文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

我們每個(gè)人都渴望活出通透的自己，但是活出通透的自己意味著我們看清自我，當(dāng)你懂得看清自我的時(shí)候，你才會(huì)真正的活出通透的自己。

我們要如何看清自我，很大程度上，我們需要明白的是，我們并不一定能夠完全認(rèn)識(shí)自己，我們很大程度上都是在向外證明自己而已。

所以要學(xué)會(huì)看清自己，我們可以從三個(gè)角度來認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)你懂得從三個(gè)方面來認(rèn)識(shí)自我的時(shí)候，你會(huì)對(duì)自我有一個(gè)強(qiáng)烈的感知。

第一，驅(qū)動(dòng)你努力的是什么

如果我們想要認(rèn)識(shí)自己，我們一定要先看清楚，驅(qū)動(dòng)我們努力的是什么。如果驅(qū)動(dòng)你努力的是金錢和名利，你會(huì)每天為這些名利和金錢計(jì)較，你會(huì)感覺到特別的累。

但是很多人可能會(huì)問我，老師，難道我們不需要為金錢而努力和工作嗎， 現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)沒有錢行不通，我們不可能不賺錢就生活吧。

事實(shí)上，認(rèn)識(shí)自我的確是需要看到金錢的重要性，但是我們更需要看到金錢的本質(zhì)是什么。

金錢的本質(zhì)是一種價(jià)值流動(dòng)， 一個(gè)東西越有價(jià)值，金錢越容易往那擁堵。所以我們要看到努力的實(shí)質(zhì)是什么，不把金錢當(dāng)成目的，才是我們能夠駕馭金錢的關(guān)鍵。

一旦我們把金錢當(dāng)成目的的時(shí)候，我們就會(huì)對(duì)金錢過分計(jì)較，也會(huì)容易形成錯(cuò)誤的消費(fèi)觀，要不就不舍得花費(fèi)，要不就縱容金錢的消費(fèi)。

但是這些錯(cuò)誤的方式會(huì)讓我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)離金錢，我們最重要的是理解金錢的實(shí)質(zhì)，讓自己做一個(gè)值錢的人。

比起賺錢來，值錢更重要。當(dāng)你懂得去做一個(gè)值錢的人，你就會(huì)逐步明白，值錢才是我們最需要追求的，活得通透的人，越懂得從本質(zhì)著手，我們?cè)蕉脧谋举|(zhì)著手，我們就越容易變得幸福開心起來。

第二，你的生命是在創(chuàng)造還是在消耗

如果我們想要活出最好的自己，我們還需要看到自己的生命到底是在創(chuàng)造還是在消耗。如果我們的生命處于內(nèi)耗中，往往來說，我們的生命就會(huì)變得越來越暗淡。

生命是需要我們?nèi)?chuàng)造的，當(dāng)你能在生命的成長過程中保持持續(xù)的創(chuàng)造，你的生命才會(huì)逐步激活，你也會(huì)體會(huì)到生命的價(jià)值在于創(chuàng)造。

創(chuàng)造是一種對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的方式，更是一種我們對(duì)自己生命勇敢說是的權(quán)利。你會(huì)持續(xù)的創(chuàng)造，你的生命力才會(huì)完全的激活。

好的生命是一場逐步去創(chuàng)造的過程，當(dāng)你懂得去創(chuàng)造屬于自己的生命的時(shí)候，無論是好與壞，你都要完全地接受，那么我們就可以說這個(gè)生命是我們想要的。

好的生命是一場持續(xù)對(duì)自己的意識(shí)之旅逐步負(fù)責(zé)的過程，你越懂得對(duì)自己的意識(shí)負(fù)責(zé)，我們?cè)侥軌蚩吹缴蟮倪M(jìn)步和成長的空間。

舉個(gè)例子來說，我的朋友講述自己有天然后全然對(duì)自己的意識(shí)負(fù)責(zé)的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)自己沒有多少時(shí)間來抱怨了，他會(huì)覺得浪費(fèi)在浪費(fèi)自己的時(shí)間，他開始意識(shí)到，你有多負(fù)責(zé)，你就有多少的創(chuàng)造力。

所以當(dāng)他不再把希望寄托在別人身上的時(shí)候，他的生命力才會(huì)重新點(diǎn)燃起來。當(dāng)我們內(nèi)在生命的創(chuàng)造力被點(diǎn)燃的時(shí)候，我們就會(huì)全然地看到自己每天逐步走到一個(gè)上升的通道上。

第三，你是如何評(píng)價(jià)你自己

如果我們想要活出最好的自己，我們還需要明白你是如何評(píng)價(jià)你自己的，當(dāng)然你的評(píng)價(jià)是積極的肯定的，不是負(fù)面的，否定的，往往我們的生命會(huì)更加有能量。

而當(dāng)你的評(píng)價(jià)持續(xù)處于負(fù)面和否定的時(shí)候，我們可能會(huì)用情緒在扭曲事實(shí)。事實(shí)上，情緒化的本質(zhì)就是因?yàn)榍榫w扭曲了事實(shí)，讓我們看不到事實(shí)。

比如焦慮癥的人，因?yàn)榻箲]睡不著覺，也是因?yàn)榭浯罅耸聦?shí)的影響。一旦我們能夠回歸到事實(shí)上的時(shí)候，我們內(nèi)心就會(huì)逐步平靜。

所以我在和焦慮癥的人咨詢的時(shí)候，我們都會(huì)有意識(shí)幫助對(duì)方拉回到現(xiàn)實(shí)生活中來，重新去擁抱自己的當(dāng)下，用新的思維和視角帶領(lǐng)對(duì)方來認(rèn)識(shí)自己，那么我們的生命就會(huì)從扭曲的事實(shí)中走出來。

很多被情緒困擾的人都會(huì)受到一些事情的影響，一旦我們能夠懂得從現(xiàn)實(shí)角度來審視那些認(rèn)知是否是真實(shí)的，我們就有可能破除那些情緒化影響。

比如自卑情緒化嚴(yán)重的人看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，焦慮癥的人看不到自己能夠掌握自己的主導(dǎo)權(quán)。

真正的評(píng)價(jià)來自我們對(duì)自己意識(shí)的察覺，更來自我們生命意識(shí)的逐步進(jìn)階。當(dāng)你能夠察覺那些不合理的意識(shí)的時(shí)候，一個(gè)人的意識(shí)越能回到當(dāng)下和環(huán)境保持融合的時(shí)候，我們就越能和自己的生命保持好的連接和成長。

如果我們想要活出一個(gè)通透的人生，我們可以從三個(gè)方面來審視自己，這是我們生命的三大成長問題，直指我們的成長核心，更能幫助我們的生命越來越好。

今日話題：你覺得要活出最通透的自己，需要從哪個(gè)維度認(rèn)識(shí)自己，歡迎探討與交流。