最近很多3歲以下的會員媽媽反饋，寶寶睡得好好的，突然開始哼唧，一摸寶寶的背部，濕了一大片。為什么寶寶睡覺時會出那么多汗？這種情況正常嗎？
寶寶為什么會在睡覺時出汗？
3 歲以內(nèi)的寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒完全，在睡覺最初的幾個小時很容易出汗。
一般到寶寶 8 歲左右，睡覺出汗多的情況便會逐漸好轉(zhuǎn)、消失。
如果寶寶有「吃完就睡」的習(xí)慣，也容易在睡覺的時候出汗。
由于食物的熱效應(yīng)，寶寶在進(jìn)食后的一段時間內(nèi)，身體產(chǎn)熱會增加，出汗也就多了起來。
如何護(hù)理經(jīng)常出汗的寶寶？
優(yōu)寶整理了以下4點幫助各位寶家長更好的護(hù)理睡覺經(jīng)常出汗的寶寶：
1 .保持房間溫度相對舒適，調(diào)整到適合寶寶的溫度。天氣炎熱時建議開空調(diào)，將房間溫度調(diào)整到24-26℃，同時避免風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?br style="box-sizing: border-box;">
2 .不要讓寶寶在睡前劇烈活動，以免太過興奮，產(chǎn)生過多熱量。可以安排相對安靜的活動，如聽音樂、講故事等。
3 .發(fā)現(xiàn)寶寶出汗較多，盡快把汗擦干，如衣服被汗浸濕，也應(yīng)及時更換，同時適當(dāng)減少穿蓋。避免出汗時直接吹風(fēng)，防止著涼繼發(fā)感冒等。
4 .寶寶多汗，應(yīng)及時補(bǔ)充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食，如果小便偏黃，適當(dāng)多喝些溫開水就可以了，不需要額外補(bǔ)充各種營養(yǎng)制劑。
其實，出汗對調(diào)節(jié)人體體溫、維持代謝平衡起著重要的調(diào)節(jié)作用。
有的家長可能會擔(dān)心，會不會是寶寶身體不好或者缺鈣造成出汗多？
孩子出汗原因有哪些？
除了生理性出汗，也有因疾病引起的病理性出汗。
因病而出汗，稱之為盜汗。有盜汗癥狀的寶寶還可能患有以下某種疾病：
結(jié)核病。目前經(jīng)過系統(tǒng)免疫，接種卡介苗后，結(jié)核病不多見了。但如果孩子沒有經(jīng)過系統(tǒng)免疫或和結(jié)核病患者有接觸史，也有可能患上。結(jié)核感染不僅出現(xiàn)盜汗，同時還有可能出現(xiàn)，低熱、消瘦、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)類似癥狀，一定要去相關(guān)醫(yī)院檢查。
甲亢。患甲亢的寶寶，吃得多，身體卻很消瘦，眼球突出、情緒暴躁易怒，有類似癥狀，要盡快到兒童內(nèi)分泌?？崎T診做進(jìn)一步檢查。
無論缺鈣還是疾病導(dǎo)致的病理性出汗，都是極少數(shù)情況，家長無需對此過分緊張。如果懷疑寶寶缺鈣或者患病，一定要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷。
好啦，
今天的內(nèi)容就到這里了，
我們明天見~
