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第一步，父母與孩子進行有效的溝通，溝通可以從餐桌開始。一家人圍桌而坐，吃著美味可口的飯菜，恰是親子溝通的最佳時機。溝通既需要真誠，也需要掌握一條原則，即不能“有錯評判”，盡可能談論孩子感興趣的話題，對于與手機游戲有關的話題，則要暫時擱置。即使孩子反唇相譏，父母也不要勃然大怒，而是冷靜對待，用溫和的語言為孩子的情緒降溫。這樣，不用太長時間，親子關系的 “冰層”就會逐漸融化，此后父母的肺腑之言，孩子方能聽得進去。

第二步，豐富家庭娛樂生活，讓孩子的假期生活過得豐富多彩。獨生子女在家庭之中沒有一個同齡人，如果父母不能與之和諧交流，他就會感到十分孤獨，而乘機而入的網(wǎng)絡游戲就會很快填補其空虛的心理世界。所以，迷戀網(wǎng)絡游戲的孩子，多來自生活比較單調(diào)的家庭。為此，家長就要做個有心人，多安排一些可以與孩子共同娛樂的活動。而且在活動之前，首先要征求孩子的意見，然后“投其所好”地與之一起參加活動。比如孩子喜歡游泳和籃球運動，家長也應積極地參與其中，即使對此是一個門外漢，也盡可能地跟著孩子一同前去，做一個不斷鼓掌與欣賞的觀眾。有些孩子喜歡看電影，家長盡可能抽出時間與之結(jié)伴而行，而且不要從中年人的角度去批判所看的電影，而是多聽聽孩子的感受，并從中選出值得肯定的內(nèi)容予以附和與稱贊。暑假時間較長，最好安排與孩子一起外出旅游，而行程安排、飲食住宿等細節(jié)，也要多征求孩子的意見，即使他所說的不太合適，也要循循善誘地予以引導，親子共同設計出讓孩子滿意的最佳出行方案。這樣，他就會感到父母尊重自己，自己也應當尊重父母。朝夕相處，互相尊重，真誠相待，孩子和父母說的話就會多起來，親子關系也會愈加和諧起來。有這樣的情感基礎，父母再進行引導說服，他才不會逆反，并愿意嘗試按照父母的意愿有節(jié)制地使用手機。

其實，游戲也并非一無是處。適當玩電子游戲，可以增加游戲視覺空間能力；可以讓同齡的孩子有共同話題，促進孩子的社交互動；可以帶來愉悅和歡樂，獲得信息，滿足孩子的自主探索，滿足好奇心，豐富學習。由電子游戲發(fā)展起來的電子競技早在2003年11月18日就獲國家體育總局批準，成為正式競賽項目；2018年雅加達亞運會將電子競技納為表演項目；2022年杭州亞運會將有英雄聯(lián)盟、王者榮耀（亞運版）等8個項目入選為正式比賽項目。

聽著黎老師的介紹，小剛媽媽瞪大眼睛：“還有這回事？！”

黎老師對小剛媽媽坦言，自己的孩子也玩手機，不過，黎老師并沒有只做旁觀者或批判者，而是認真了解孩子所玩游戲的特點，甚至可以和孩子一起玩。比如黎老師的女兒小時候所玩的奧比島、小花仙、美食大戰(zhàn)老鼠等，黎老師不但對其了如指掌，而且還與女兒用同一個賬號玩。玩過之后，又與女兒一起談感受，讓女兒對這個寬容的媽媽敬佩不已。黎老師發(fā)現(xiàn)，孩子對某一款游戲玩過一段時間后，就少了興趣，而去另找新的游戲款式。這個時候，黎老師也緊隨其后，很快了解到了這款新式游戲的特點。正是家長與孩子一起體味游戲的快樂，才讓母女關系格外融洽，而且，孩子也從媽媽的自律中知道什么叫節(jié)制，不至于玩物喪志，為物所役。

所以，黎老師告訴小剛媽媽，千萬不要沒有研究就一口否認，而是先行研究之后，再與孩子進行促膝長談；甚至可以與之一起踏進游戲園地，體味一把游戲的樂趣。獨生子女家庭，確實缺少玩伴；如果父母愿意蹲下身子，與之同樂，與之交流玩游戲的感受，孩子也就把父母當朋友般交心了。父母與孩子有了共同的愛好和話題，再對孩子作以適當?shù)狞c撥，往往可以起到很好的效果。

家長與孩子一起玩游戲，要行止有方，父母的自律正是孩子的榜樣。為此，制定家規(guī)是一種有效的方法。因為人們玩起電子游戲來多會沉浸其中，即使大人，也有不少走進去容易走出來難的例子，何況孩子呢？所以，黎老師告訴小剛媽媽，好在小剛玩手機游戲也只有半年時間，還沒有達到不可救藥的地步。所以，明確告訴他，可以玩手機游戲，媽媽也喜歡，可以一起玩。不過，既然是一個學生，還要做到游戲?qū)W習兩不誤。為此，向孩子提出建議，共同商討制定如下的規(guī)則——

（1）什么時間可玩；

（2）一次玩多長時間；

（3）晚上固定時間關網(wǎng)，全家人（包括父母）在休息時間都不用網(wǎng)絡；

（4）休息時間（包括中午、晚上），把手機放在固定的地方（不是父母沒收，是固定地方——比如書房，或者客廳）；

（5）開學之后，不帶手機去學校。

小剛媽媽一方面全神貫注地聽著，一方面不住地點頭稱是。同時，她已經(jīng)決定回家之后，著手制定家規(guī)。

當今時代，手機已經(jīng)成為大多數(shù)人的生活必需品。據(jù)中國新聞網(wǎng)報道，截至2021年6月，我國手機網(wǎng)民規(guī)模已達10.07億。手機也確實方便了我們的生活，運動的時候，我們可以借助手機計量步數(shù)、查看心率；休息的時候，我們可以通過相關軟件監(jiān)測睡眠質(zhì)量；出行時，我們可借助手機導航；用餐時，我們可借助手機訂餐；不方便用眼閱讀時，我們可以借助聽書軟件暢聽文學，以另一種方式暢游“書?！薄热蝗绱耍c其讓孩子為物所役，不如引導孩子如何讓物為我的所用。

黎老師告訴小剛媽媽，一定要積極關注孩子的興趣愛好，并抽出時間研究跟其興趣愛好相關的軟件，在孩子成長路上積極助力。比如有一款數(shù)學游戲軟件叫“洋蔥數(shù)學”，班里有些孩子特別喜歡。如果孩子喜歡語言藝術，可以下個“配音秀”來玩；如果他喜歡唱歌，可以下個“唱吧”來試試；如果他喜歡運動，可以下個運動軟件跟著樂……網(wǎng)絡世界確實豐富多彩，手機也確實便捷，如何幫助孩子智慧地使用手機，應當成為當今父母提前關注的問題。

黎老師告訴小剛母親，與孩子心靈相通又有共同愛好，很多以前未必能夠解決的問題便能迎刃而解。當然，這需要家長付出時間，耐心疏導，智慧引導。

黎老師娓娓道來，小剛媽媽聽得既入耳又入心。后來，小剛媽媽回到家里實踐了一段時間后，真的出現(xiàn)了非常理想的效果。親子關系變得和諧而美好，孩子盡管還在玩游戲，但是，他有了自制力，按照與父母約定的規(guī)則來行事，除了游戲，他也暢游一些學術論壇，關注一些學習網(wǎng)站。 

其實，黎老師引導的還不只這位母親。這些年，在她的引領下，很多家庭重建親子關系，很多孩子重新走上正途。同時，在家長會上，她開設了科學對待孩子玩手機游戲的講座，讓更多家長走出困擾，也讓更多孩子不為物役，智慧地使用手機，提高了自制力，以及遵守規(guī)則的良好習慣。