注意力--穩(wěn)定性的表現(xiàn)有哪些？
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。"注意"，是一個(gè)古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:"'注意'是我們心靈的惟一門戶，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)。"注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力稱為注意力。
注意力穩(wěn)定性是指通過(guò)主管努力，將注意力維持在具體對(duì)象上的能力，包括持續(xù)時(shí)間和專注質(zhì)量，二者乘積為注意力穩(wěn)定性。
表現(xiàn)為：
1、不能連續(xù)聽(tīng)講10分鐘；
2、寫作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭；
3、不能1次性完成作業(yè)。
如何訓(xùn)練？今天介紹一個(gè)訓(xùn)練小工具，舒爾特表。
目的：訓(xùn)練注意力高度集中，視覺(jué)寬幅度和掃描力訓(xùn)練
方法：按順序從1--25
技巧：從中間模塊向外看
延伸：一般20以內(nèi)20秒，20到40 延長(zhǎng)10秒之內(nèi)正常，50-100以分鐘為
單位延長(zhǎng)，根據(jù)情況不同教練要細(xì)心觀察。
舒爾特表格的快慢，決定日常寫作業(yè)的快慢，找的慢的學(xué)生，注意力很弱，反之多練習(xí)，則是促進(jìn)。
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