在看這篇文章前，請大家先伸出自己的手指甲，仔細觀察一下你的指甲，豎條紋、白點、月牙......或許你只有在剪指甲的時候，才注意到不起眼的指甲，然而它卻是健康的“顯示屏”。
你的身體健康嗎？我們可以通過指甲給身體做個小體檢。
關(guān)于指甲的說法，是對是錯？
有人說指甲月牙越多越好，有人說指甲上長小白點是缺鈣，還有人說指甲長豎紋是身體有問題了……關(guān)于指甲的說法很多，但是你知道的可能大部分都是錯的！
指甲上的月牙，越多越健康嗎？
所謂的“小月牙”，是新生的角蛋白細胞，呈白色。新生細胞不斷生長，前面的細胞就會被越“擠”越扁，最終變得半透明。之所以是圓弧形，是因為角蛋白細胞生長的速度中間最快，向兩側(cè)依次遞減。
那么為什么有人月牙多，有人月牙少呢？
每個人的新陳代謝效率不同，因此月牙的多少也有差異，所以月牙多少跟健康真沒什么關(guān)系。
不過要注意：如果一段時間內(nèi)，月牙突然明顯地增大或變小，就該警惕了，這可能是甲狀腺疾病的信號。
指甲上長小白點，說明缺鈣了？
小白點最常見的原因是外傷所致，被重物砸到，或者被門擠到之類的磕磕碰碰，都可能導(dǎo)致指甲局部受損，出現(xiàn)白色斑點。這些白點會隨著指甲生長，在幾周內(nèi)消失，不用擔心。
指甲上長豎紋，是身體問題？
指甲表面沒有絕對的平整，細看都會有一些細紋，而且隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐步減弱，因而老年人出現(xiàn)豎紋的情況會較多，一般來說這都屬于正常現(xiàn)象。
但若是短時間內(nèi)指甲豎紋明顯增多，可能與睡眠不足導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是缺乏維生素A有關(guān)。這時候需要調(diào)整自己的作息時間；并適當多吃蘋果、香蕉、南瓜等富含維生素A的食物。
有這兩種指甲，警惕你的肝腎病了
早在《內(nèi)經(jīng)》中就有“肝主筋”、“其華在爪”的記載，周文哉對指甲與肝病的關(guān)系作 了長期觀察，發(fā)現(xiàn)指甲有深淺、寬窄不一褐色縱紋的患者，常有輕重不一的肝病癥狀或肝病病史。如果你的指甲是以下兩種狀態(tài)，就要小心是你的肝腎“病了”。
01
特里甲：警惕肝臟疾病
理查德·特里醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃樣不透明的白色甲床現(xiàn)象，且往往呈對稱性，拇指和食指更常見。 特里甲是指近端 80％ 指甲是白色，而遠端是正常的粉色，主要是因為甲床血液供應(yīng)不足引起的。特里甲是肝臟病的象征，但并不是說出現(xiàn)特里甲就意味著患上了肝病。有研究發(fā)現(xiàn)特里甲與慢性心力衰竭、2型糖尿病也具有明顯相關(guān)性。不過從研究數(shù)據(jù)來看，特里甲與肝病相關(guān)性最高。
02
林賽甲：慢性腎衰竭的跡象
林賽甲，又稱“兩截甲”、“對半兩色甲”。顧名思義，它最大的特點就是對半分兩色，即指甲近端40-80%的甲床是白色，而遠端呈深色（紅、粉、褐色）。林賽甲可能暗示著：慢性腎衰竭、肝臟疾病、充血性心衰、甲狀腺功能亢進。
這6種跡象，當心是大病信號
通過指甲看出健康——甲診，也是中醫(yī)望診內(nèi)容之一，平時你也可以用過對指甲的自我監(jiān)測，防患于未然。
如果你的指甲有以下6種跡象，就要上點心了......
指甲有橫溝
若只是單純的橫紋，有可能是嚴重缺乏蛋白質(zhì)或者營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，應(yīng)適當多吃豆類、蛋類、禽肉類、果仁類食物補充蛋白質(zhì)。
若有橫紋并凹陷——橫溝，有些人指甲表面會有一條凹下去的橫溝，它會隨著指甲生長而前移，醫(yī)學(xué)上稱之為“Beau線”（博氏線）。出現(xiàn)博氏線，可能是因為指甲生長過程中受了外傷，也可能是高熱疾病，如：麻疹、腮腺炎，或者糖尿病、外周血管疾病導(dǎo)致的，建議及時做個全身檢查。
指甲變黃變厚
若指甲甲板整個渾濁，均勻地增厚而呈黃色，且生長緩慢，可能是黃甲綜合征。黃甲提示我們你的身體可能存在呼吸系統(tǒng)疾病隱患，比如慢性支氣管炎等。
匙狀甲（反甲）
表現(xiàn)為中間凹陷，四周外翻，與正常的指甲弧度相反，看起來就像一個茶匙，往往能裝下一滴水。
先天性反甲者，常見于1～2歲以內(nèi)嬰幼兒，也有少數(shù)持續(xù)至成人而癥狀不消失，如果你不是后天的，那可能是：
1. 缺鐵性貧血；
2. 甲狀腺功能亢進或低下；
3. 濕疹、凍瘡、風(fēng)濕熱、傷寒、冠心病等；
4. 常常接觸強堿性肥皂或石油產(chǎn)品者也可發(fā)病。
點狀凹陷
指甲表面有點狀凹痕，看起來像針刺一樣的一個個小坑，往往是銀屑?。ㄅＦぐ_）、指端皮炎的局部表現(xiàn)。
黑色豎線
當指甲出現(xiàn)一條垂直的黑線，并延伸至指甲的兩端，而且這條線不斷地變寬、變黑，則要提高警惕！甲根部較活躍的黑色素細胞，產(chǎn)生黑色素進入指甲后，就形成了這樣的黑線。甲母痣容易惡變成黑色素瘤，這種腫瘤惡變率高、死亡率也高。
所以，如果指甲上有這樣的黑線，你就要密切關(guān)注它的變化。如果黑線短期內(nèi)明顯增寬＞3mm、或甲周皮膚出現(xiàn)黑斑，說明甲母痣可能已經(jīng)惡變，一定要及時到醫(yī)院檢查。
指甲是由甲床生長出來的，甲床屬于人體結(jié)締組織，分布有豐富的毛細血管和神經(jīng)末梢。
疾病可能會導(dǎo)致指甲變化，你的指甲會“善意”提醒你的健康問題，當其出現(xiàn)變化，就一定要重視，與其惶恐不安，不如及早做個檢查。
參考文獻：
1.人類指甲的顯微結(jié)構(gòu)觀察與分析 [J]. 趙文靜,張曉凱. 分析測試技術(shù)與儀器. 2013(03)
2.中醫(yī)甲診系統(tǒng)的研究[D]. 王瑞云.天津大學(xué) 2018
