01/7您可以在家輕松做飯

全球疫情使人們陷入困境，并限制了所有人的行動(dòng)。公共場(chǎng)所，學(xué)校，學(xué)院，購(gòu)物中心，辦公室等已無(wú)限期關(guān)閉，直到致命疾病的有所緩解。由于我們?cè)S多人在家中工作，包括無(wú)休止的電話會(huì)議和永無(wú)休止的視頻會(huì)議，因此很難獨(dú)自管理一切。無(wú)論是工作，清潔，清洗還是做飯都已成為我們?nèi)粘９ぷ鞯囊徊糠帧５?，?duì)于我們這些業(yè)余廚師來(lái)說(shuō)，做飯是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。即使知道如何烹飪豐盛的飯菜，在家工作時(shí)做飯也是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。對(duì)于我們這些每天面對(duì)挑戰(zhàn)的人，這里有一些15分鐘的用餐建議！

02/7大蝦咖喱

在一個(gè)中號(hào)鍋中加熱油，然后加入辣椒。煮1分鐘，加入泰國(guó)紅咖喱醬，攪拌再煮1分鐘。將原湯料溶解在沸水中，然后倒入鍋中，攪拌均勻。倒入椰奶并煮沸。加入魚露和少許調(diào)味料。放入面條，煮3-4分鐘，直到變軟。擠壓檸檬汁，加入大蝦煮至變熱。放一些香菜裝飾。

03/7鷹嘴豆煮蛋

在鍋中加熱油，加入大蒜，胡椒，辣椒和蔥，然后用中高溫煎炸5分鐘。同時(shí)，將一大鍋水燒開。將小茴香和姜黃粉，西紅柿，香菜和鷹嘴豆加入鍋中，煮1-2分鐘。將鷹嘴豆攪拌，使其全部侵入水中，水開始沸騰后，將雞蛋打碎并煮2分鐘。將鷹嘴豆混合物放到盤子上，用香菜裝飾，并在上面放雞蛋。

04/7玉米辣椒

在鍋中加熱油，加入切碎的洋蔥并炒2分鐘。加入切碎的辣椒，攪拌均勻，再炒2分鐘。加入姜蒜糊，姜黃粉，辣椒粉，番茄末，胡蘆巴干葉，拌勻。加入玉米，煮幾分鐘，然后用香菜裝飾。

05/7膨化大米

用水沖洗泡芙米以使其變軟。擠壓除去多余的水分。在鍋中，加熱一些油，加入一些切碎的洋蔥，一旦它們變成金黃色，則加入切碎的番茄，胡蘿卜，辣椒和豌豆。加入一些鹽，胡椒粉，紅辣椒粉，攪拌均勻。最后，將一些檸檬汁拌入其中。

06/7雞蛋咖喱

在平底鍋中加熱2湯匙油，然后加入切碎的洋蔥，大蒜和姜糊。炒幾分鐘，直到洋蔥炒熟。加入一些姜黃粉，加拉姆咖喱粉，香菜粉和紅辣椒粉。攪拌均勻 現(xiàn)在加入番茄泥，鹽和煮雞蛋。將咖喱煮沸10至15分鐘，直到雞蛋被咖喱包好。

07/7蔬菜炒飯

在鍋中加入油，大蒜，辣椒和炒2分鐘。加入胡蘿卜，小玉米，綠豆和白菜，拌勻。加入煮好的米飯。加入鹽，胡椒粉和醬油調(diào)味。煮一分鐘，然后放點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴。