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五分鐘心理學(xué) | 你是否遭遇過不告而別的分手?

檸檬心理FM
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分手,在我們的生活當(dāng)中似乎很常見,分手的理由千奇百怪,分手的方式也各不相同。

你是否遭遇過這樣的分手:本來跟對方談戀愛談的好好的,可能昨天還濃情蜜意,商量著明天要一起去做些什么,可是轉(zhuǎn)眼之間,你發(fā)現(xiàn)怎么也聯(lián)絡(luò)不上對方,然后對方刪除了跟你的一切聯(lián)系,就好像這個人根本沒有存在過一樣,你就這樣被“不告而別”的分手了。

據(jù)調(diào)查顯示,有超過三成的人曾經(jīng)遭遇過這樣的分手,這種“不告而別”式的分手顯得非常殘忍,那么,為什么有些人會選擇以這樣的方式來分手呢?

“不告而別”的第一個原因在于當(dāng)事人想要逃避。

他們選擇以“不告而別”的方式來分手,是出于想要逃避自己不想面對的情形。

試想一下,一般情況下,當(dāng)我們選擇分手,在分手之前,我們需要計劃好如何開口,如何提出;在分手之時,我們需要考慮對方的情感,考慮一些不好的情況發(fā)生;在正式分手之后,我們可能還會體驗分手之后帶來的種種不適應(yīng),悲傷或者內(nèi)疚的情緒。

這些是正常分手需要經(jīng)歷的一個過程,也是我們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和后果??墒怯行┤撕ε旅鎸@些,于是他們選擇以一種不告而別的方式來結(jié)束戀愛關(guān)系,以為這樣就可以最少地減輕自己的麻煩,實際上也是他們內(nèi)心極度自私的表現(xiàn)。

“不告而別”的第二個原因在于當(dāng)事人可能想要報復(fù)對方。

還記得在學(xué)生時代我們經(jīng)常會說到的一種“撩妹手法”嗎?剛開始的時候,不斷地討好對方,幫對方做一些事情,等到對方習(xí)慣了之后,突然收手,這個時候?qū)Ψ骄蜁驗椴涣?xí)慣而產(chǎn)生對你的思念從而主動去找你。

這背后的心理機制其中很簡單,就在于人們會對那些已經(jīng)習(xí)慣,正在發(fā)展但是突然中止的事情念念不忘。

有些人正是通過“不告而別”式的分手達(dá)到這樣的目的,他們想讓自己成為對方心中的遺憾,在對方心中留下深刻的印象,使得對方無法忘懷,進而達(dá)到了他們的報復(fù)目的。

“不告而別”的第三個原因在于可能對方從始至終就沒有把你們這段關(guān)系當(dāng)成是正常的戀愛。

在他們看來,你們之間僅僅只是“曖昧”或者“pao友”關(guān)系,而你卻認(rèn)為你們是正經(jīng)的戀愛關(guān)系,這種認(rèn)知上的不對稱導(dǎo)致你在關(guān)系結(jié)束之后受到了極大的傷害。

Ta選擇這樣“不告而別”的走開,可能是因為在他們的認(rèn)知里,不需要對一個“曖昧對象”或者“pao友”負(fù)責(zé),想走就走。而在你看來,你們明明是正常的戀愛關(guān)系,對方怎么可以這么做呢?

我們一直倡導(dǎo)“好聚好散”,正如電影《前任3》中所說“分手應(yīng)該體面”,我們需要一次正式的再見或者一個擁抱來結(jié)束我們之間的關(guān)系??墒巧畈粫?cè)缥覀兯?,有些時候,我們恰巧就會遇到這樣“不體面”的分手。

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