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話說很久沒有看到劉亦菲的近況，最近她的一組新照被嚴格網友熱議。
大家發(fā)現，連粉絲給出的精修，天仙也有躲不過的雙下巴。
動圖姐妹們也可以品一品。
不過也有很多嚴格網友認為，可能不是雙下巴，搞不好是發(fā)腮。
其實要一姐說的話，人都會有年齡大的時候，所以出現一些衰老特征是很難避免的。
不過對于靠臉吃飯的藝人來說，畢竟也有這么多保養(yǎng)好的女明星珠玉在前，天仙難免會讓人覺得破罐子破摔。
但也有網友說，劉亦菲一直都是比較隨心所欲的人，變胖未嘗也不是一種美，健康就好。
的確，不僅僅是外表，現在大家也越來越重視健康，每年一次的體檢應該是必不可少。
但每次體檢報告出來，很多人都被自己的健康狀況嚇個半死。除了常見的“三高”外，很多人都會查出「甲狀腺結節(jié)」。
上次一姐給大家科普甲狀腺的時候，就有不少姐妹留言問這結節(jié)到底是咋回事兒了。
關于它，網上的說法很多。有人說，這病是累出來氣出來的，調整好心情后自己就能消失了。
但更多人覺得它有癌變的可能，就像身體里的定時炸彈一樣可怕。
「甲狀腺結節(jié)」到底是什么？為啥越來越多人都查出這個?。堪┳兛赡苄愿邌?？
關于「甲狀腺結節(jié)」的所有問題，今天一姐帶你解答。
什么是甲狀腺結節(jié)？
先復習一下「甲狀腺」是什么。
甲狀腺，是人體氣管兩旁的內分泌腺體，形似蝴蝶；它是人體的重要器官，承擔著身體調節(jié)新陳代謝和生長發(fā)育功能。
「甲狀腺結節(jié)」，是甲狀腺細胞異常增生后，在甲狀腺組織中出現的團塊，呈圓形或橢圓狀 —— 簡單來說，就是甲狀腺長了一個疙瘩。
△ 有些結節(jié)內部是實體組織，有些是液體，或實體液體混合物
甲狀腺結節(jié)有啥癥狀
普通的甲狀腺小結節(jié)，通常沒有癥狀，大多是去醫(yī)院體檢時無意中發(fā)現的。
但如果甲狀腺結節(jié)較大，可能會出現壓迫周邊器官的癥狀，比如呼吸/吞咽困難、聲音嘶啞等。
也有部分人的甲狀腺結節(jié)，會伴有甲狀腺功能異常的一系列癥狀，比如甲亢或甲減。
甲狀腺結節(jié)的成因
雖然甲狀腺結節(jié)很多年輕人聽起來很陌生，但我國甲狀腺結節(jié)的患病率高達30%，比二型糖尿病不知道多到哪里去了。
所以，甲狀腺結節(jié)其實算是很常見的一種疾病了，而它的致病因素也是多方面的。
目前認為，免疫紊亂、情緒波動、碘的不合理攝入、放射性物質接觸史、家族遺傳，是甲狀腺結節(jié)的主要成因。
碘是合成甲狀腺激素的重要原料，無論是飲食中碘元素缺乏還是碘元素過多，都有可能誘發(fā)甲狀腺疾病。
△根據WHO推薦，普通人群碘攝入量標準：0-5歲（90ug/天），6-12歲（120ug/天），>12歲及成人（150ug/天），孕婦及哺乳婦女（250ug/天）
另外，工作生活壓力大，情緒波動大，也會影響身體狀態(tài)，造成內分泌失調，導致結節(jié)的出現。
△女性患甲狀腺結節(jié)的概率，大約為男性的3倍，這可能與女性雌激素相關 —— 大概是我們特別愛生氣？
甲狀腺結節(jié)：
良性or惡性？
當然，就算有甲狀腺結節(jié)，姐妹們也不用恐慌。
甲狀腺結節(jié)有良惡性之分，只有5%是惡性的，也就是會發(fā)展成我們常說的「甲狀腺癌」。
△ 很多人會把結節(jié)大小和惡性程度掛鉤，其實這兩者沒有直接關系，大的結節(jié)可以是良性，而小的惡性結節(jié)卻常常被忽略
當懷疑自己有甲狀腺結節(jié)時，一定要去醫(yī)院進行詳細的檢查，確認下一步治療方案。
甲狀腺結節(jié)檢查流程
1、檢查甲狀腺功能
體檢若發(fā)現結節(jié)，先抽血檢查（通常是內分泌科）甲狀腺功能是否存在以下三種異常：甲亢、甲減、抗體升高。
甲亢：體重莫名下降，易出汗，怕熱，胃口大增，心慌手抖，四肢乏力；
甲減：體重莫名增加，日常易乏力，手腳冰涼，便秘，皮膚干燥瘙癢，關節(jié)僵硬，肌肉酸痛，月經不正常，無法集中注意力；
抗體升高：以后會有變成甲減的可能。
△甲減癥狀
如果有發(fā)現甲狀腺功能異常，及時遵循醫(yī)囑，配合治療。
2、進行超聲檢查
通過超聲檢查，判斷結節(jié)的形態(tài)、大小、數目、囊實性、等等，由醫(yī)生綜合判斷良惡性。
3、穿刺活檢
如果超聲檢查顯示甲狀腺結節(jié)有惡性征象，建議做“穿刺活檢”明確具體性質，確診或高度懷疑為惡性結節(jié)后，根據醫(yī)囑盡早手術。
△ 用一根細細的穿刺針抽取少量甲狀腺組織進行活檢
結節(jié)是否要處理切除？
上次講甲減的時候，就有姐妹在評論區(qū)說自己的甲狀腺已經切除。
像有了結節(jié)這種情況，當然也可以考慮切除，但甲狀腺結節(jié)是否要處理切除，也需要根據檢查結果進行評估決定。
主要考慮三方面的因素：結節(jié)大小、良惡性、甲狀腺功能。
良性且體積較小的結節(jié)，并未壓迫周圍組織，甲狀腺功能正常，癌變的可能性也很小，通常不用治療干預，但要注意定期復查；
甲狀腺功能異常的良性結節(jié)，則需要到內分泌科就診，嚴格按照醫(yī)囑治療、復查；
當結節(jié)直徑大于4cm，引起了壓迫癥狀，造成患者吞咽/呼吸困難，或是惡性概率較大的時候，醫(yī)生通常會建議患者手術切除治療。
△ 甲狀腺結節(jié)的超聲檢查
甲狀腺結節(jié)的日常注意事項
飲食調整
飲食清淡，營養(yǎng)均衡，忌煙酒，少吃肥膩或辛辣刺激食物。
對于飲食中碘元素的攝入量，需要視具體情況而定。
1、甲狀腺結節(jié)同時伴隨甲亢
需要「忌碘飲食」：盡量不吃含碘豐富的食物，不吃腌制或加工食品，不吃海藻類、海貝殼類、海蝦、海蟹（可用淡水魚蝦取代），選擇未加工的堅果。
2、甲狀腺結節(jié)同時伴隨甲減/抗體升高
需要「低碘飲食」：如果平時吃無碘鹽，可以適量吃一些海貝、蝦皮、加工食品、蛋黃等；如果平時吃含碘鹽，那就減少海鮮海藻類含碘較高食物的攝入量。
3、甲狀腺功能正常者的良性結節(jié)
沒有什么特殊的食碘禁忌，只要注意別長期大量進食海帶紫菜這些食物就就好。
生活習慣
健康的生活方式，對于預防甲狀腺結節(jié)的癌變也很重要。
戒煙限酒，盡量遠離電離輻射；不要熬夜，規(guī)律作息，長時間頻繁熬夜會影響激素分泌；適量運動，勞逸結合，減小生活壓力，保持心情愉悅。
注意復查
良性結節(jié)每6-12個月復查一次，監(jiān)測結節(jié)的變化。
如果結節(jié)偏向惡性，則需要根據醫(yī)生建議縮短復查的間隔。
最后一姐再強調一下，甲狀腺結節(jié)其實很普遍。絕大多數都是良性的。
姐妹們不必因為查出結節(jié)而有太大的心里壓力，反而搞得情緒不好，加重病情。
在醫(yī)生的指導下完成必要的檢查，根據檢查結果定期復查或及早手術就行了。
即使是惡性的甲狀腺結節(jié)，經過及時、正規(guī)的治療，大部分患者都可以繼續(xù)有質量的生活。
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甲狀腺三大疑難雜癥一姐已經講了2種，還有一種甲狀腺機能亢進一姐沒講。
據說如果得了這種癥狀的人非常容易瘦，不過一姐聽身邊的人說甲亢其實非常影響健身。
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