扭著身子寫作業(yè)
長時(shí)間低頭玩游戲
翹著二郎腿練寫字
……
孩子有沒有這樣的習(xí)慣？
要想以后少操心
家長們現(xiàn)在得注意啦
22歲的小吳是南京某大學(xué)計(jì)算機(jī)系的學(xué)生，今年碩士畢業(yè)。8月份，他即將赴美深造，攻讀計(jì)算機(jī)博士學(xué)位。
學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，發(fā)展平臺(tái)廣闊，同學(xué)們紛紛投來羨慕的目光，但小吳的心頭卻涌上了一絲隱憂。
原來，早在幾年前的一次體檢中，他就發(fā)現(xiàn)自己的脊柱存在異常?！按笠粫r(shí)，拍過一次胸片，那時(shí)候就知道脊柱有點(diǎn)歪斜?！?小吳回憶道，“考慮可能跟我的坐姿習(xí)慣有關(guān)，醫(yī)生建議我調(diào)整姿勢，同時(shí)注意鍛煉?！?div style="height:15px;">
然而，當(dāng)時(shí)小吳卻并沒放在心上。隨著學(xué)習(xí)的深入，他面對電腦的時(shí)間越來越多，有時(shí)一坐就是一天，不良的坐姿讓他的脊柱問題愈發(fā)突出。
“兄弟，最近總感覺你的肩膀不對勁，左右側(cè)一高一低的?！碑厴I(yè)前夕，舍友對他說。突然聯(lián)想到最近走路時(shí)右手偶爾會(huì)出現(xiàn)無法正常擺臂的現(xiàn)象，小吳再次來到醫(yī)院。
“你的脊柱問題已經(jīng)很嚴(yán)重了，Cobb角達(dá)到25度，考慮為脊柱側(cè)彎?！贬t(yī)生告訴他。
（箭頭標(biāo)記處為Cobb角）
什么是脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎可發(fā)生于頸椎、胸椎和腰椎，其中以胸椎和腰椎最為常見。脊柱側(cè)彎一般女性較好發(fā)，側(cè)彎角度的增加以生長發(fā)育高峰期最為明顯。
脊柱側(cè)彎怎么治療？
脊柱側(cè)彎的治療主要分為手術(shù)治療和保守治療。
手術(shù)治療：對于處于生長發(fā)育期的兒童及青少年而言，手術(shù)治療具有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，通常在保守治療無效且每年Cobb角度數(shù)進(jìn)展迅速的情況下才建議采用。
保守治療：對于學(xué)齡期的兒童及青少年，早期沒有手術(shù)指征的脊柱側(cè)彎可通過保守治療來矯正，如Schroth矯形體操訓(xùn)練和GBW矯形支具的佩戴。對于脊柱側(cè)彎，游泳是一種較為有益的運(yùn)動(dòng)，其他鍛煉方式建議在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)：GBW矯形支具）
對于發(fā)育期后的人群，雖然很難在Cobb角度上明顯地糾正脊柱側(cè)彎，但仍然可通過訓(xùn)練改善體態(tài)，如高低肩、剃刀背、骨盆不對稱以及步行步態(tài)等問題。
Schroth矯形體操訓(xùn)練是國際知名的脊柱側(cè)彎保守治療方法，主要包括生理邏輯矯正、日常生活能力矯正、3D肢體矯正等，矯形體系豐富而又實(shí)用。
考慮尚未達(dá)到手術(shù)指征，醫(yī)生建議小吳繼續(xù)定期隨訪，并通過游泳、矯形體操等方式改善體態(tài)。
通過查閱相關(guān)資料，小吳了解到德國schroth治療體系在歐洲普及較廣，療效確切。隨后，他在德國schroth官網(wǎng)上找到了離自己距離最近且具有schroth治療資質(zhì)的公立醫(yī)院——常州一院。
康復(fù)醫(yī)學(xué)科張一主任醫(yī)師為他制定了完善的Schroth矯形體操訓(xùn)練計(jì)劃。在醫(yī)護(hù)人員的努力下，僅僅一周，住院強(qiáng)化訓(xùn)練與治療效果讓小吳難以置信?！凹珉喂羌肮桥韪鼘ΨQ了，原本走路時(shí)總是被‘卡’住的右側(cè)手臂現(xiàn)在可以自由擺臂。”
“通過Schroth矯形體操訓(xùn)練，患者的體態(tài)在短時(shí)間內(nèi)得到了明顯改善。不過由于他已過了生長發(fā)育期，骨骼生長潛能很小，目前采用Schroth治療只可以盡可能改善體態(tài)，在側(cè)彎的度數(shù)上很難產(chǎn)生大的進(jìn)展。”張一坦言，“但如果堅(jiān)持長時(shí)間的有效訓(xùn)練，對整個(gè)脊柱健康和預(yù)防側(cè)彎加重是非常有益的?！?div style="height:15px;">
又持續(xù)治療了一段時(shí)間，小吳達(dá)到了預(yù)期的治療效果，矯形體操要點(diǎn)和注意事項(xiàng)均已掌握，目前已順利出院。“謝謝常州一院康復(fù)醫(yī)學(xué)科，謝謝張主任！出院后，我一定會(huì)堅(jiān)持每天都開展體操矯正訓(xùn)練?！?div style="height:15px;">
