減肥是女孩們一生的事業(yè)，每個女孩子都希望自己能夠瘦一點，現(xiàn)在馬上進入五月了，如果你還沒有減肥成功的話，一定要看看2021年的標準體重表，針對下面這張圖，我們可以找到適合自己的體重，假如你偏瘦的話，那就不需要減肥了，好好搭配自己就行，但如果屬于微胖身材，害怕減肥來不及，就需要堅持運動，并且提升自己的搭配技巧，運用穿搭來顯瘦噢。
part1:不同身材介紹
除去體重，女孩子們還要關(guān)注自己的體型，因為體型相比體重更重要，一個人的外在形象是不能通過體重來恒定的，但是體型可以。
一般來說，我們大多數(shù)女孩的體型可以分為五種，沙漏型，梨形，草莓型，直筒型，蘋果型，根據(jù)下面的這張圖，我們可以對比分析出自己屬于哪一種體型。
part2：如何打造身材黃金比例
人體黃金比例是衡量一個人身材好還是差的標準，如果你想要知道自己的身材比例是不是黃金比例，可以這樣測試一下。以肚臍眼為界，上下身比例為5 : 8的話，說明你的身材就是標準的，并且屬于妥妥的衣架子。如果上半身的比例偏高，那么可能就是五五分的腿短身材，反之就是大長腿。
part3：分析身材，揚長避短
（1）沙漏型：沙漏型的身材其實算是比較完美的身材，優(yōu)點就是凹凸有致，并不是扁平的身材，這種身材有明顯的腰線，但缺點在于胯寬的問題比較明顯。
沙漏型身材的姐妹要穿能夠遮住臀部的長裙，太短的裙子也會導致你的缺點被暴露出來，最好可以嘗試露腰的服飾，轉(zhuǎn)移部分注意力。
（2）梨型：梨形身材的女孩子占比較大，屬于肩部比較窄，胸圍也不高的類型，梨形身材的女孩子上半身比較瘦，但是下半身胯寬和腿粗的問題明顯，俗稱上半身90斤，下半身120.
梨形身材的女孩子想要打造黃金比例一定要降低下半身的缺點，揚長避短，并注意提升你的腰線，選擇A字裙還是蠻顯瘦的，適合胯寬的女孩，顯瘦效果極佳。上半身可以穿得修身一些，秀出你的小蠻腰。
（3）草莓型：這種身材也就是俗稱的倒三角身材，上半身比較壯實，尤其是肩部看起來很壯實，手臂的肌肉比較發(fā)達，可能會有拜拜肉，如果是草莓型身材，那么搭配的時候要注意調(diào)節(jié)你的頭肩比，避免墊肩，泡泡袖的服飾，否則會顯得很臃腫。
如果你的身材呈現(xiàn)出倒三角的感覺，那么更加適合無袖背心裙，削弱肩寬，打造苗條的上半身。
對比下面的搭配，太緊身的服飾也是不適合倒三角身材的女性，會顯得上半身很臃腫和壯實，沒有腰線的直筒服飾也不適合這種身材，會顯得整體都很寬，瞬間胖20斤。
（4）直筒型：直筒身材的女孩子其實大多數(shù)都是比較瘦的，但是身材的曲線不夠明顯，腰線和臀腿的比例不是很好，整體看起來就是直直的一條，沒有飽滿的身材，不夠有女人味。
這種身材的女孩子在搭配的時候要注意打造出腰線，下半身的搭配可以稍微浮夸一些，比如帶有荷葉邊的服飾，都能夠體現(xiàn)出少女感，打造出飽滿的身材比例。
（5）蘋果型：上半身胖，下半身瘦的身材就是標準的蘋果型身材，蘋果型身材很容易顯胖，雖然有的女孩子屬于腿細的類型，但是上半身膀大腰粗，就會顯得很肥，所以穿衣服的時候要注意修飾上半身。別選擇緊身的上衣，建議你們選擇廓形設(shè)計的外套，剪裁立體的服飾會顯得簡潔許多，顯瘦的效果會好一些。比如西裝，牛仔服飾都適合蘋果身材。
下半身的搭配可以適度的露腿，露腿的服飾可以有效地修飾你的雙腿，達到揚長避短的效果。下面這一身搭配還是滿是毛的，廓形的西裝搭配西裝短褲，修飾了上半身，遮住拜拜肉和小肚腩，搭配休閑西裝褲也很簡約，修飾了雙腿。
好啦，不管你的體重是否超標，都要根據(jù)自己的身材來選擇合適的搭配，如果來不及減肥的話，選擇合適的穿搭也很重要，梨形身材，蘋果型身材，直筒身材的姐妹們也要多看看上面的幾種搭配建議，結(jié)合自己的身材來穿衣服，必定不會出錯，反倒是會顯瘦許多噢。
