一、朝圣五臺(tái)山的福報(bào)
釋迦牟尼佛祖說(shuō)
“東方有國(guó)，名曰震旦
其土有山，號(hào)曰清涼。”
佛在三千年前就說(shuō)了這個(gè)山
五臺(tái)山
每天都有一萬(wàn)菩薩在說(shuō)法
圍著黛螺頂繞清涼
當(dāng)你業(yè)障消了，功德成熟
就能看見(jiàn)一萬(wàn)菩薩了
凡是到五臺(tái)山的
心里清凈
清凈就是沒(méi)有煩惱
朝圣五臺(tái)山相當(dāng)于500年修行
二、五臺(tái)山概況：
五臺(tái)山五座臺(tái)頂?shù)拿Q及供奉的文殊菩薩法身尊稱
五臺(tái)山東臺(tái)頂望海峰 供奉聰明文殊菩薩
五臺(tái)山北臺(tái)頂葉斗峰 內(nèi)供無(wú)垢文殊菩薩
五臺(tái)山中臺(tái)頂翠巖峰 內(nèi)供儒童文殊菩薩
五臺(tái)山西臺(tái)頂掛月峰 內(nèi)供獅子吼文殊菩薩
五臺(tái)山南臺(tái)頂錦繡峰 內(nèi)供智慧文殊菩薩
五臺(tái)山頂無(wú)林木而平坦寬闊，猶如壘土之臺(tái)，故而得名。位居中國(guó)四大佛教 名山之首，稱為“金五臺(tái)”。東臺(tái)望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聰明文殊，拜之可使人聰明。北臺(tái)葉斗峰，海拔3058米，為華北最高峰，有華北屋脊之稱，有寺名曰靈應(yīng)，主供無(wú)垢文殊，拜之可心地純凈、一塵不染。中臺(tái)翠巖峰，海拔2894米，臺(tái)頂遍布龍翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中國(guó)本土化的典型產(chǎn)物。西臺(tái)掛月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供獅子文殊，拜之可使人勇敢。南臺(tái)錦繡峰，海拔2485米，有寺名曰普濟(jì)，主供智慧文殊，拜之可使人獲得無(wú)窮智慧。在東臺(tái)頂能看日出，西臺(tái)頂能賞明月，南臺(tái)頂能觀山花，北臺(tái)頂能望瑞雪。五臺(tái)山是中國(guó)唯一一個(gè)青廟（漢傳佛教）黃廟（藏傳佛教）交相輝映的佛教道場(chǎng)，因此漢蒙藏等民族在此和諧共處。
大朝臺(tái)路線全程累計(jì)爬升4000米，海拔介于1500-3058米之間，平均高度約2400米。
三、徒步大朝臺(tái)的兩種經(jīng)典路線：
順時(shí)針：鴻門(mén)巖-東臺(tái)-南臺(tái)-西臺(tái)-中臺(tái)-北臺(tái)-鴻門(mén)巖（閉環(huán)），總里程：75~78km
逆時(shí)針：鴻門(mén)巖-東臺(tái)-鴻門(mén)巖-北臺(tái)-中臺(tái)-西臺(tái)-南臺(tái)-佛母洞（開(kāi)環(huán)），總里程：55~58km
佛門(mén)轉(zhuǎn)山，都是順時(shí)針，但是順時(shí)針的難度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于逆時(shí)針，第一次朝臺(tái)建議逆時(shí)針朝臺(tái)。
下面介紹逆時(shí)針朝臺(tái)的時(shí)間規(guī)劃
【用時(shí)參考】
第一天：
1、鴻門(mén)巖上升到東山頂約40分鐘—1小時(shí)，下山約30-40分鐘。
2、東臺(tái)——北臺(tái)徒步路過(guò)一個(gè)小岔路口，往左直達(dá)北臺(tái)，往右經(jīng)過(guò)法云寺，抵達(dá)北臺(tái)。鴻門(mén)巖——法云寺，約1小時(shí)，法云寺——華北屋脊，約1小時(shí)，華北屋脊前往北臺(tái)，約1小時(shí)。由東臺(tái)至北臺(tái)頂，總計(jì)時(shí)間大約需要3小時(shí)，走的慢可能需要4小時(shí)。
3、北臺(tái)——中臺(tái)中間會(huì)路過(guò)一個(gè)非常小的寺廟澡池寺，抵達(dá)中臺(tái)，全程約用時(shí)2.5小時(shí)。中臺(tái)沒(méi)有地方用素齋。
4、中臺(tái)——西臺(tái)全程約1.5小時(shí)
5、西臺(tái)——吉祥寺，約1.5小時(shí)，吉祥寺——獅子窩，約1小時(shí)，可以直接在獅子窩掛單。也可以繼續(xù)前行。
備注：第一天行程約12個(gè)小時(shí)，最好在5點(diǎn)時(shí)能從鴻門(mén)巖向東臺(tái)出發(fā)，下午5點(diǎn)到達(dá)第一天的落腳點(diǎn)獅子窩（獅子窩住宿多些，路上其它地方多數(shù)只能掛單，住宿一般）。
第二天：
早晨6：30從獅子窩出發(fā)，11點(diǎn)到達(dá)南臺(tái)，趕上南臺(tái)素齋。
1、獅子窩——金閣寺，約2.5小時(shí)。
2、金閣寺——南臺(tái)，約2小時(shí)。南臺(tái)上素食是免費(fèi)的，但各類蔬菜運(yùn)往高臺(tái)非常辛苦，所以用完素齋，捐獻(xiàn)10-20元也是合適的。
3、南臺(tái)——佛母洞，約1小時(shí)。
4、佛母洞
備注：至此完成大朝臺(tái)路線，從佛母洞停車場(chǎng)打車回到臺(tái)懷鎮(zhèn)。
徒步裝備（以下是網(wǎng)上驢友建議摘錄，供我們參考）
1、山頂氣候變幻無(wú)窮，可能隨時(shí)烏云密布，暴雨如注，所以雨衣必須隨身攜帶。沖鋒衣、速干衣、速干褲都是必須的。
2、山頂?shù)臏囟群艿停缤矸浅?，哪怕是夏季也要多穿厚衣服，最好備一件薄款的羽絨服。春秋冬季早晚都很冷，所以一件羽絨服是必須的。如果不愿帶羽絨服，山頂上有租用棉衣。帽子、手套也需要攜帶。
3、徒步，尤其要上山下山5次之久，對(duì)膝蓋的損傷非常大，所以帶好護(hù)膝是保護(hù)膝蓋的好方法。登山另外需要攜帶登山杖、手電筒（觀日出上山時(shí)必須）、帶好干糧（餅干、巧克力、葡萄干等）補(bǔ)充體能，雖然每個(gè)臺(tái)頂（除去中臺(tái)臺(tái)頂，寺廟內(nèi)不提供素齋）基本都有素齋提供。
4、濕巾紙、常用藥物都必須攜帶。最好帶上垃圾袋，不要把垃圾留在臺(tái)頂。
5、山頂?shù)氖謾C(jī)信號(hào)非常弱和不穩(wěn)定，可能找不到任何信號(hào)，移動(dòng)信號(hào)相對(duì)較強(qiáng)。
五臺(tái)山9月4日——9月6日天氣預(yù)報(bào)（供參考）
三、乘車大朝臺(tái)：
從五臺(tái)山臺(tái)懷鎮(zhèn)的金界寺附近的停車場(chǎng)售票處購(gòu)買大朝臺(tái)車票，350元，乘車朝臺(tái)可，乘車完成大朝臺(tái)大約七八個(gè)小時(shí)。（現(xiàn)在私家車不讓上山，開(kāi)私家車不能去大朝臺(tái)）
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