原來，這個(gè)世界都很焦慮，每個(gè)人都害怕自己一生碌碌無為。
我自己常常因?yàn)檫@個(gè)問題寢食難安，還為此斷更了好幾天，慶幸的是我逐漸找到了出路。
今天將這個(gè)12個(gè)幫我走出困境的小建議分享給你，希望對你有幫助。
1.用心去做一件小事
心理學(xué)上提到，人很多時(shí)候覺得自己一無是處，是因?yàn)槭ι畹恼瓶馗小?/p>
用心去做一件小事，比如每天寫50字的日記，背一個(gè)單詞，冥想5分鐘等都可以。
我從去年12月開始，每天堅(jiān)持寫日記，已經(jīng)超過100天。
雖然寫日記沒收益，但堅(jiān)持寫這件小事讓我覺得很自豪，也讓我重新找回生活的節(jié)奏。
2.別夸大人生的意義
畢淑敏說，“我不講假話地告訴大家，我這些年來思考的結(jié)論就是，生命毫無意義！”
我們很多時(shí)候都在苦苦探索自己活著的意義，但幾十年過后，沒人記得你來過，因?yàn)槲覀兌紝㈦x開。
認(rèn)真踏實(shí)地活在當(dāng)下，想做什么就去做，不留遺憾地活著就夠了。
3.眼見不一定為實(shí)
我剛開始在頭條創(chuàng)作時(shí)，看到年紀(jì)比我小的博主，月收入是我的好幾倍，差點(diǎn)讓我懷疑人生到自閉。
之后才知道，那些號稱月入過萬的博主，多是靠曬虛假收益收割我這種小白韭菜致富。
別輕易相信那些高收入人群，這種人確實(shí)存在，但比你想得少得多。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，眼見不一定實(shí)。
4.學(xué)會感恩
“當(dāng)你抱怨自己沒有鞋的時(shí)候，有人沒有腳?！?/p>
我們都喜歡和優(yōu)秀的人攀比，所以常常覺得自己一無是處。
但當(dāng)你去看看那些殘疾人，孤兒等社會弱勢群體，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的很富有。
學(xué)會感恩，你會發(fā)現(xiàn)生活不是黑白灰，而是五彩斑斕。
5.別拿夢想當(dāng)墮落的幌子
我有段時(shí)間特別痛恨父母，因?yàn)樗麄円淮未蔚財(cái)嗨土宋业膲粝搿?/p>
那段時(shí)間的我，每天除了自怨自艾和抱怨指責(zé)，就是一條躺著的咸魚。
不拿夢想當(dāng)做墮落的幌子，不說現(xiàn)在的人生不是理想的人生就躺平，放棄自我。
如果真的想追逐夢想，那就利用一切時(shí)間去努力。
人真要想做成一件事，那就一定能做成。
6.別把時(shí)間浪費(fèi)在屏幕上
有句話說得好，“世界上正在發(fā)生的事，99%都和你無關(guān)?！?/p>
很多人每天刷各種信息，看各種視頻，就怕掉隊(duì)。但這樣做，反而是在做掉隊(duì)的事。
與其靠刷刷刷而知新，不如靜下心認(rèn)真學(xué)門技能，多門手藝來得實(shí)在。
7.少想點(diǎn)，多做點(diǎn)
別花太多時(shí)間在思考人生上，因?yàn)閷?shí)踐才能出真知。
烏托邦式的空想，除了徒增煩惱，一無是處。
多去做，多去嘗試，才知道自己是龍還是毛毛蟲。
8.，不給自己貼抑郁癥的標(biāo)簽
抑郁情緒都正常，但抑郁癥不能隨便標(biāo)榜，要去大醫(yī)院確診才能確定。
在網(wǎng)上看到好多自稱得抑郁癥的人，以此為借口，作為不上進(jìn)不努力的理由，結(jié)果把自己的人生過得一團(tuán)糟。
人需要對自己的人生負(fù)責(zé)，不要拿病說話。
如果真的病了，那就好好治療。
沒病，就不無病呻吟。那是對真正病人的不尊重，也是對自己人生的不負(fù)責(zé)。
9.不看輕任何一件小事
很多人以為，人生要轟轟烈烈地活著，要一鳴驚人，要改變世界。
但這些人最終什么也沒做成，空有一腔熱血，還以為是自己懷才不遇。
其實(shí)，所有的大事都是小事積累而成，就像肥胖都是每天少動(dòng)了幾步，多吃了幾口導(dǎo)致的。
不看輕任何一件小事，不輕怠任何一個(gè)普通人，專注認(rèn)真去享受每個(gè)“小”，才能迎來“大”。
10.別讓自己太閑
人一閑，就愛胡思亂想。
真正認(rèn)真活著的人，沒時(shí)間哀嘆自己的人生
