人不一定非要談戀愛，但是要知道自己為什么想談戀愛，是為了一時的浪漫和激情，還是為了尋找一個心靈伴侶，是為了溫暖的陪伴，還是因為一時的迷戀才和對方在一起的，想要的是轟轟烈烈的愛情，還是細水長流的溫馨。清楚和了解自己的內(nèi)心需求，不僅對于自己來說很重要，對于挽回對方而言，也是十分重要的，在這段感情中，如果你不能滿足對方的需求，并且還讓對方承受許多壓力和負面感受，那么就不要怪對方狠心分手。
感情本就是相互的，一段關(guān)系的維系是平衡的，假如關(guān)系失衡了，那么你們之間的感情就很容易變質(zhì)，對方在這段關(guān)系中會覺得很累，很想擺脫這段讓他覺得累的關(guān)系，其實在你們之間的感情出現(xiàn)了問題時，不必太擔(dān)心，問題出現(xiàn)了解決就行了，只是不要去逃避問題，或者用爭吵和冷戰(zhàn)的方式去解決問題，爭吵冷戰(zhàn)都容易讓兩個人之間的感情受到影響，盡量以積極正面的情緒去面對問題，相信你們的感情會更加長久。
一、挽回男友必須懂的錯誤行為
1.過早暴露挽回需求
也許當(dāng)你誠懇的說出歉意，他會冷靜許多，可一旦你說出挽留的意圖，他就立馬變得狂躁和焦慮，再一次的遠離你。現(xiàn)在他還沒有想到復(fù)合，他所考慮的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回來，他怎么可能愿意呢？
不要過早的暴露挽回意圖，否則會讓你的努力前功盡棄。
2.將挽回一事看得太過死板
在戀愛咨詢中，咨詢師負責(zé)給你提供正確的思維模式，基礎(chǔ)挽回步驟。但總的來說，細節(jié)和發(fā)展還是需要你自己把控變通，咨詢師不是神，不會法術(shù)。
咨詢師授人以漁，而非授人以魚。專業(yè)的解疑答惑可以協(xié)助你，但無法替代你。我們能做的，只是在個人經(jīng)驗和戀愛學(xué)理論知識上，不斷地鼓勵你自己創(chuàng)造契機，按部就班地使對方接納你。
但這其中有一個重點。那就是人是主觀動物，人的情感是不確定且無法具體猜測的。這就是我們不能保證“藥到病除”的主要原因。如果一個人表示，對于戀愛挽回這種難捉其形的變通情感，他有能絕對掌握的“魔法”，或者告訴你幾率多少多少，那么不用多想——多數(shù)是騙錢的。
3.發(fā)泄負面情緒
對于那些吵架經(jīng)常威脅對方分手，和使用語言暴力的人，在挽回當(dāng)中最可能犯的錯誤就是向前任發(fā)泄不滿，以及通過爭吵的方式發(fā)泄負面情緒。不管這種行為是出于憤怒還是沮喪，都只會讓你和他之前的矛盾愈演愈烈直到兩個人的關(guān)系徹底破裂。因為分手后的每一次爭吵都只會讓對方更加堅定和你分手的想法，認為你不是他合適的人選。
二、挽回男友的最佳溝通技巧
1.通過聊天引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者
在傾聽做到位以后，嘗試著在聊天中引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者，這個也是本次挽回至關(guān)重要的一個復(fù)合點。
心理學(xué)上有這么一個效應(yīng)，被男人帶領(lǐng)的女人都是更容易獲得幸福感的。比如你想了解對方的某個話題，這時候你就需要拋出與該話題相關(guān)的內(nèi)容，引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者。
具體可以是哪些話題，這個需要結(jié)合你們實際生活中曾經(jīng)發(fā)生過，或者正在發(fā)生著，又或者未來可能會發(fā)生的事情。聊天最忌諱的就是自己逼逼叨一大堆以后，以一句：你覺得呢？結(jié)束你們本次聊天，這是最愚蠢，也是最無法延續(xù)更多聊天場景構(gòu)建的錯誤方式。
2.了解對方和引導(dǎo)對方
在和戀人交流時，你必須要足夠地了解對方，再引導(dǎo)對方了解你自己。
要想了解對方，你必須在和對方交流時獲取到有用的信息。
具體步驟有以下三步：
多說幾遍重點，這能讓對方專心準確地得到重要信息。添加合理的解釋，雖然訴說是你把你的想法告訴別人，但也需要想想自己所說的別人能否理解，如果不能就需要通過解釋讓對方明白。加入個人情感，當(dāng)你和對方的交流深入時，對方的注意力往往不僅僅局限于你的語言，也會開始理解你的感受。
運用這三種方法去交流，不僅能夠更好地了解對方，更能幫助對方理解自己真實地意思，減少不必要的誤會。
3.保持樂觀的態(tài)度
一個充滿熱情和幸福的人將永遠被一群人包圍著，整日看著這個不幸的人，在他身邊沒有人。畢竟，沒有人喜歡和充滿消極情緒的人在一起那么，你應(yīng)該如何使自己充滿激情和快樂呢？
您可以通過運動或與熱情的人保持放松的態(tài)度做任何事情，并積極思考每件事。在后退上，以積極的態(tài)度與另一方相處，讓另一方被您的樂觀和積極感染，隨后的關(guān)系將繼續(xù)改善。
三、高效挽回男友的三個方式
1.理智的找朋友閨蜜分析，但也要問問自己的內(nèi)心
找朋友閨蜜分析情況是幫助你站在一個客觀的角度，但也不要弄得人盡皆知，讓前男友被千夫所指，這樣只會降低挽回的概率。分析的目的是判斷這個男人值不值得你去挽回他?值得，就進行下面的操作;不值得，果斷放手。
根據(jù)朋友反饋的情況和自己內(nèi)心綜合判斷，判斷標準：這個男人是不是真的對你好?他是不是有什么缺點不能去容忍而不會改變的
2.抓牢對方的核心需求
婚戀關(guān)系里，最怕的就是對方的核心需求你抓不準，并且還沒有安全感，整日患得患失了，別問我怎么知道的，因為錦鯉我年輕的時候，也這樣，可能真的是因為年齡關(guān)系吧，當(dāng)時的戀愛經(jīng)歷也少，所以會把感情想的過于簡單了?？偸窍Ｍ麑Ψ浇o自己安全感，比如說每天跟我報備去了哪里，干了什么，對方跟女孩子聊的多了就會不開心，但是對于對方到底想要怎樣的情感生活，卻一知半解。
時間久了，我給對方提供的快樂遠遠小于給對方增加的負擔(dān)，所以在最初的戀愛里，也是“不得善終”了。后來隨著閱歷，隨著年齡，知識技巧的增長，我漸漸的明白了，抓牢一個人的核心需求，有多重要。什么新鮮感，什么吸引力，這些東西，其實替代性太高了，沒辦法去長期制衡一個人的本性，關(guān)鍵的核心，還是在于把握對方的核心需求。這個就像是放風(fēng)箏的時候，想要讓風(fēng)箏上天，除了要有風(fēng)，還要抓牢線一樣 。這個風(fēng)，就代表了婚戀關(guān)系中需要的吸引力，需要的新鮮感，需要的安全感，而這個線，就是對方的核心需求。
3.欲擒故縱，激發(fā)TA的好奇心
心理學(xué)友給貓繩理論，主要來源于人逗貓的行為。我們都知道貓很傲嬌，并不會因為你的撩騷就被你吸引，但它會受誘惑而追逐，所以貓繩理論用到戀情挽回里，也即你投遞一些誘餌給對方，對方會不知覺的因為好奇主動奔向你。
我們還是說回聊天，當(dāng)你們談到感情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機時，最好你還是用問問題的方式，打破對方的芥蒂，主動引起TA的興趣，當(dāng)你們由此深入的話題逐漸增多時，說明TA已經(jīng)開始主動靠近你，對你的消極抵觸心理慢慢消失。
分手并不可怕，失去也并不要傷悲，因為只有離別才能讓你明白相守的珍貴，也才能讓你更加清晰的認識你自己。
愛人是一種能力，被愛是一種智慧，要想在一段感情里越挫越勇，不懼不卑，那么就請你一定要努力起來，靠自己獲得再次幸福的權(quán)利！
