在教育孩子的時(shí)候，我們很少提到要讓孩子學(xué)會自愛，甚至有的家長分不清自愛和自私的區(qū)別。
自愛不是自私，也不用擔(dān)心自愛的孩子會變得自私，恰恰相反，自愛能夠克服自私。
為什么這么說呢？
復(fù)旦陳果教授對于“自愛”有過這樣的說法：
一切自愛必定帶來熱愛生活，而一切厭世追根溯源必是自我厭倦。
我們應(yīng)該明白，自愛是一種能力，一個(gè)自愛的人才有足夠的能量去愛他人，愛父母，愛家人，愛朋友，愛社會。這怎么會是自私呢？
那么，到底什么是自愛呢？自愛有哪些表現(xiàn)呢？
自愛首先是身體上的自愛，俗話說“身體發(fā)膚受之父母”，一定要愛護(hù)、保護(hù)、維護(hù)自己的身體健康，堅(jiān)持鍛煉，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
在此，我們可以把自愛和自私對比一下：一個(gè)自私的人其實(shí)是一個(gè)貪婪的人，他容易貪吃、貪睡、貪玩、貪舒服，甚至因?yàn)樨澩娲蛴螒蚨疽?、熬通宵，因?yàn)樨澇载澦疽?，他會讓自己種下各種病因，這樣的人能叫自愛嗎？
所以，從這個(gè)意義上來說，自愛可以克服自私。
昨天早晨跑步時(shí)和一位老年跑友交流，他今年六十七歲，跑步十幾年了，每天早晨跑十公里左右。有人說他傻，他說，我堅(jiān)持跑步，身體基本沒啥問題，一年到頭很少生病，我覺得這就是對孩子的愛。否則，因?yàn)榻?jīng)常生病給孩子增添負(fù)擔(dān)，還叫愛孩子嗎？
在他這里，自愛和愛家人統(tǒng)一在了一起。
其次，自愛的人懂得不斷提升自己。讓自己變得更好，這當(dāng)然是自愛的應(yīng)有之義。
自愛的人善于調(diào)整和排解負(fù)面情緒，而不是壓抑自己。有個(gè)孩子曾說，為了不讓父母擔(dān)心，她有什么不愉快也不說，總是強(qiáng)忍著和父母說自己很好，其實(shí)內(nèi)心知道自己并不好。這樣的孩子看起來很懂事，不想讓父母操心，但是，如果因此而壓抑自己，就不可取，因?yàn)檫@是不自愛的表現(xiàn)。
想象一下，如果因?yàn)榻?jīng)常壓抑自己而把負(fù)面情緒積累起來，很可能會出大問題，到那個(gè)時(shí)候，恐怕對父母的傷害更大。曾經(jīng)有個(gè)非常懂事的女孩子，凡事都是自己扛，父母都知道她能力強(qiáng)，即使出國留學(xué)這樣的大事，都是她自己去辦理。然而，這個(gè)女孩在國外自殺了，留下的遺書中訴說了自己自殺的原因，就是長期以來壓抑自我，已經(jīng)不堪重負(fù)了。
所以，自愛是多么重要，看起來很懂事的孩子，家長也要警惕，孩子是不是有自愛的能力，要提醒孩子懂得自愛，引導(dǎo)孩子學(xué)會和父母溝通交流，及時(shí)排解壓力。
再從另一個(gè)角度來說，試想一下，自己的負(fù)面情緒調(diào)整不好，怎么可能可能對家人有好臉色。如果你一方面為家庭操勞付出，另一方面又總把一腔怨氣撒在家人身上，家人會因?yàn)槟愕拇嬖诙械叫腋?？你算是真正愛家人嗎?/span>
一個(gè)自愛的人，也是一個(gè)堅(jiān)持自我修煉的人，修煉自己的性格，讓自己善良、寬容，慈愛，讓與你交往的他人如沐春風(fēng)。一個(gè)自愛的人，也會在不斷提升自己的過程中增長智慧，如果自己的智慧不夠，你對他人的愛與幫助，也可能變成幫倒忙、添麻煩。
所以，教給孩子學(xué)會自愛，實(shí)在是家庭教育中最重要的課題之一。
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