2022年，我越來(lái)越相信人生最重要的是活出我本具足的人生，當(dāng)你懂得活出我本俱足的人生時(shí)候，你才會(huì)懂得，好的人生是建立在我本具足基礎(chǔ)上的。
2022年，我有五大收獲，再次分享給大家：
第一，本自俱足
每個(gè)人都是本自俱足的，從某個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，當(dāng)你懂得本自俱足的時(shí)候，你的人生才會(huì)真正的打開(kāi)。
因?yàn)閷?duì)自我俱足的相信，我越來(lái)越逐步打開(kāi)了自己。今年做了十期心力訓(xùn)練營(yíng)初階，招募將近一千名學(xué)員，幫助大家更好的讀懂情緒。
今年還做了心力富足訓(xùn)練營(yíng)中階，掌控潛意識(shí)的底層密碼，擁抱豐盛富足的人生，學(xué)員，將近100名學(xué)員，學(xué)員遍及全國(guó)各地，有大學(xué)老師，有醫(yī)生，有全職媽媽?zhuān)?nbsp;退休人士等。
在這些學(xué)員身上，我忽然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多人的內(nèi)在小孩都需要成長(zhǎng)，人的成長(zhǎng)從不是因?yàn)槟挲g的成長(zhǎng)而成長(zhǎng)，人的成長(zhǎng)必然需要心智的成長(zhǎng)才會(huì)逐步的成熟。
心智的成熟意味著我們能夠擺脫那些受限制的思維，以更為開(kāi)拓的態(tài)度對(duì)待和經(jīng)營(yíng)自己的人生。
當(dāng)我們?cè)敢鈱?duì)自己的心智負(fù)責(zé)，才是真正的對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。心智的成熟顯著標(biāo)志，就是能夠掌控人生，擺脫情緒的困擾，讓自己的人生能夠無(wú)怨無(wú)悔。
第二個(gè)成長(zhǎng)，不確定時(shí)代做確定的事情
對(duì)于我的人生成長(zhǎng)第二個(gè)收獲是做確定的事情，當(dāng)你懂得做確定的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生會(huì)越來(lái)越好。
時(shí)代是不確定的，很多人面對(duì)不確定的時(shí)代很容易焦慮和心慌，而學(xué)會(huì)做正確的事情是我2022年成長(zhǎng)最大的收獲。
確定從某個(gè)方面來(lái)說(shuō)意味著我們所做的事情是有意義的有價(jià)值的，而做這些有意義有價(jià)值的事情能夠給我們帶來(lái)更多的篤定和心安。
而我在今年成長(zhǎng)中，思考到很多人都有情緒的問(wèn)題以及內(nèi)耗的問(wèn)題，所以我把自己堅(jiān)持幾年的覺(jué)知力作為自己的訓(xùn)練營(yíng)產(chǎn)品帶給大家，也是希望讓大家告別內(nèi)耗，更好的堅(jiān)持覺(jué)知自我，更好的篤定成長(zhǎng)。
確定的事情是讓自己的生活變得更美好，是支持到他人的成長(zhǎng)，是持續(xù)給他人賦能，學(xué)會(huì)安心生活，這是我今年最大的收獲和成長(zhǎng)。
第三，在踐行中不斷迭代自己的產(chǎn)品
今年也在不斷踐行中，更好的持續(xù)優(yōu)化自己的產(chǎn)品和產(chǎn)品體系，產(chǎn)品是服務(wù)他人的，產(chǎn)品是支持到他人成長(zhǎng)的。
思考如何更好的支持他人成長(zhǎng)，始終是我去做好產(chǎn)品優(yōu)化和服務(wù)的最重要方式方法。
做心力富足訓(xùn)練營(yíng)，支持到大家更好的成長(zhǎng)，陪同大家通過(guò)覺(jué)知切實(shí)去改變自己的人生，讓結(jié)果看得到這是我們能夠持續(xù)前進(jìn)的根本。
學(xué)習(xí)其實(shí)是包含了兩個(gè)方面，一個(gè)是學(xué)，另一個(gè)方面是習(xí)也就是踐行，當(dāng)我們懂得把這兩個(gè)方面都做得很好的時(shí)候，那么我們就會(huì)看到自己每天是不一樣的，對(duì)自己的愛(ài)也會(huì)增加。
愛(ài)自己從不是一句口號(hào)，而是切實(shí)的觀察自己，用心的和自己連接，活出最好的自己過(guò)程。
第四，越來(lái)越篤定和心安
今年大家都覺(jué)得好像未來(lái)不明朗，但是伴隨我對(duì)覺(jué)知力的踐行，我越來(lái)越知道外在是我們內(nèi)在的投射，對(duì)未來(lái)的不安來(lái)自我們自己內(nèi)心的不安。
而學(xué)會(huì)調(diào)頻是我們成長(zhǎng)的根本，當(dāng)你懂得調(diào)理好自己的頻道，按照最高版本的自己來(lái)生活的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，豐盛和富足迎面撲來(lái)。
美好生活都一直在，只是我們需要更好的調(diào)頻，頻道不一樣，看到的世界也是不一樣的。
篤定和心安建立在我對(duì)自己越來(lái)越了解的基礎(chǔ)上， 也建立在我更好的和他人連接基礎(chǔ)上的。
學(xué)習(xí)心力的本質(zhì)是讓我們向內(nèi)求，安住內(nèi)心，才能更好的駕馭外在的生活，更是我們能夠和世界深度連接的關(guān)鍵。
第五，做好生命的實(shí)修
作為心力富足教練和心理咨詢(xún)師，我比誰(shuí)都明白，生命就是一場(chǎng)實(shí)修，提升能量的顯著結(jié)果就是讓自己和身邊的人越來(lái)越好。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，提升內(nèi)在力量最好的結(jié)果是我對(duì)于未來(lái)是更加的有信任了，更加知道生命的本質(zhì)是學(xué)會(huì)做更多有價(jià)值的事情，更多的支持到他人的成長(zhǎng)和賦能。
今年和愛(ài)人的感情越來(lái)越好，愛(ài)人今年還我主動(dòng)買(mǎi)一臺(tái)車(chē)，說(shuō)感謝我對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，讓他可以安心工作。
而和孩子的感情連接越深，就越能支持到孩子的成長(zhǎng)，看到孩子情緒穩(wěn)定更好的生活，對(duì)生活有向往有熱情，我希望自己做家庭的定海神針，當(dāng)我定住的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的家也越來(lái)越好。
生命是一場(chǎng)實(shí)修也是告訴大家，當(dāng)你懂得踐行美好種子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命的一切都是你自己修來(lái)的，掌握底層的規(guī)律，好好說(shuō)話(huà)對(duì)待愛(ài)人，支持他人的成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)好好溝通，讀懂孩子，用心的和孩子互動(dòng)和連接，堅(jiān)持正念對(duì)待自己和身邊的遇到的每個(gè)人，消除我們成長(zhǎng)過(guò)去的業(yè)力，激發(fā)更多人身上美好的種子。
2023年即將到來(lái)，我希望帶繼續(xù)做更多確定的事情，積累美好的種子，更好的堅(jiān)持正念善待遇到的那些人，帶著更多的篤定和心安前進(jìn)，用心的連接自己和持續(xù)打開(kāi)這個(gè)世界。
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