當?shù)鶍尩哪挠胁幌Ｍ约杭液⒆由硇慕】?，可仍然有些孩子不是身體出了毛病，就是心理出了毛病，這對一個家庭來說是極大的焦慮，也是極大的災難。
那我們這些新手父母們，到底應該怎么做，才能確保孩子身心健康呢？除了營養(yǎng)的攝入之外，日常生活里我們也要注意一些細節(jié)，比如我們的孩子有了如下幾個壞習慣，是家長一定要幫助及時改正，否則就可能會影響到孩子的身體或者心靈的健康。
一、不能及時攝入水分
現(xiàn)在的小孩都特別愛喝飲料，似乎除了飲料之外，白開水根本就不在他生活范圍內?？墒聦嵣?，這種做法是錯誤的，身體里如果缺乏水分，就很難保證代謝活動，自然也就很難幫助身體內的垃圾被排出體外。
當然，身體內有足夠的水分，才能夠充分地滋養(yǎng)到孩子各個器官組織，才能保護和輸送細胞中所需要的養(yǎng)分和氧氣。因此，作為家長要保證孩子每天有足夠量的水分的攝入。至于飲料還是不喝為好，畢竟飲料中的糖分和過多的化學物質，很可能會給孩子的腎臟等多個器官造成傷害。
二、不愛吃蔬菜水果
現(xiàn)在的小孩都特別愛吃零食和快餐。可事實上，對于一個孩子來說，如果長期的缺乏蔬菜和水果的攝入，就很可能會導致體內維生素和微量元素的不足，這樣的孩子抵抗力讓人擔憂，很容易患上各種疾病。
三、過量攝入糖食
現(xiàn)在無論吃的什么食品，都有大量的糖分的存在，比如蛋糕，甚至是孩子早餐吃的小饅頭里，都會被添加上一點糖分，當然，還有平常還是喝的果汁，吃的冰淇淋，巧克力等等。
你知道嗎？這些甜食，如果孩子一旦依賴上，就很可能會對其他食物產生厭倦的心理。甚至這些甜食還可能給孩子的牙齒造成傷害。大量的甜食還可能會影響到孩子的智力發(fā)育哦！
四、宅在家里，不愿意動
孩子吃得都特別的好，不過運動方面就差強人意了，很多孩子寧愿宅在家里，也不愿意走出家門到陽光下去曬曬太陽，去鍛煉一下身體。這可能會影響到孩子骨骼和肌肉方面的正常發(fā)育，自然也會影響到孩子的身心健康。
關于孩子日常行為當中的這些不良習慣，作為家長一定要幫助孩子及時地糾正，否則真的可能會影響孩子一生的身心健康了！
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
