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不然的話你我就要相忘于江湖了??
【每日一膳】山楂姜棗膏：健胃消食，活血化瘀，溫經(jīng)止痛
做法：
黃芪15克
黃芪是一味傳統(tǒng)的補益藥物，具有益氣、補虛、升陽、固表、托毒生肌等作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中將其列為上品，與人參齊名?，F(xiàn)代藥理學(xué)認為，黃芪含有多種微量元素，如硒，還富含糖、氨基酸、膽堿、葉酸等物質(zhì)，因此具有強身、抗衰老、強心、降血壓、保肝、抗病毒、抗腫瘤、抗結(jié)核等作用。特別是黃芪的抗衰老、抗腫瘤作用，已為醫(yī)學(xué)界廣泛運用。
當歸24g
當歸甘溫質(zhì)潤，為補血要藥。用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。補血活血，能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥。用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
加水煲煮15分鐘以上
金銀花茶具有抗炎解毒,濕溫阻喉,咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花氣味芬芳，甘寒清熱而又不傷胃（大部分的清熱的寒性藥材都傷胃），芳香理氣，同時又可祛除外界的邪氣，善于宣風(fēng)散熱，解毒涼血，非常適合預(yù)防和治療各種外感風(fēng)熱、瘟病等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，金銀花對于很多致病菌，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有抑制作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用。
提示：適宜體質(zhì)虛弱、內(nèi)火重、好發(fā)痤瘡及痱子者飲用。脾胃虛弱、便浦者不宜飲用。
