早醒型的失眠的治療方法有以下幾種：
第一、藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，目前臨床上較為常用的包括地西泮、右佐匹克隆等等。如果患者還存在有焦慮的現(xiàn)象，可以通過口服米氮平抗焦慮。
第二、中醫(yī)辨證治療，口服養(yǎng)心安神類藥物，如酸棗仁、龍骨、珍珠母等，能夠有效的養(yǎng)心安神。
第三、調(diào)節(jié)自己睡眠時間，有些患者可能是因為睡覺時間過早，所以導(dǎo)致早醒，這種情況下，可以合理的調(diào)節(jié)自己入睡的時間，盡量不要過早上床睡覺。
第四、因為情緒原因?qū)е略缧研褪?，則需要調(diào)節(jié)自己的情緒，保持精神放松，如果是因為壓力過大，情緒無法排解，可以去尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助。
第五、營造舒適的睡眠環(huán)境，在睡覺前兩小時盡量不要工作學(xué)習(xí)，改變自己的睡眠環(huán)境，挑選柔和的燈光，睡覺之前可以洗個熱水澡，放首輕音樂，尤其在睡前不要看手機。
專家提示：早醒型失眠的治療方法：第一、藥物治療，地西泮、右佐匹克隆等。第二、中醫(yī)辨證治療，口服養(yǎng)心安神類藥物，如酸棗仁、龍骨、牡蠣。第三、調(diào)節(jié)自己睡眠時間。第四、尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助。第五、營造舒適的睡眠環(huán)境。
