文/唐若
唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究
在生活中，你會發(fā)現(xiàn)一個自卑的人，往往喜歡過度揣摩別人的想法。這種想法讓我們無法專注自己的行動，更無法讓我們變得自信。
如果我們想要告別自卑，最好的方法是停止揣摩他人的想法，而是專注自我的成長目標(biāo)，我們越能把更多的時間用在自我成長上，我們就會變得越來越自信。
別人的想法是別人的?
心理學(xué)上有一個注意力資源，注意力資源強調(diào)的是我們的注意力用在哪里，我們的成就就在哪里。
如果我們過度地揣摩別人想法，我們的注意力都放在別人身上， 而關(guān)于自我成長的時間就會越來越小。
自信的人都會把更多的時間用在自我成長上。當(dāng)我們把更多的精力用在自我成長上時候，說明我們內(nèi)心是極度自卑的，我們渴望從別人的認(rèn)同那收獲自我的價值，而這往往是舍本逐末的做法。
許多人之所以把更多的精力用在揣摩別人身上，往往認(rèn)為良好的人際關(guān)系對于自己來說非常的重要。
事實上良好的人際關(guān)系不是取決于你討好別人，更不是取決于你去費盡心思地去猜測別人的心思。
良好的人際關(guān)系來自心靈的成長，自我的觸碰，唯有如此，我們才能真正變得越來越充實。
我們越是在乎更多別人的想法， 往往我們成長的空間就會越來越小。從這個方面來說，我們是把自己的需要排在別人的需要后面，才會導(dǎo)致自我變得越來越暗淡無關(guān)。
學(xué)會正視自己的需求，學(xué)會積極塑造自己，你才會懂得，自信是要義不是在別人身上，而是在自己身上。
更多關(guān)于自我成長與自我精進(jìn)的文章，可以關(guān)注我的專欄，從心態(tài)，思維，習(xí)慣，人際關(guān)系，認(rèn)知等多個維度助力你在復(fù)雜的叢林世界中重建內(nèi)心強大的自我。
專注自我的成長才是自信的根本法則?
我們?nèi)绻胍獜氐赘鎰e自卑，最好的方法是專注自我的成長，這才是自信的根本法則。
當(dāng)你專注于自我成長的時候， 仔細(xì)思考自己的人生，自己想要創(chuàng)造的人生，我們才能成為自己人生的主人。
很多時候，我們不自信是因為我們把太多的時間浪費在他人身上，而忘記了對自己負(fù)責(zé)。
如果我們想要建立自信，請從現(xiàn)在開始，寫下自己的成長目標(biāo)，并不斷清晰化自己的行動。
有時我們之所以無法行動，從本質(zhì)上來說，是我們的大腦還沒建立一個正向循環(huán)的回路，我們大腦越擔(dān)心，我們自身的能量越弱。
我們需要是建立自己的正向循環(huán)大腦回路。這個大腦回路是從我們自我成長目標(biāo)開始。
想象下我們要成為什么樣的人，我們要成為這樣的人，需要做哪些事，建立哪些習(xí)慣，我們把更多的精力與思考放回到自我身上，往往我們內(nèi)在的動力越強，也更容易塑造自己。
真正的自信來自我們每天自我的成長，更來自內(nèi)心的充實，我們奪回自我的精力，你才能成為自己內(nèi)心的主人。
真正的自信來自我們內(nèi)在的專注
所有的自信都來自我們內(nèi)在的行動。如果我們想要自信，我們首先需要思考的是，我們每天用于自我成長目標(biāo)時間到底是多少。
那些能夠贏在職場的人，往往能夠長期的專注自己的目標(biāo)。我們越是對自己的目標(biāo)專注，我們越是能夠自我成長負(fù)責(zé)，我們就越能做出更多的成效。
專注自我的目標(biāo)往往能讓我們摒棄外在的干擾，而是懂得人生中太多的煩惱往往來自我們用于自我成長的時間太少，而用于羨慕與在乎別人的時間太多。
我們越能從這個誤區(qū)中走出來，我們就越能掌握自我的主導(dǎo)權(quán)和主動權(quán)。好的人生是用自我的成長去化解一切的吝氣，更是用自我的成長，換取真正的自信和高貴的自尊。
真正的自信來自我們內(nèi)在的專注，更來自我們對自我成長目標(biāo)的追逐。當(dāng)我們不再輕易放棄自己的目標(biāo)，當(dāng)我們明白人生最終是靠自己成全的時候，我們就能從很多成長的誤區(qū)中走出來，從而擁抱新的自我，新的人生。
如果我們想要學(xué)會自信，最好的方法，就是對自己的目標(biāo)全力以赴，并且在全力以赴的過程中，一次次迭代自己，我們就能看到一個日益更新的自己，更能看到一個每天與日俱增的自己。
我們要學(xué)會一切向內(nèi)求，而不是向外求。你或許需要明白，別人的想法是別人的，這不能歸你管，我們無法掌控別人的大腦，最重要是掌控自己的大腦，最重要是提升自我的大腦，讓自我變得無堅不摧，讓自我持續(xù)成長， 我們的自信就能越發(fā)的篤定與心安。
如果我們想要告別自卑， 最好的方法就是告別討好型人格， 更重要是把精力用于自我的成長， 我們就能換來一個更好的自己，這是自信的終極法則。
今日話題：你會過度在意別人的想法嗎？歡迎探討與交流。
唐若，國家二級心理咨詢師
覺知行心力成長訓(xùn)練營開創(chuàng)者
生命潛能激發(fā)成長教練
百度金芒計劃簽約作者
擅長自我認(rèn)知升級，自我能量的修復(fù)，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設(shè)。
