有位朋友找到了華子，說自己只要一過夏天，兩個(gè)小腿上就會出現(xiàn)疹子，而且癢得不行，但是過了夏天就消失了，她問華子，有沒有什么止癢的好方法？華子告訴他，止癢只是“治標(biāo)”，想去除病因，就找到“病根兒”才行。

依她的癥狀表現(xiàn)，很可能是遭遇到了夏季皮炎。這是一種夏季的常見皮膚病，原因就是夏天高溫、高濕的環(huán)境，使人體大量出汗后對皮膚產(chǎn)生了刺激。

一、為什么會有夏季皮炎

夏季皮炎易發(fā)，最主要的原因就是出汗。人體散熱主要的方式就是出汗，然后通過汗液的蒸發(fā)，帶走熱量。人體的汗液中，99%都是水，其余的1%，有一部分是無機(jī)鹽，包括鈉、鉀等離子，另一部分是身體中的尿素、乳酸等代謝廢物。

當(dāng)汗液中的水分蒸發(fā)會帶走熱量，但其中的無機(jī)鹽、代謝廢物就會遺留在皮膚上，也就是俗稱的“汗堿”。如果出汗量過大，時(shí)間久了，會對皮膚造成刺激，導(dǎo)致皮膚炎癥。所以身體較胖的人，容易出汗的人，更容易發(fā)病。

二、夏季皮炎的癥狀和防治

夏季皮炎多發(fā)作在小腿前方、小臂伸側(cè)等位置，初時(shí)可能會出現(xiàn)較密集的紅斑、丘疹或水皰，會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢感。搔抓后容易造成皮膚破損，形成抓痕、血痂，在皮膚愈合之后可能會有色素沉著，影響美觀。

對于夏季皮炎，預(yù)防其發(fā)生最為重要。比如衣著要透氣，要穿以棉、麻、真絲等天然材質(zhì)的衣褲。如果出汗過多，要及時(shí)用清水清洗，但要注意不要燙洗，也不要大力搓洗。出汗多時(shí)要多補(bǔ)水，但不要喝含糖的飲料。陽光很足的時(shí)候，要注意用黑色的遮陽傘，對紫外線吸收的效果最好。如果遇上“桑拿天”，可以利用空調(diào)除濕，避免大量出汗。

三、已經(jīng)發(fā)生的夏季皮炎要怎么辦

止癢可以外用爐甘石洗劑，這是一種天然礦石粉碎后制成，外用有收濕止癢的效果，而且安全性很好。但是要注意的，如果皮膚搔抓破損，有滲出時(shí)，不能使用。也可以使用含有糖皮質(zhì)激素的外用軟膏，抗炎止癢的效果也不錯(cuò)，但癥狀緩解后就要停用，避免發(fā)生副作用。

如果癥狀較重，也可以口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪等都可以。但這類藥物服用后，有嗜睡的副作用，需要在臨睡前服用，并且用藥期間要避免駕駛車輛、操作機(jī)械、高空作業(yè)等危險(xiǎn)行為。