一到假期,家人齊聚在一起,人多口味難以統(tǒng)一,去市場(chǎng)或超市買菜,還得列一長(zhǎng)長(zhǎng)清單。有時(shí)候,
不想如此麻煩,自己在家不妨花小小的心思,做些有創(chuàng)意的菜,比如一條普普通通的鮮魚,只要做小小的
變通,就可以做出不同的口味,滿足大家的需求。
今天做一魚三吃:魚頭豆腐湯、豉汁蒸鯇魚、煎焗魚尾。一條魚,三種口味,很過癮的一次美味享受。
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材料:新鮮鯇魚、嫩豆腐、潮汕咸菜(超市有賣)、陽江豆豉、青紅椒絲(或粒)、蔥段、姜絲、蒜蓉。
調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、米酒、生粉。
準(zhǔn)備工作:
鯇魚選大條些的,買時(shí)叫賣家?guī)兔υ讱⒑?,切成魚頭、魚身、魚尾三段,洗凈。其它食材洗凈分別處理好。
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魚頭豆腐湯
做法:
1、將魚頭瀝干水,用鹽略腌片刻,再抹上一層干生粉。
1、鍋內(nèi)加適量油燒熱,將魚兩面煎黃,加清水、姜絲、米酒開蓋煮至湯變成奶白色。
2、豆腐切厚塊,潮汕咸菜用手撕成細(xì)條一起入鍋煮約5分鐘,加鹽、胡椒粉調(diào)味即可,注意潮汕咸菜本身
有咸味,鹽要適量少放。
魚頭和豆腐搭配在一起,是非常經(jīng)典的一道湯,營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮而不膩,微咸微辣很是開胃。
潮汕咸菜,用芥菜心腌制而成,咸中微酸,酸中略甜,肉厚爽口,在湯中加了此菜,既開胃又有“墜
火”作用。
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豉汁蒸鯇魚
1、用現(xiàn)在比較時(shí)興的蒸魚方法,用豆豉蒜蓉蒸魚,方法很簡(jiǎn)單,先魚身切厚塊,在碟中擺好。
2、豆豉最好用陽江豆豉,軟糯香濃,稍切碎,與蒜蓉一起用油略炒一下,待香味出來(嫌麻煩可略去這
步),將豆豉、蒜蓉、姜絲擺放在魚塊上。
3、水燒開,將碟放入鍋,淋適量米酒,蓋蓋大火蒸約6分鐘,取出,灑上適量加熱的豉油(豆豉本身有咸
味,適量少放),蔥絲,澆上熱油即可。
魚肉潔白細(xì)膩,蒸的火候剛剛好,入嘴細(xì)細(xì)品嘗,魚肉嫩滑,蒜蓉豆豉香味十足,將魚腥味去除的比
較徹底,又不會(huì)掩住魚肉的鮮味,家人特別喜歡。
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煎焗魚尾
有一句話,雄魚(大頭魚)頭鯇魚尾,鰱魚肚皮鯉魚嘴。對(duì)魚類中好吃的部位作了最好的概括。鯇魚
尾,用來香煎,是我兒子最喜歡的方法,非常惹味。
做法:
1、將魚尾用鹽略腌片刻,再抹上一層干生粉。
2、鍋內(nèi)加適量油燒熱,將魚尾入鍋煎至金黃。
3、將魚尾推至一邊,用余油將青紅椒粒、姜絲、蒜蓉炒香,與魚尾一起撈勻,加適量米酒,蓋好鍋蓋焗
一會(huì),淋少許豉油兜勻擺盤即可。
魚尾肉質(zhì)滑嫩,香濃惹味,用來餸飯非常惹味。