋生塵螨的溫床，平時(shí)，一定要多晾曬，定期除螨。

帶孩子外出游玩，要盡量遠(yuǎn)離花草，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀要及時(shí)離開(kāi)。

應(yīng)對(duì)過(guò)敏性結(jié)膜炎的最佳方式就是：遠(yuǎn)離過(guò)敏原（必要時(shí)由醫(yī)生根據(jù)情況，給予抗組胺藥物來(lái)進(jìn)行緩解。）

不論是在家或是戶外活動(dòng)時(shí)，都應(yīng)該有意識(shí)的避開(kāi)一些常見(jiàn)的過(guò)敏原，如：花草、寵物、海鮮、地毯、毛絨玩具等。

如果出現(xiàn)眼部不適，可以采用眼睛局部冷敷的方式，以減輕不適癥狀。

平時(shí)，要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

①不用臟手揉眼睛，及時(shí)清洗雙手；

②飯前便后讓寶寶洗手；

③眼屎多，用干凈的棉簽或紗布擦拭；

④寶寶的毛巾、臉盆要和大人的分開(kāi)，單獨(dú)使用并定期開(kāi)水消毒。

急性結(jié)膜炎

也就是我們常說(shuō)的“紅眼病”，不同于過(guò)敏性結(jié)膜炎的是，它發(fā)病急、傳染性強(qiáng)。

患病的寶寶，眼白呈粉紅色，炎癥會(huì)讓眼睛發(fā)癢，所以得了“紅眼病”的寶寶會(huì)不停的想揉眼睛。

嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“睜不開(kāi)眼”的情況（分泌物過(guò)多和睫毛眼皮發(fā)生粘連）

除了告訴孩子要講衛(wèi)生、勤洗手，不要用手揉搓眼睛外，爸爸媽媽還要做好以下幾件事：

因?yàn)榧毙越Y(jié)膜炎的傳染性很強(qiáng)，所以盡量不要讓患病的寶寶外出串門，上學(xué)的孩子暫時(shí)不要去幼兒園，避免去人多公共場(chǎng)所，以免疾病蔓延。

飲食清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通暢。

患病寶寶使用過(guò)的毛巾、手絹和臉盆都要煮沸消毒，曬干后再用。

如果孩子得了結(jié)膜炎，爸爸媽媽千萬(wàn)不要自行給孩子買眼藥水在家滴，藥物治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

倒睫毛

長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，除了能讓寶寶看起來(lái)美美噠萌萌噠之外，它還是眼睛的一道天然“簾布”，可以遮光，防止灰塵、異物等進(jìn)入眼睛，對(duì)角膜、眼球都能夠起到保護(hù)的作用。

大家都知道，正常人的睫毛是向外生長(zhǎng)的，而倒睫毛則相反，睫毛的尖部是朝著眼球方向生長(zhǎng)的，這樣就會(huì)戳到我們的角膜和結(jié)膜，讓眼睛產(chǎn)生不適感。

有些寶寶愛(ài)揉眼睛、經(jīng)常眼淚汪汪，就是“倒睫毛”引起的。

絕大多數(shù)的“倒睫毛”是由生理原因造成（常見(jiàn)于3歲內(nèi)的寶寶），主要是由于嬰幼兒臉龐短胖，鼻梁骨尚未發(fā)育，眼瞼脂肪較多，容易使睫毛向內(nèi)倒卷，造成倒睫。

但是由于寶寶的睫毛纖細(xì)柔軟，所以倒睫一般不會(huì)角膜造成什么損害。

而且，倒睫現(xiàn)象也會(huì)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和面部發(fā)育的完善而逐漸消失或減輕，所以爸爸媽媽不需要太過(guò)擔(dān)心。

發(fā)現(xiàn)寶寶倒睫，爸爸媽媽千萬(wàn)不要自行在家給寶寶拔除睫毛或剪去。

這樣很容易因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而弄傷寶寶的眼球或眼瞼，即便能安全拔掉，也是治標(biāo)不治本，因?yàn)樵俅紊L(zhǎng)出來(lái)的睫毛生長(zhǎng)方向依舊不會(huì)改變。

可以通過(guò)滴用人工淚液、眼膏或按摩牽拉下眼瞼等方式保護(hù)角膜。

如果寶寶的倒睫問(wèn)題一直不見(jiàn)改善，孩子很難受，建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生來(lái)診斷和操作。

另外，爸爸媽媽還需注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)寶寶揉眼頻率變高，還伴隨有流淚、眼睛發(fā)紅、眼部分泌物增多的情況，就應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，以便排除其他病因。

眼睛有異物

戶外活動(dòng)時(shí)，最容易出現(xiàn)異物進(jìn)入眼睛的情況，比如，沙粒、小飛蟲等。

如果孩子出現(xiàn)異物入眼的情況，爸爸媽媽可以用拇指和食指輕輕捏住寶貝上眼皮，向前提起，向眼內(nèi)輕吹，刺激眼睛流淚，異物就會(huì)隨眼淚自行排出。

如果是大一點(diǎn)的寶寶，還可以教孩子眼睛往上看，然后用手指輕輕扒開(kāi)眼皮尋找異物，要特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處。找到異物后，用清潔棉簽或干凈手絹一角將異物輕輕粘出 。

如果取出困難，孩子仍感到不適，用手揉搓，就需要及時(shí)就醫(yī)，以免異物在眼睛里存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成局部感染，或因用力揉眼造成異物加深。

Tips：操作前記得要清潔雙手哦~

近視

在這個(gè)電子產(chǎn)品普及率越來(lái)越高的時(shí)代，很多寶寶很早就開(kāi)始接觸電子產(chǎn)品，如果家長(zhǎng)平時(shí)再不加以約束，任由寶寶長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品，很容易造成孩子出現(xiàn)眼干眼癢甚至近視的情況。

當(dāng)眼睛過(guò)于疲勞，看不清東西時(shí)，就會(huì)不自覺(jué)的去揉眼睛。

孩子喜歡揉眼睛或頻繁眨眼睛，一定要引起重視，因?yàn)橐坏┬纬闪?xí)慣，就很難糾正。

給孩子使用電子產(chǎn)品，無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。

爸爸媽媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次不能超過(guò)半小時(shí)。給孩子立個(gè)小規(guī)矩，比如：半小時(shí)按時(shí)歸還下次就還可以玩，如果不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩，按照規(guī)矩來(lái)做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。

另外，自己也要以身作則，不要總在孩子面前玩手機(jī)。

澳大利亞國(guó)立大學(xué)的近視研究者M(jìn)organ認(rèn)為增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以幫助防治中國(guó)兒童近視的發(fā)生。

孩子如果缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛就無(wú)法充分接受全光譜光源的照射，這樣也會(huì)導(dǎo)致近視患病率增高。

在美國(guó)，兒科醫(yī)生建議：1-3歲孩子保證每天至少1小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，3歲后就要保證每天至少2小時(shí)。

飲食均衡，不偏食，少吃甜食。

多吃富含維生素A的食物，如：動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及奶制品；

還有一些黃綠色的蔬菜瓜果，如：花椰菜、番瓜、紅蘿卜、芒果等。

維生素B群也是視力保健不可或缺的成分，可以從瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米等中攝取到。

維生素C可以抗氧化，防止視網(wǎng)膜受到紫外線的傷害，也可以從日常飲食中攝取，多吃深綠色及黃紅色蔬菜水果，如：番石榴、西紅柿、奇異果等。 

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參考資料：

1.百科名醫(yī)-https://www.baikemy.com/disease/detail/2718/1#content_3503551738369

2.A+醫(yī)學(xué)百科-http://www.a-hospital.com/

3.張思萊科學(xué)育兒全典 405-408頁(yè)

4.中華眼科學(xué)會(huì)角膜學(xué)組. 過(guò)敏性結(jié)膜炎診斷和治療手冊(cè)[M]. 2014.

5.喬彤，胡義珍. 兒童過(guò)敏性結(jié)膜炎診治進(jìn)展. 國(guó)際眼科雜志, 2007年4月第7卷第2期.